高中体育与健康 人教版 1形神拳

1、形神拳 1-6技术动作选择教学设计一指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，一健康第一为指导思想。选着武术性的锻炼方法，让学生的上下肢都得到一定的练习，同事新颖的教学内容更能激发学生的兴趣，并在多样的练习形式中培养学生坚强意志，使学生的身心得到全面的发展。2 教材分析武术，以身体协调性练习为主的一种无氧运动。即增强就健身效果，同时也锻炼了学生的协调性，本节课的主要内容是学习形神拳，这一内容正符合中学的学生生长发育特点，需加强心肺功能和力量的练习，武术运动中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺

2、功能。3 学情分析本次授课对象是高三年级学生，他们活泼、好动、模仿力、好奇心强，学习积极性高，自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供有力的条件。但是当然学生缺乏是苦精神，个性差异大，在学习使教学内容要安排合理。本次可选择武术形神拳为主要内容是结合了学生当前的特点，希望通过武术的练习让学生的力量、柔韧、协调性得到一定的发展。4 教学目标1.认知目标：通过学习使学生认知形神拳45式的动作要领，基本掌握正确的动作；部分同学能用较好的完成动作。2.技能目标：通过练习使95%以上学生能熟练掌握13节动作技术要领，80%以上学生能做出45式技术动作。3.情感目标：培养学生积极主动的学习习惯，团结互助、坚

3、持不懈的精神以及运动乐趣。五教学重点难点重点：震脚于砸拳要协调一致，钩手推掌转体要圆滑同时完成。难点：动作协调连贯，精、气、神，一气呵成。六教学流程 【导入】开始部分（2）1、 集合整队 2、师生问好 3、安排见习请假4、说明课的内容及要求 【导入】准备部分（5）1、 队列队形练习 2、热身慢跑穿插:侧滑步左右脚协调跳转髋 3、准备活动:颈部运动肩关节:向前,向后,向前绕臂,向后绕臂府背运动:侧压腿活动手腕手指脚踝 【导入】基本部分 （30）1、 复习形神拳1-3节练习 组织：教师口令指挥学生复习形神拳13节2、 学习内容形神拳4-5节。 A、教师示范动作，讲解动作要领 B、组织学生分组看图练

4、习，教师巡回指导 C、集合展示，学生相互点评 D、分组由组长带领学生再次进行看图练习 E、优秀学生展示形神拳16节 3、素质练习：跳跑接力练习 组织学生进行分组。每组先进行15米的蛙跳，在折返跑到原点接力以 此类推，进行3组练习。 【导入】结束部分 （3） 1、带领学生做放松练习 2、总结本次课学生课堂学习情况,进行评价,布置作业 3、宣布下课，归还器材七场地布置 场地：田径场 器材：录音机、展架4个、障碍物若干个8 安全防范1、体育课前必须对场地、设施和器材的质量进行安全检查，消除安全隐患。2、学生应主动向任课教师告知既往病史，以有利于做出合理上课安排，避免对身体造成不利影响；有既往病史的学

5、生应主动去校医院检查，由校医出具上课建议。3、学生上体育课时，着装要适宜运动，穿运动服，运动鞋，不佩带与体育课无关的物品，如金属徽章、别针、小刀和其他尖锐、硬质物品等。4、运动前做好准备活动，运动后做好放松活动；剧烈运动后，不要立即坐下休息，应积极整理、放松；上课前后一小时不饮食，不大量喝水，讲究运动卫生，养成良好习惯。5、学生受伤后，教师要尽快做简单处理或由校医室进行处理，情况严重者，应及时拨打120电话，到医院进行处理。 教学内容1. 形神拳1-6选择2.素质练习年级 高三年级单元课次新授课教学目标1、认知目标：通过学习使学生认知形神拳45节的动作要领，基本掌握正确动作；部分同学能用较好的

6、完成动作。2、技能目标：通过练习使95%以上学生能熟练掌握13节动作技术要领，80%以上学生能做出45节技术动作。3、情感目标：培养学生积极主动的学习习惯，团结互助、坚持不懈的精神以及运动乐趣。重点难点重点：震脚于砸拳要协调一致，钩手推掌转体要圆滑同时完成。 难点：动作协调连贯，精、气、神，一气呵成。课的部分教学内容教学步骤与方法组织与要求练习次数时间教师活动学生活动开始部分准备部分基本部分基本部分一、 课堂常规1.整队集合2.师生问好3.安排见习生4.宣布课的内容二、队列队型练习3、 慢跑热身A侧滑步B左右脚协调跳 C转髋四、徒手操操习A颈部运动B肩关节绕环C府背运动D侧压腿E活动手腕手指脚

7、踝1、 复习形神拳 1-3节练习1、 练习拳、掌、弓步、马步2、 复习直立抱拳 并步抱拳礼 左右侧步冲拳开步推掌翻掌抱拳 2、 学习形神拳45节1、 震脚砸拳 马步冲拳要领：右手握拳外宁与头上，右脚向左脚内侧震塌，两腿屈膝半蹲，同时右拳向下砸击左掌心，目视右拳2、 插步摆掌 钩手推掌 弹踢推掌 弓步冲拳要领：两手下摆至右侧，右腿成弓步目视两手，右腿伸直的后插步，同时两臂向右向上至左侧，转体180，反臂成钩手，最后成弓步冲左拳3、 学生分组练习4、 集中展示，点评5、 再次分组看图练习6、 优秀展示1、 素质练习跳跑接力练习1.口令指挥，向学生问好，安排见习生，说明课堂要求。2.以简明扼要的语言

8、宣布本课的内容及任务1.讲解反口令要求。2口令指挥，进行练习。3. 教师示范讲解4.口令指挥学生做操1. 组织学生四列横队变为扇形站立2. 教师口令指挥学生练习13节3. 教师示范动作讲解动作要领4. 组织学生两人一组进行练习，一人喊口令，一人做动作5. 组长带领分组练习，组织学生看图练习6.教师巡回指导纠正7. 集合，学生展示，相互点评8. 再次组织学生进行分组看图练习，教师巡回指导9. 组织学生优秀展示1.教师组织学生进行分组。每组先进行15米的蛙跳，在折返跑到原点接力以 此类推，进行3组练习。 1.在指定场地快速集合2.以饱满的精神认真听讲1 听清口令，迅速做出相应动作。2.积极参与到慢

9、跑当中，使自己打到热身的效果3.认真观看老师的练习示范4.在老师规定的要求下完成练习1. 学生在教师口令指挥下快速散开成扇形2.在老师口令引导下认真完成练习3.学生认真听看，进行模仿练习4.学生用心听教师讲分动作以及动作名字5.在教师指挥下进行两人对练6.在组长的组织下 各组学生进行看图，认真学习，边看边练7.认真学习在教师的指导下练习8.学生集合展示，相互点评技术动作9.在组长带领下在认真观看图片进行练习10. 学生展示15节完整动作练习1.认真听讲，理解练习方法及要求2.根据要求，积极认真参与练习 * * * * 要求：快、静、齐 * * * * 要求：注意力集中、动作准确、队伍整齐。 四列横队成扇形散开，教师在中间要求动作整齐，快速，安静分组两人一组面对练习要求：认真听讲 反复练习 相互纠正 动作共同进步* * *分4组进行看图练习，边看边练。要求：组长组织 认真学习 看图反复练习相互提点，纠正 要求：学生认真听讲并理解教师要求，认真完成接力练习11 1134313253235结束部分一、放松二、总结 ,评价宣布下课师生再见1、音乐伴奏，教师带放松操2、教师总结,评价，宣布下课3、回收器材。 1.按教师要求进行放松练习2.仔细听课堂总结3.同教师再见要求：在教师的带领放松身心。13场地器材预计练习密度48.1预计心率曲线教学反思：武术教学