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文档简介

1、演讲的正确的身体姿势和动作一个好的演讲者，一定要避免错误演讲姿态，一个好的演讲姿态会使我们的演讲更加自信，从而让我们的演讲达到更好的效果。下面就是WTT给大家带来的五种错误演讲姿态以及演讲时正确的身体姿势和动作，欢迎大家阅读参考! 五种错误演讲姿态第一种：抓皮带式。一些演讲者一上台就会出现紧张、手足无措的情况，这个时候就会做出这样的动作，觉得什么都被观众看穿了，感到紧张和羞怯就会形成自我保护的动作。第二种：老板式姿态。我们会发现，在开会的时候我们的老板在讲台上讲话，往往都是双手抱胸，或者双手背在身后，手叉腰，怎么看就是觉得怪怪的，但是又说不上是哪里出了问题。从心理和行为学上分析p ，这些动作其

2、实是一种自我保护的动作，让观众觉得演讲者有拒绝别人的感觉，使观众和演讲者站在了对立面，那么演讲者讲的东西不那么容易被观众接受了。第三种：空姐式。去机场登机的时候空姐会经常做这样的一个动作，然后说：您好，欢迎登机。作为一位演讲者，如果你在讲台上学空姐做这样的动作，则会令观众觉得你非常拘束，太卑微了。所以会使观众开始怀疑你，开始挑战你。在讲台上，演讲者的姿态摆的太高或太低都不好，比较适宜的是和观众对等的、开放的姿态。第四种：小动作式，抓耳饶腮、摸鼻子搓手，不断的扭动身体。这样的小动作会让观众感觉有点轻浮，感觉不好。第五种：依靠式。把手、身体靠在桌子或椅子上。给观众的感觉是演讲者很松懈、缺乏能量，观

3、众听这样的演讲也会昏昏欲睡。那么演讲时正确的身体姿势和动作该是怎样的呢?第一招克林顿盒子在演讲时，想象身前有个盒子，手保持自然张开，移动范围不超过这个盒子。在美国前总统克林顿早期的政治生涯中，但凡演讲到激动人心之处，他的双手会张开很大，手势会变得夸张，而这些姿势使他看起来并不可信。为了控制他的肢体语言幅度，他的顾问建议他想象在他的胸前到腹部有一个隐形的盒子，而双手的活动范围只能在盒子里面。从那开始，“克林顿盒子”在业界成了一个热门词汇。第二招双手托球在演讲时，想象你的双手要托住一个篮球，这个姿势能够让你看起来自信且在游刃有余的掌控一切。乔布斯经常在他的演讲中使用这一姿势。第三招金字塔形当我们紧

4、张的时候，我们双手可能会不受控制的晃动。但当我们自信的时候，我们的双手会很稳定。所以，为了展现自信，同时控制紧张情绪，我们可以将双手相对，呈金字塔形。许多商业大佬在会谈时喜欢使用这一姿势，但切记在用这一姿势时面部表情一定要温和，否则你看起来会很傲慢。第四招双脚开立我们的站立姿势也会透露出我们的内心状态。让你的双脚开立，与肩同宽，这样的你，看起来更加放松与自信。第五招手掌掌面向上掌面向上表示开放与真诚。奥普拉常常使用这一姿势。她的强大的影响力并不会令人生畏，因为这一姿势表现出她愿意与他人亲切开放的交流。马云也在不同的场合多次用到这个姿势。第六招手掌掌面向下与掌面向上不同，掌面向下表现的是另一种自信 力量、权威和控制。当你需要快速控制演讲现场时，不妨采用这一姿势

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