跨栏跑单元教学计划

1、精选优质文档-倾情为你奉上九年级跨栏跑新课程标准单元教学计划区县：静海 学校：第二中学 年级：九年级 人数：40人 总课次：5次 单元教学目标运动参与运动技能身体健康心理健康社会适应 学生能主动参与学习，积极讨论、探究、练习，提高运动兴趣。了解跨栏跑的运动特点与锻炼价值，初步学会起跨、腾空过栏、下栏着地的基本跨栏技术，使90%以上的同学能够达到第5次课学练目标的要求。 发展学生的速度、柔韧、灵敏和协调性。 在跨越的过程中体验成功，克服心理恐惧，树立自信心，增强体育意识和民族自豪感。 树立自尊心和自信心并建立和谐的人际关系，培养学生勇敢、顽强、果断等品质及团结协作的精神。重点基础知识起跨腿蹬离地

2、面后，摆动腿继续向前上方摆动超过栏高，小腿迅速前摆，当脚掌接近拦板时，摆动腿几乎伸直，脚尖向上翘起，与此同时摆动腿异侧臂一起伸向栏板上方，起跨腿一侧的髋关节自然伸展，小腿与地面平行或膝关节略高于踝，两腿在栏上瞬间形成约120左右大幅度“劈叉”动作。课次教学内容教学目标重点与难点教师主导学生活动11、 媒体展示刘翔奥运会110M栏比赛全过程。2、 初步学习摆动腿高抬和异侧臂前伸。1、 通过展示提高学生对学习跨栏跑的积极性和主动性。2、 使学生初步学会摆动腿高抬与异侧臂前伸的协调配合。3、 培养学生主动参与学习的意识和民族自豪感。重点：摆动腿高抬和异侧臂前伸。难点：肢体的协调配合教法：1、 多媒体

3、展示，小组讨论。2、 教师引导3、 教师讲解并示范难点动作。4、 由走到慢跑跨过小垫子。5、 教师提示、指导。6、 学生自主学习、练习。7、 找优秀学生示范。8、 继续练习。要求：1、学生积极主动练习。2、注意安全。学法：1、 观察、感悟、尝试、模仿、练习。2、 徒手模仿3、 在走动中迈过展开的小垫子。4、 慢跑中越过拱起的小垫子。5、 讨论学习改进技术动作。6、 学生展示、个性发展。7、 继续练习，互相提高。21、 进一步学习慢跑中越过小垫子。2、 学习起跨腿侧摆同侧臂前伸。3、 尝试完整的跨越1、 进一步体会摆动腿高抬和异侧臂前伸，使90%的同学能够协调配合。2、 利用拱起的小垫提高同侧肢

4、体的协调性。3、 培养学生肯动手、肯动脑主动学习的意识。重点；起跨腿侧摆和同侧臂前伸。难点：肢体的协调配合教法：1、 分组复习摆动腿高抬和异侧臂前伸。2、 图解展示。3、 教师讲解、示范提出重点难点。4、 原地模仿练习。5、 行进间练习。6、 教师提示、指导。7、 给学生学习、创造的时间。8、 展示成果。9、 教师提示，能力提高学法：1、 友伴结组（复习）2、 观察、模仿、练习。2、听讲解看示范。4、 学生根据提示相互讨论、改进技术、主动练习、相互帮助、共同提高。5、 学生展示、个性发展。3学习跨栏步1、慢跑中跨越1个低栏栏高：75CM2、跨越24个低栏1、 初步学会完整的跨栏步技术使多数同学

5、能够较好的跨越24个栏架。2、 通过自制栏架消除学生的恐惧心理，提高学生的练习积极性。3、 提高学生自觉参与学习的兴趣，培养学生勇敢、顽强的优秀意志品质和想学习、共同提高的精神风貌。重点：跨栏步难点：肢体的协调配合教法：1、 展示奥运会跨栏冠军刘翔的照片，激发学生的学习兴趣。2、 展示跨栏动作图解3、 设置5组低栏，每人试跨3次。4、 教师巡视、质疑、点拨、引导解决个性问题。5、 教师讲解、示范。6、 组织练习7、 教师巡回指导8、 选择优秀生展示9、 师生互评。10、继续练习11、能力分组学法：1、 观察、感悟、尝试、模仿、练习。2、 友伴结组，试跨低栏。3、 听教师提示，大胆练习。4、 听

6、讲解、看示范。5、 学生自主学习、讨论、评价、互帮，积极练习。6、 勇跃展示、积极评价。7、自由选择过栏个数8、学生自主学习、探索、创新、个性发展。41、 运用学会的技术跨越两个低栏2、能力分组：跨越34个低栏1、 进一步学会完整的跨栏步技术使85%的同学能够较好的跨越34个栏架。2、 通过自制栏架消除学生的恐惧心理，提高学生的练习积极性。重点：跨栏步难点：肢体的协调配合教法：1、 展示跨栏动作图解，引导学生自主学习。2、 设置5组低栏，每组两个低栏。3、 教师巡视、质疑、点拨、引导解决个性问题。4、 学生展示5、 师生互评，树立学生自信心。6、 能力分组7、 教师点拨学法：1、 观察、议论，主动参与学习。2、 友伴结组，跨越低栏。3、 听教师提示，大胆练习。4、 勇跃展示、积极评价。5、 自由选择过栏个数和高度6、学生自主学习、探索、创新、个性发展。5 1、能力分组：跨越34个低栏 2、测评：方法：教师设置两栏，学生自报测评高度。1、 学会完整的跨栏步技术使90%的同学能够较好的跨越34个栏架。2、通过测评激发、调动学生练习的积极性，充分展示自我。重点：跨栏步难点：肢体的协调配合教法：1、 分组练习，任命小组长。2、 教