精选资料房建工程各工种安全技术操作规程

1、广西壮族自治区矿业建设公司房建工程施工总承包贰级企业通过ISO9001：2000体系认证单位GB/T28001：2001安全管理资料房 建 工 程 编制部门：安全质量管理部编制日期：二00五年一月一日目 录1、泥工安全技术操作规程2、混凝土工安全技术操作规程3、钢筋工安全技术操作规程4、架子工安全技术操作规程5、卷扬机工安全技术操作规程6、木工安全技术操作规程7、抹灰工安全技术操作规程8、搅拌机工安全技术操作规程9、电工安全技术操作规程10、电焊工安全技术操作规程11、塔吊司机安全技术操作规程12、普通工安全技术操作规程泥工安全技术操作规程1、上下脚手架应走上人斜道，不准站在砖墙上做砌筑、划线

2、、勾缝、检查大角垂直度等工作。砌砖使用的工具应放在稳妥的地方，斩砖应面向墙面，工作完毕应将脚手架和砖墙上的碎砖、灰浆清扫干净，防止掉落伤人。2、使用塔吊起吊砌块的夹具要牢固，就位放稳后，方得松开夹具。用砖笼吊运小型砌块及红砖时，堆放的高度不得超出砖笼的顶面，防止运送途中掉落伤人。用井架吊运砖石材料时，要放平垫稳手推车，手把不得超出吊篮护栏外，关好吊篮安全门方得起吊，停靠时关好吊篮停靠装置才卸料。3、室内抹灰使用的木橙，金属支架应搭设平稳牢固，脚手板跨度不得大于2米。架上堆放材料不得过于集中，在同一跨度内不得超过两人同时操作。4、不准在门窗、洗脸池等器物上搭设脚手板。阳台部位粉刷,外侧必须挂安全

3、网。严禁踩踏脚手架的护身栏杆和阳台板进行操作。5、贴面使用预制件、大理石、面砖等，应堆放整齐平稳且不得过于集中，边用边运。安装要稳拿稳放，安装后待灌浆凝固稳定后，方可拆除临时支撑。外墙装饰交叉施工，要特别注意下方人员安全。工具、材料等要放好拿稳，废料要集中用纸箱或袋装吊运到地面，不得随手往下抛，以免伤及他人。6、使用水磨机、切割机等电器工具，应戴绝缘手套，穿胶鞋，电源不得破皮漏电，应请专业电工帮助接电，闸刀箱应设漏电保护装置。金刚砂块及刀片安装必须牢固，经试运转正常方可操作。 广西矿业建设公司混凝土工安全技术操作规程1、车子向料斗倒料，应有挡车措施，不得用力过猛和撒把。2、用井架吊篮运输时，小

4、车手把不得伸出吊篮安全护栏外，车轮前后要挡牢，关好井架吊篮安全防护门后再往上吊。用塔吊运输砼时，吊斗内的砼不得超出吊斗上边缘，挂牢吊钩，关好吊斗放料闸才能起吊。吊斗下方严禁站人，必须待吊斗离浇捣操作面或接料槽1米以内才允许靠近，塔吊摆动稳定方开闸卸料。3、用输送泵输送砼，管道接头，安全阀必须完好，管道架子必须牢固，输送前必须试送，检修必须卸压。4、浇筑框架、梁、柱砼应设操作台，不得直接站在模板上或支撑上浇筑操作。浇捣拱形结构，应自两边拱脚对称同时进行；浇圈梁、雨蓬、阳台，应设防护措施；浇捣料仓，下口应先行封闭，并铺设脚手架，以防人员坠落。5、使用振动器应穿胶鞋，戴绝缘胶手套，湿手不得接触电开关

5、，拉接电源应由专业电工进行操作，砼工不得自行接线。电源线不得有破皮漏电，开关箱应配置漏电保护装置。6、浇捣砼过程中，未经施工技术人员许可，不得随意拆除模板支撑及拉杆。工作完毕应将脚手架及操作台上的砼渣清扫干净，防止掉落伤人。手推车、振动器等工具收回工具房放好，防止损坏和发生意外事故。广西矿业建设公司钢筋工安全技术操作规程1、钢材、半成品等应按规格、品种分别堆放整齐，制作场地要平整，工作台要稳固，照明灯具必须加网罩。2、拉直钢筋，卡头要卡牢，地锚要结实牢固，拉筋沿线2米区域内严禁行人。人工绞磨拉直，不准用胸、肚接触推机，并缓慢松解，不得一次松开。3、展开盘圆钢筋要一头卡牢，防止回弹，切断时要先用

6、脚踩紧。人工断料，工具必须牢固。切断小于30厘米的钢筋，应用钳子夹牢，禁止用手把扶，并在外侧设置防护箱笼罩。4、多人合运钢筋，起、落、转、停动作要一致，人工上下传送不得在同一直线上。钢筋堆放要分散、稳当，防止倾倒和塌落。5、在高空、深坑绑扎钢筋和安装骨架，须搭设脚手架。绑扎基础钢筋时，应按施工设计规定摆设钢筋支架或马凳架起上部钢筋，不得任意减少支架或马凳。6、绑扎立柱，墙体钢筋，不得站在钢筋骨架上或攀登骨架上下，柱筋在4米以内，重量不大，可在地面或楼面上绑扎，整体树起；柱筋在4米以上应搭设工作台。柱梁骨架，应用临时支撑拉牢，以防倾倒。7、绑扎高层建筑的圈梁、挑檐、外墙、边柱钢筋，应搭设外架或安

7、全网。绑扎时挂好安全带。8、起吊钢筋骨架，下方禁止站人，必须待骨架降到离地面1米以内始准靠近，就位支撑好方可拆摘吊钩。广西矿业建设公司架子工安全技术操作规程1、脚手架钢管和扣件材质应符合国家标准的有关规定。有严重锈蚀、弯曲、压扁或裂纹的钢管不得使用；有脆裂、变形、滑丝的扣件严禁使用。2、脚手架的立杆应垂直放在金属底座或垫木上。立杆、大横杆、小横杆、剪刀撑、连墙杆的间距及搭设要求应符合设计和规范要求。3、搭设人员必须戴安全帽、系安全带、穿防滑鞋。当有六级或六级以上大风和雾、雨、雪天气时应停止搭设与拆除工作。4、作业层上的施工荷载应符合设计要求，不得超载。不得将模板支架、提升架拉结杆等固定在脚手架

8、上。5、在脚手架使用期间，严禁拆除主节点处的纵横向水平杆、纵横向扫地杆和连墙杆。6、拆除脚手架时，周围应设围栏或警戒标志，并设专人看管，禁止非操作人员入内。拆除应按顺序由上而下，一步一清。不准上下同时作业，也不准采用整体或部分推倒的方法拆除。7、拆下的钢管、扣件、脚手板等材料，应向下传递或用尼龙绳吊下，严禁往下抛扔。广西矿业建设公司卷扬机工安全技术操作规程1、开机前和运转中应经常检查与注意设备的各部位（刹车装置、过卷装置）是否良好。2、开机时集中精神，两手不得离开操作手把，随时准备刹车，注意信号。3、注意钢丝绳的移动情况。4、如信号不清不准开机，灯光不明不准开机，安全装置失灵、机械运转有异常声

9、音、电器有火花不能开机。在运转中得到紧急信号应立即停机。5、物件或吊笼提升后，操作人员不得离开操作岗位，作业中如发生停电情况，应切断电源，并将物件或吊笼降到地面。6、不得将卷扬机交给无证的人员操作。离开工作岗位时，要刹好车，拉下电闸开关，将开关箱门锁好。7、认真做好现场交接班并写好交接班记录。广西矿业建设公司木工安全技术操作规程1、使用木工机械前应先检查机械和电气部分是否正常。用电锯锯木料时，人的站立位置应避开锯片旋转的正方向。2、模板支撑不得使用腐朽、扭裂、劈裂的材料。支模时，顶撑要垂直，底端应平整坚实，并加垫木。不准用砖块、石头或其它不稳固的物体做垫块。顶撑应用横顺拉杆拉牢，禁止将支撑、拉

10、杆等设在门窗框上。3、支设高度4m以上的柱模，四周必须顶牢。操作时要搭设工作台，不足4m的，可用马橙操作。4、支设独立梁模应设临时工作台，不得站在柱模上操作和梁底模上行走。禁止利用拉杆、支撑攀登上下。5、坑内装、拆模板前，应检查边坡的稳定情况，确认无坍塌危险后方可作业。6、支（拆）模材料必须用垂直运输机械或绳钩等上下传递，禁止抛掷。7、拆除模板须经施工员同意。操作时应按顺序分段进行，严禁猛撬、硬砸和大面积撬落和拉倒。要一次拆完，不得留有松动和悬挂的模板。8、拆下的方木、模板应清理干净，有钉子的要拔下或打倒，并将模板、方条运至指定地点堆放整齐。广西矿业建设公司抹灰工安全技术操作规程1、洗淋或拌合

11、石灰、水泥砂浆时，应站在上风方向，并穿戴好劳动防护用品，防止生石灰灼伤眼睛和皮肤。2、抹灰用的脚手架，应由架子工搭设。施工前应先检查脚手架的稳定情况及周围环境，严禁踩踏脚手架防护栏杆和阳台板进行操作。3、室内抹灰、粉刷作业时，木橙、支架应搭设平稳牢固。脚手架跨度不得大于2m，架子上堆放材料不得过于集中，在同一跨度内不得超过2人同时操作。脚手板不准搭设在门窗、暖气片、洗脸池等器物上。4、应尽量避免立体交叉作业。需要立体交叉作业时，必须有可靠的防护措施。上下作业人员，禁止在同一垂直方向上操作，必须保持一定的安全距离，防止落物伤人。5、架子高度不够时，不得在架子上再放置木橙、梯子等进行操作，应由架子

12、工重新搭设脚手架，符合安全要求后再进行操作。6、不准用梯子搭设在楼梯踏步上或斜坡上进行抹灰作业。广西矿业建设公司搅拌机工安全技术操作规程1、搅拌机应安装在坚实平整的地方，用支脚筒架稳，不准以轮胎代替支撑。顶部应搭设防护棚，机手操作处应设绝缘操作台。2、开机前检查离合器，制动器和防护装置、钢丝绳、滑轮是否良好，确认无问题后方可开机搅拌。3、开机后思想集中，坚守岗位。机械运转时，不得在转筒内用工具扒料防止伤人。4、料斗提升时严禁在料斗下行走。料斗坑需清理时，必须挂好保险链后再清理。5、修理或清理转筒内粘结物时，必须切断电源，在电闸箱上挂“禁止合闸”标牌，设专人看护，避免发生伤害事故。6、工作完毕后

13、，搅拌机周围地面上的余浆要清扫干净。洗涮转筒的废水应流在沉淀池内，不得到处乱排废水。广西矿业建设公司电工安全技术操作规程1、上班前必须穿绝缘胶鞋，不准穿拖鞋和带钉子的鞋，并避免使用易导电的工具（如金属尺等）。2、经常检查所使用的工具是否绝缘良好，防护用品、用具是否完好。3、施工现场用电必须采用TN-S系统（三相五线制），按“三级配电两级保护”和“一机、一箱、一闸、一漏”方式供电。用电线路的架设应符合设计和施工现场临时用电安全技术规范的要求。4、当施工现场与外电线路共用同一供电系统时，电气设备应根据当地的要求作保护接零，或作保护接地。不得一部分设备作保护接零，另一部分设备作保护接地。5、工地所有

14、外线、电动工具用线不得有破皮、裸露现象，如有应更换或用绝缘胶布包扎好。6、带电设施维修时，应先停电，并在电箱处悬挂“有人工作，严禁合闸”的示警标牌。必须带电作业时，一定要有可靠的安全措施，并有两人在现场才能作业。7、配电箱中熔丝必须符合要求，严禁用其它金属线代替。现场停止作业一小时以上，应将开关箱断电上锁。8、高空作业时必须系好安全带，工具、材料不能上下抛掷，上下人员要联系好。雷雨天气不得从事室外作业。9、定期对用电设施进行检查和对接地电阻定期检测，并做好检测和维修记录。 广西矿业建设公司电焊工安全技术操作规程1、电焊机必须装有独立的漏电保护开关，外壳必须接零或接地。拉合开关时应戴绝缘手套并侧

15、向操作。2、焊钳与把线必须绝缘良好，连接牢固。更换焊条应戴绝缘手套，在潮湿的地点工作应站在绝缘板或干燥的木板上。3、严禁将建筑物金属构架、管道、脚手架、设备等作为焊接电源回路。把线、地线严禁与钢丝绳接触。4、把线电缆不得破损，发现破损应及时处理。5、焊接作业应穿绝缘鞋，戴长筒防护手套，配用面罩及选择合适的滤光片。打渣清根时，必须戴防护眼镜。6、焊接点10m范围内不允许有易燃易爆物品，不能避开时应严密遮护，设专人监护。7、更换场地移动把线时，应切断电源，并不得手持把线爬梯登高。8、严禁在带压力的容器或管道上施焊，焊接用电设备必须先切断电源。9、焊接贮存过易燃易爆、有毒物质的容器或管道时，必须将易

16、燃易爆、有毒物质清理干净，并将所有孔口打开，经检测确认安全后方可作业。10、在容器内施焊时，容器必须可靠接地，通风良好，严禁向容器内输氧气。11、雷雨天气无防护措施应停止露天焊接作业。12、工作结束应切断电源并严格检查施焊范围内是否留有火种，确认无起火危险后方可离开现场。广西矿业建设公司塔吊司机安全技术操作规程1、塔吊司机必须经特种作业操作培训，考试合格取得操作合格证并持证上岗。2、了解塔吊的工作原理，熟悉塔吊的构造、各安全装置的功用及其调整方法，掌握塔吊各项性能的操作方法及塔吊的维修保养技术。3、操作前对塔吊各部位进行检查，发现问题及时处理。操作前必须鸣铃示警，操作过程中应严格按指挥人员发出

17、的信号操作，并遵守“十不吊”的规定。4、遵守公司及项目部的安全管理规定，严禁酒后和穿拖鞋上岗。5、严禁将塔吊交给无证的人员操作，物品悬吊在空中时，不得离开工作岗位。6、工作完毕后，将吊钩起至离小车1.5m左右高度、变幅小车停在距塔身5m左右，将操作手柄复零切断电源，锁好电箱，方可离开塔吊。7、做好塔吊的使用、维修、保养和交接班的记录工作。广西矿业建设公司普通工安全技术操作规程1、挖掘土方，两人操作间距保持23米，并由上而下逐层挖掘，禁止采用掏洞的操作方法。2、开挖沟槽、基坑等，应根据土质和挖掘深度放坡，必要时设置固壁支撑。挖出的泥土应堆放在沟边1米以外，并且高度不得超过1.5米。3、用手推车装

18、运物料，应注意平稳，掌握重心，不得猛跑和撒把留放。前后车距在平地不得少于2米，下坡不得少于10米。4、从砖堆上取砖应由上而下阶梯式拿取，禁止一码拆到底或在下面掏取。整砖和半砖应分开传送。5、脚手架上放砖的高度不准超过三层侧砖。6、车辆未停稳，禁止上下和装卸物料，所装物料要垫好绑牢。广西矿业建设公司- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的

19、影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝

20、与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：3

21、23-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5"InternationalCourseandConferenceonPhy

22、siologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P<0.01),

23、其他肝功能相关指标未见异常(P> 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋

24、白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过

25、阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼

26、肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用

27、标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲

28、劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激

29、素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳

30、和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以

31、便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻

32、的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。

33、阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学

34、位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛

35、, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超

36、微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏

37、之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心

38、脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致