乒乓球必修课教学大纲

1、乒乓球必修课教学大纲开课系：教育系适用专业：体育教育专业学时：60学分：6撰稿人：一、课程介绍乒乓球运动具有球小、速度快、旋转性强、变化多的特点。乒乓球运动的设备比较简单，在室内外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、不同性别、不同身体条件的人均可参加此项活动。乒乓球运动深受我国广大人民群众和少年儿童的喜爱，在我国具有广泛的群众基础，是我国的国球。经常参加乒乓球运动，可增强体质，促进身体的全面发展，培养人们团结友爱，互相帮助和机智果断，沉着冷静，勇敢顽强以及集体主义精神等优良品质。以达本课程主要讲授乒乓球基本理论知识、基本技术、基本战术以及竞赛规则、竞赛的组织与编排，乒乓球运动发展趋势，重点在

2、于提高学生的实践能力，到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的二、教学目标与任务1 .通过乒乓球课的学习，使学生对乒乓球运动的基本知识、技术和战术有些了解，提高学生对乒乓球运动规律的认识；2 .全面提高学生身体素质，尤其是爆发力、灵敏性、柔韧性等素质，使身体的基本活动能力得到进一步提高；3 .培养学生对乒乓球运动的兴趣和爱好，较好地掌握各项技战术，具有实践能力，以乒乓球为一己之长，养成参加体育锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。4 .充分利用乒乓球运动这项沉着、冷静、斗志斗勇的运动，培养学生坚强的心理品质。三、教学内容1、理论部分1）乒乓球运动的特点，锻炼价值及发展趋势。2）乒乓球运动规则及裁判法简介

3、。2、基本技术1）发球与接发球2）攻球技术：正、反手及侧身攻球3）削球技术4）推挡：快推、加力推、推挤、下旋推挡、减力推5）搓球：快搓、慢搓、快摆、搓侧旋6）弧圈球技术：加转弧圈、前冲弧圈、侧旋弧圈7）步法：单步、跨步、跳步、并步、交叉步。:基本战术:1）发球抢攻（抢拦）战术2)对攻战术3)拉攻战术4)搓攻战术5)接发球战术6）双打技术四、教学内容时数分配教学内容1、简介乒乓球运动的特点，锻炼价值及其发展趋势2、乒乓球竞赛规则与裁判法3、乒乓球技、战术分析1、2、3、4、球性练习步法：单步、跨步、跳步、并步、交叉步。基本技术：发球与接发球、攻球、削球、推挡、搓球、弧圈球技基本战术：发球抢攻（抢

4、拦）、对攻、拉攻、搓攻、接发球战术20106、教学比赛1、考试五、考核项目、方法和评分标准（一）考试内容1）乒乓球基本技术占总成绩的60%2）平时占总成绩的40%1、评分标准C1）基本技术“推挡”的考核方法和标准（25%）60两人一组、自由组合，分别站位球台左半台，计时一分钟，如球失误则停表,继续再开表，打满一分钟，失误一次，扣除2个球。a）达标评分标准（满分60分）80IF757065605040“50454403530252045一40I3530!252015b）技评标准见附表（满分40)c）当考核中出现推挡球以外的动作,次数应排除在外。d）每人有两次正式考核的机会,取其中最好的一次为正式

5、成绩，如两次不及格，仍有两次补考机会，补考最高分为60分。2）“右侧发球”考核方法和标准（30%)a）考试者站在球台左角，发反手右侧旋球，可选择右侧上旋或下旋，至三个位置按次序1、2、3、1、2、3,连贯发共发15个球，没发到现定的区域算失误一次。b）达标评分标准（满分60分）c）技评分标准占附表（满分40分)d）每人有两次考试机会。-i.16057545148454239363330得分5151413121110987614131211109873）一分钟“正手攻球”的考核方法和标准（40%）考核方法与要求：应试者自找伙伴进行攻球测试，一分钟内完成考试，失误一次倒扣2个。测试用球两个。a）达

6、标评分示准（80%）得分80757065605040504540353025203530一252015b）技评评分标准见附表（20分）技术评定评分表正手斜左推右反手右正手攻正手左推侧扑线攻球侧发球下旋侧发球（20分）100%（20分）（20分）（40分）（20分）（40分）Fl作正I技术结发球动侧身攻一步伐快确，协调步伐轻盈，击球速度落点好合协调作正确,球技术、速正确,作正确连贯，速协调，手步伐、发击球动协调，手度力量落点惧腕爆发擦旋转力正确,命中率作协调腕爆发舒展，基本无失擦旋转惧佳惧佳动作基技术结发球动动作基步伐基发球动本正确,构基本作协调,本正确,本到位,作基本身体姿正确，连发力产控制球击球动协调，发75%势尚好,贯性一生旋转能力一作尚好,力产生失误不般，失误不多效果一般，失误股，协调不好，命较连贯,失误不旋转，效果一般,123456中率不失误不攻球动发球动动作有发球动推挡或步伐跟作有明攻球有作明显作不协明显的不上击明显缺调，旋转球动作,不协调,不协调,旋转很协调性还原差,击球效C技术协果较差,协调不50%调较差,较多命中率较多失误较攻球动动作有无法完很难完不能正作技术有严重成发球成动作,常完成成此项发球动D作，旋转25%重错误,法持续术无法很低无法持完成击大量无连贯续击球球动作法控制法控制建议教材及参考教材乓球运动教程教育出版社2004.7北京体育大学出版2