劝烟培训资料

1、郑州人民医院保安控烟知识培训培训时间： 20172017 年 1 1 月 7 7 日 培训地点：地下室 培训人数：保安队员 培训内容：烟草方面知识及吸烟对健康的危害烟碱依赖是一种慢性高复发性病 世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾 病分类（ ICD-10,ICD-10, ，确认烟草是目前对人类健康的最大威胁 烟碱依赖实际是尼古丁依赖尼古丁是一种兴奋剂，可以使吸 烟者产生轻柔愉快的感觉尼古丁最大的危害在于它的成瘾性，且作用极为迅速，吸入只需秒就可达到大脑（静脉注射 需秒）。它还是一种抗焦虑药物，过量吸入可引起抑制或麻痹作 用长期吸烟可使人体对烟碱产生依赖性，机体活力下降，记 忆力减退，

2、工作效率低下，以及造成多种器官受累的综合病 变尼古丁依赖症状。烟的戒断症状：烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注 意力不集中、失眠躯体依赖：戒断综合征、心率降低、食欲 增加等精神依赖：又称心理依赖性，俗称“心瘾”。表现为 对药物的强烈渴求。香烟的危害香烟中含有 14001400 多种成分。吸烟时产生的烟雾里有 4040 多种致癌物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳 和多种金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小 白鼠。香烟烟雾中的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大 240240300300 倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾

3、病。 更严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。同时，烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了 妇女的受孕机会。对女性来说：烟草更易影响生理，会出现 月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松 症状更加严重。烟草问题已经越来越为世界各国所关注。 20032003 年 5 5 月 2121 日，在日内瓦举行的世界卫生大会上，世界 卫生组织 192192 个成员国一致通过了第一个限制烟草的全球性 条约烟草控制框架公约。公约要求各国应该以 法律形式禁止误导性的烟草广告，禁止向未成年人出售香 烟，在香烟盒上标明“吸烟危害健康”的警示。有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性 阻塞性肺病

4、等多种疾患的危害因素，吸烟已成为继高血压之 后的第二号全球杀手。据统计，全球每年有 500500 万人死于与 吸烟有关的疾病。 长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高 1010 倍至 2020 倍，喉癌发病率高 6 6至 1010 倍，冠心病发病率高 2 2 至 3 3 倍，循环系统发病率高 3 3 倍，气管类发病率高 2 2 至 8 8 倍。 被动吸烟的危害更大，每天平均 1 1 小时的被动吸烟就足以破 坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比 常人多出 6 6 倍。在中国被动吸烟的受害者主要是妇女和儿童， 尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人 吸烟的危害。要求：1

5、1、队员在日常生活中要做到尽量不抽烟。2 2、队员要深刻认识吸烟的危害。3 3、队员在工作中一定要尽职尽责，把劝烟工作落实到 位。郑州人民医院保安控烟知识培训培训时间： 20172017 年 2 2 月 4 4 日 培训地点：地下室 培训人数：保安队员 培训内容：烟草方面知识及吸烟对健康的危害吸烟是当今最大的可预防的死因。自 2020 世纪 5050 年代以 来，全球范围内已有大量研究证实，吸烟和被动吸烟是导致 各种疾病的危险因素。烟草已成为全球死因中第六位的主要 危险因素。自 20002000年起我国每年有 100100 万人死于吸烟相关 疾病，如不改变这种状况，20202020 年死于吸烟

6、相关疾病的人数 将增至 200200 万， 20502050 年可达 300300万。为了减少烟草危害，世界卫生组织制定并通过了烟草 控制框架公约。 20052005 年 8 8 月，全国人大常委会表决批准了 该公约，并于 20062006 年 1 1 月在中国正式生效。同时，为指导 其执行， 世界卫生组织还制定了 防止接触烟草烟雾准则 卫生部印发的新版 公共场所卫生管理条例实施细则 规定， 自 20112011 年 5 5 月 1 1 日起室内公共场所禁止吸烟。吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时 所释放的化学物质有所不同，但主要是焦油和一氧化碳等化 学物质。香烟点燃后产生对人体

7、有害的物质大致分为六大类：1 1、醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激 作用。2 2、尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害3 3、胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。4 4、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物 质。这些物质均有致癌作用。5 5、酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作 用。6 6、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。 要求：1 1、队员熟悉并了解，吸烟对人身体的危害。2 2、工作中要加大劝烟力度，一定要做到无烟医院，郑州人民医院保安控烟知识培训培训时间： 20172017 年 3 3 月 4 4 日 培训地点：地下室 培训人数：保安 培训内

8、容：烟草方面知识及吸烟对健康的危害（一）致癌作用 吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是致癌的 重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化 癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的 1313 倍，如果每日 吸烟在 3535 支以上，则其危险性比不吸烟者高 4545 倍。吸烟者 肺癌死亡率比不吸烟者高 1010 1313 倍。（二）对心、脑血管的影响统计资料表明， 冠心病和高血压病患者中 75%75%有吸烟史。 冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高倍，冠心病病死率前者较 后者高 6 6 倍，心肌梗塞发病率前者较后者高 2 26 6 倍。（三）对呼吸道的影响 吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气

9、道阻塞的主要诱 因之一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受 损、变短，影响纤毛的清除功能。（四）对消化道的影响吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加% %，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发 溃疡。（五）其他 吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊 乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期 3 3提前。妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心 脏病的发生率。吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高 25%25%。吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性 功能障碍，导致男性不育症。要求：1 1、队员要在劝烟过程中要文明用语。2 2

10、、说话时，要面带微笑，确实把劝烟工作安全的落实下去。3 3、在劝烟过程中，要把学过的知识内容融入进去，确实做 到学有所用。郑州人民医院保安控烟知识培训培训时间： 20172017 年 4 4 月 1 1 日培训地点：地下室培训人数：保安队员培训内容：二手烟危害数十年来，上万科学研究证明二手烟暴露对人群健康危害严重，能导致癌症、心血管疾病和呼吸系统等疾病，使非 吸烟者的冠心病风险增加 252530%30%，肺癌风险提高 2020 30%30%。 二手烟雾中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲 醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等；二手烟雾与吸烟者本 人吸入的烟雾相比，很多致癌和有毒化学物质的浓度

11、更高； 呼吸二手烟雾即使时间很短，也会立刻对心血管系统产生不 良影响，从而增加心脏病发作的危险；二手烟雾已被美国环 保署和国际癌症研究署确定为人类 A A 类致癌物质。国立职业 安全和卫生研究院已做出结论： 二手烟雾是职业致癌物。目前，我国非吸烟人群遭受二手烟危害的人数超过亿，其中 1515 岁以下儿童亿。二手烟对妇女的危害1 1、宫外孕的发生率（主要是输卵管妊娠）增长了两三倍；2 2、吸烟女性与不吸烟女性相比，患不孕症的可能要高 出倍；3 3、妇女吸烟促进衰老；4 4 、女性吸烟导致骨质疏松；5 5、吸烟损害老年妇女身体健康。要求：1 1、吸烟的队员要做到不抽烟。2 2、不吸烟的队员要做到坚

12、决不吸二手烟。远离吸烟的队员。3 3、队员要始终明确自己的责任，一定要加大劝烟力度，佩 戴好劝烟牌。4 4、在巡逻过程中要仔细，认真，发现吸烟者一定要向前制 止。5 5、把自己所学的知识运用在日常工作中。郑州人民医院保安控烟知识培训培训时间： 20172017 年 5 5 月 6 6 日 培训地点：地下室 培训人数：保安队员培训内容：按照公约要求， 20112011 年我国应在所有公共场所全面禁 烟，以保护不吸烟者的正当权利。 为了率先垂范， 卫生部 20092009 年做出了关于 20112011 年起全国医疗卫生系统全面禁烟的决 定，要求全国卫生系统行动起来，积极开展创建无烟医疗 卫生机构

13、的活动，卫生部门对烟草危害的了解最切，研究最 深，在推动公共场所全面禁烟方面理应率先躬行。医院又是 患者云集的地方，各种疾病患者又是最需要得到保护以免于 烟草烟雾危害的人群。一、戒烟的好处： 戒烟能减低肺癌发生率，除此之外还有很多你可能未知 的好处。戒烟 2020 分钟：血压降至正常，脉搏降至正常，手 足温度恢复正常；戒烟 8 8 小时：血一氧化碳水平降至正常， 血氧水平恢复正常；戒烟 2424 小时：心脏病发作机率下降； 戒烟 4848 小时：嗅觉和味觉能力增强，行走变得轻松；戒烟 2 2 周 3 3 个月：血液循环改善，肺功能增加 3030； 戒烟 1 19 9 个月：咳嗽、鼻充血、疲劳、

14、气喘减轻，呼吸道 纤毛再生，清洁肺和降低感染的能力增强；戒烟 1 1 年：冠心病的危险性降为吸烟者的半。（一）烟民口腔常伴有异味，戒烟后口气变得清新许多。（二）戒烟后，你的头脑反应要比戒烟前快，身手也要敏捷 一些。（三）睡觉会比以前香，容易进入美梦的境界。（四）血液循环改善，利于优生。（五）如果身为“驾车族”，你行车的安全系数大增。统计 数据证明，车祸发生率中，吸烟者是不吸烟者的两倍。（六） 如果不幸受了伤， 你伤口的愈合速度比吸烟时快 80%80%， 一般的病痛，未吸烟者康复情况远远好于吸烟者。（七）戒烟后，你会发现原本烦躁不已的头脑可以冷静下来， 原本总是管不住要开小差的精神也容易集中。（

15、八）长远说，将来你中风的机率会减低20%20%。要求： 队员在巡逻过程要要做到一下几点：1 1、室内场所无人员吸烟2 2、室内场所无烟具烟蒂3 3、禁烟标识醒目无缺失郑州人民医院保安控烟知识培训培训时间： 20172017 年 6 6 月 3 3 日 培训地点：地下室 培训人数：保安队员 培训内容：劝烟文明用语禁烟劝解员文明用语：1 1、您好，为执行国家关于 20112011 年起全国医疗卫生系 统全面禁烟的决定 ，我院开展创建无烟医院活动， 请配合， 谢谢！2 2、您好，为了您和家人的身体健康请不要吸烟。3 3、您好，吸烟有害健康，请拒绝烟草，珍爱生命。4 4、您好，为了爱你和你爱的人，请不

16、要吸烟。5 5、您好，为了你的疾病早日痊愈，请不要吸烟。6 6、您好，为了公共场所的安全，请不要吸烟。 戒烟劝解员的督导管理，包括日常管理（室内场所无人 员吸烟、无烟具烟蒂；禁烟标识醒目无缺失；吸烟人员有劝 阻指导等）。保安队员必须认真贯彻执行医院禁烟制度，负责所属区 域内的禁烟工作，发现病人或家属吸烟，及时劝阻，保证禁 烟区内无人吸烟、无烟头。队员要明确自己的责任，明确自己责任区域，在自己的巡逻 范围之内一定要做到全面禁烟，无死角。禁烟区域： 1 1、医院内所有室内场所，包括门诊大厅、候诊区、候检区、 治疗区、电梯、病房、门诊及门诊走廊、检查室、手术家属 等候区、实验室、示教室、医护办公室、

17、值班室、会议室、 行政后勤各科室等。2 2、有天花板的大厅、走廊、楼梯等公众场所。郑州人民医院保安控烟知识培训培训时间： 20172017 年 7 7 月 1 1 日 培训地点：地下室 培训人数：保安队员 培训内容：戒烟方法治疗生理依赖(躯体依赖)：戒烟药物治疗心理依赖： 心理支持其它 : : 行为疗法等烟草依赖最佳方案：药物和行为治疗结合烟草依赖的药 物治疗尼古丁替代治疗 (NRT)1(NRT)1 长效 1-31-3 贴片短效 1-31-3 咀嚼制剂、吸入剂、鼻喷雾、舌下含片抗抑郁药物 4 4 盐酸安非他酮 4 4、去甲替林、尼古丁乙酰胆碱受体部分激动 剂、酒石酸伐尼克兰、戒烟效果优于安非他

18、酮5 5走出吸烟认识的误区吸烟的人戒烟后会不舒服，甚至会得病，烟有过 滤嘴、焦油含量低，危害就小，吸烟能减肥，戒烟会增加体 重，我吸烟多年也没有健康问题， SARSSARS 期间有一种说法，吸 烟的人不得 SARSSARS 戒烟干预措施，望戒烟阶段会不时有吸烟 的冲动，要求吸烟者观察自己的吸烟习惯，告诉吸烟者事先 准备好有针对性的对抗措施，以防再次吸烟，可能再次吸烟 的危险情况包括：当吸烟者在工作和人际关系方面感觉不安 时；心情抑郁时； 外出饮酒时； 戒烟者看到有人正在吸烟时。 对面临的挑战要有思想准备戒断症状与心理依赖，选择适当 的戒烟方法“逐渐减量法”与“突然停止法”，推荐后者，签一份戒烟

19、协议，给自己一些适当的奖励，控制持续的吸烟 欲望改变行为类型： 要求：1 1、 队员在日常生活中要尽量改掉抽烟的习惯，清晨改 变吸烟者的行为顺序，不喝咖啡或酒精饮料、饭后迅速从座 位上起来等改善环境。2 2、 扔掉所有烟草制品、打火机、烟灰缸和其他吸烟用 品、远离吸烟者。3 3、 在工作中继续做到全院禁烟，无死角，把培训的知 识贯穿在工作中去。郑州人民医院保安控烟知识培训培训时间： 20172017 年 8 8 月 5 5 日 培训地点：地下室 培训人数：保安队员培训内容：对队员进行劝阻吸烟的技巧知识培训一、戒烟最难熬的前 5 5 天之七项戒烟方法（ l l ）两餐之间喝 6 6杯水，促使尼古

20、丁排出体外。（2 2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕（3 3）在戒烟的 5 5 日当中要充分休息，生活要有规律。 （ 4 4）饭后到户外散步，做深呼吸 15153030 分钟。 （5 5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮 料。（ 6 6）要尽量避免吃家禽类食物、 油炸食物、 糖果和甜点 （7 7）可吃多种维生素 B B 群，能安定神经除掉尼古丁 二、过了最初五天可按照下法保持戒烟战果（1 1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。（2 2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。（3 3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。（4 4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人

21、在 一起。（5 5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。（ 6 6）准备在 2 23 3 周戒除想抽烟的习惯。戒烟后生活的变化 如果您选择戒烟，您将选择告别咳嗽气喘、烟灰异味、 污浊空气、皮肤衰老、疾病困扰让我们看看您戒烟后生活发 生了哪些变化： 8 8 小时后血液的氧合作用恢复正常，患心肌梗塞的风险开始降低； 2424 小时后口气清新， 肺开始排泄粘液 和焦油，患呼吸道感染、支气管炎和肺炎的风险开始降低； 4848 小时后血液中不再检测出尼古丁； 1 1 周后味觉、嗅觉得以 改善； 3 3 9 9 月后呼吸得以改善（咳嗽、气喘减少），肺功能 提高 5%5%10%10%；1 1 年后患心脏病（如

22、心肌梗塞）的风险减半； 5 5 年后患脑中风、口腔癌、食道癌、膀胱癌的风险减半； 1010 年后患肺癌的风险减半，患脑血管突发事件（脑“中风”） 的风险与未吸烟者持平，所以选择了戒烟，你就选择了一个 健康清新的生活。“吸烟危及生命的概率是50%50%， 戒烟等于自救”。这是法国国家戒烟委员会和烟草预防办公室在巴黎 举行的第 3030 届法国医学沙龙上对所有吸烟者发出的警示和 呼吁。郑州人民医院保安控烟知识培训培训时间： 20172017 年 9 9 月 2 2 日 培训地点：地下室 培训人数：保安 培训内容： 加哮喘的发病风险，损害肺功能。突出表现为： 二手烟雾与吸烟者本人吸入的烟雾相比，很多致癌和有毒 化学物质的浓度更高。呼吸二手烟雾即使时间很短， 也会马上对心血管系统产生 不良影响，从而增加心脏病发作的危险。在家中或工作场合接触二手烟雾的非吸烟者，发生心脏疾 病的风险提高了 25%-25%- 30%30%发生肺部疾病的风险提高了 20%20% 30%30%被动吸烟者易患白血病美国一项研究表明：与吸烟者 生活在一起的非吸烟者患白血