《自律班会》PPT课件

1、要想采一束清新的山花，就得放弃城市的舒适； 要想做一名登山健儿，就得放弃娇嫩白净的肤色； 梅、菊放弃安逸和舒适，才能得到笑傲霜雪的艳丽； 大地放弃绚丽斑斓的黄昏，才会迎来旭日东升的曙光。我们放弃自由散漫的行为习惯，才会品尝到成功的喜悦。1;.九（九（3）班主题班会）班主题班会2;. 所谓所谓“自律自律”就是不管在学校、在家庭、在社会，都能自觉遵守各项规章制度，遵就是不管在学校、在家庭、在社会，都能自觉遵守各项规章制度，遵守各项纪律，不靠老师或他人守各项纪律，不靠老师或他人“监督监督”着，着，“管管”着。一句话，自律就是能约束自己，能着。一句话，自律就是能约束自己，能管住自己。管住自己。 自律的

2、方式，一般来说有两种：自律的方式，一般来说有两种：一是去做应该做而不愿或不想做的事情；一是去做应该做而不愿或不想做的事情；二是不做不能做、不应该做而自己想做的事情二是不做不能做、不应该做而自己想做的事情什么是自律？什么是自律？3;. 在北美阿拉斯加荒野，生长一种旅鼠，以植被为生，繁殖力极强。当种群过盛对在北美阿拉斯加荒野，生长一种旅鼠，以植被为生，繁殖力极强。当种群过盛对植被构成危害时，其中一部分成员的皮毛就会自动变成鲜亮耀眼的黄色，以吸引天敌植被构成危害时，其中一部分成员的皮毛就会自动变成鲜亮耀眼的黄色，以吸引天敌捕食的目光，倘若天敌捕食仍不足弥补，旅鼠便会成群结队奔向山崖，相拥相携，投捕食

3、的目光，倘若天敌捕食仍不足弥补，旅鼠便会成群结队奔向山崖，相拥相携，投海自尽。海自尽。4;. 同时，这块土地上还养育着一种狐狸，以鼠为生，是这里旅鼠的天敌。但它们对旅鼠同时，这块土地上还养育着一种狐狸，以鼠为生，是这里旅鼠的天敌。但它们对旅鼠的捕食也并非无所节制，当鼠群减少、狐群增加而严重威胁鼠群繁衍的时候，狐狸们便会采的捕食也并非无所节制，当鼠群减少、狐群增加而严重威胁鼠群繁衍的时候，狐狸们便会采取行动，限制种群的发展：一部分成员会聚在一起，疯狂地、不间歇地舞蹈，夜以继日直到取行动，限制种群的发展：一部分成员会聚在一起，疯狂地、不间歇地舞蹈，夜以继日直到力竭气绝而死。力竭气绝而死。5;.知道

4、在适当的时候自动管制自己的知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。人就是聪明人。雨果雨果哪怕是自己的一点点克制，也哪怕是自己的一点点克制，也会会使使人变得强而有力。人变得强而有力。高尔基高尔基 6;.爱斯基摩人有一种很特别的捕狼方法：拿一把锋利的匕首，粘上鲜血，再让它冻结成冰层， 再粘上一层鲜血，又冻成冰层，如此反复，直至鲜血冻成的冰层把匕首的锋芒层层裹住。然后把匕首锋刃向上插在狼出没的地方。狼闻到血腥味就会过来舔匕首上的鲜血，一层层的舔，匕首上的血被舔干净后，锋利的刀刃割在舌头上，但狼因为贪婪毫无觉察，仍然不断的舔着自己舌头上流出来的鲜血，直至流血过多而死亡。7;.8;.评一评评一评9;

5、. 请每小组以表演的形式展现一种不能请每小组以表演的形式展现一种不能自律的现象，并请小组长分析这种现象的后果。自律的现象，并请小组长分析这种现象的后果。3分钟准备。分钟准备。10;.一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链绑在水泥柱上，无论在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链绑在水泥柱上，无论怎样挣扎都挣不脱，大时它就不挣扎了。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑怎样挣扎都挣不脱，大时它就不挣扎了。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。住。魏书生：同样

6、的事重复魏书生：同样的事重复72次就可形成定势。次就可形成定势。11;.魏书生的重复成定势鲁迅的“早”明朝的徐溥求学期间，为了不断检查自己的言行，书桌上面放两个瓶子，说了错话做了坏事就向一个瓶子里投一个黑豆，做了好事就向另一个瓶子里投一个黄豆，开始一段时间，总是黑豆多，他就深刻反省，后来各占一半时，他就再接再厉，再后来，黑豆越来越少，他持久约束，不断修炼，成为一代名臣。12;.13;.14;.15;.16;.1、养成好的习惯2、在课桌上或其他看得见的地方写上警示自己的座右铭。3、做了值得称赞的事，投黄豆于瓶中，反之，投黑豆于中另瓶中，一个时段清算一次。4、消困倦方法种种5、写日记，反省自己。忏

7、悔17;.1 1、要勇敢地面对一次次的挑战，不要轻易地放纵自己。、要勇敢地面对一次次的挑战，不要轻易地放纵自己。2 2、要自觉自愿地去做，在被迫之前就主动采取行动。、要自觉自愿地去做，在被迫之前就主动采取行动。3 3、有意识地培养自律精神，如限期整改自身的某项缺点或不良习惯。、有意识地培养自律精神，如限期整改自身的某项缺点或不良习惯。如何自律如何自律18;.自我约束、自我教育便是自律，自律的最高层次是慎独。所谓慎独，意思是说，有修养的人独自一人时，仍能谨慎的遵守准则。19;.东汉年间，出了个有名的清官叫杨震。他任荆州刺史时，发现一个叫王密的人才华出众，便向朝廷举荐。朝廷接受了杨震的举荐，委任王

8、密为昌邑（今山东金像贤）令。王密对杨震十分感激。他私下拜会杨震，执意送上十两黄金以表谢意和感激，并低声说：“黑夜里，无人知道，您就放心的收下吧！”杨震脸色阴沉，斥责道：“你送黄金给我，有天知、地知、你知、我知，怎么能说无人知道呢？自古以来，君子慎独，哪能以为无人知道，就做出违背道德的事情呢？”一席话，说得王密羞愧难当，他急忙起身谢罪，收起金子走了。20;.为了培养良好的自律习惯我们必须做到：为了培养良好的自律习惯我们必须做到：早读时，早读时， 。 按时到班不迟到，抓住记忆的最按时到班不迟到，抓住记忆的最佳时机读书。佳时机读书。上课时，上课时， 。认真听讲，注意力集中，不做小动作，认真听讲，注意力集中，不做小动作，饭后，饭后， 。不等老师催促，主动完成作业，预习新课。不等老师催促，主动完成作业，预习新课。就寝时，就寝时， 。快速洗漱完毕，卧床休息，闭眼回顾当快速洗漱完毕，卧床休息，闭眼回顾当天学习内容，尽快入睡。天学习内容，尽快入睡。课间休息时，课间休息时， 。课桌板凳放整齐，文明交流，课桌板凳放整齐，文明交流