《培养好习惯,成就我人生》主题班会

1、13汽修1班 主题班会思考几个意味深长的小故事思考几个意味深长的小故事1. 1. 马戏团里的大象马戏团里的大象2. 2. 鲮鱼和鲦鱼鲮鱼和鲦鱼3. “3. “跳蚤跳蚤”变变“爬蚤爬蚤” 高中生应该养成的学习习惯高中生应该养成的学习习惯：一、认识不良习惯一、认识不良习惯：考考你：你下图片中那些是对身体健康无利的垃圾食品？你下图片中那些是对身体健康无利的垃圾食品？（ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） ：（ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） ：头可断，头型不可乱！睁眼保健？！：吃得够香！睡得够美！：手机玩得真隐蔽！作业抄得真熟练！：地上本没有路铿锵三人闹！思考！： 分小组讨论，除

2、上面的这分小组讨论，除上面的这些不良的行为习惯外，我们生些不良的行为习惯外，我们生活中随处可见的还有哪些，并活中随处可见的还有哪些，并说说有什么害处？说说有什么害处？：二、改正不良习惯二、改正不良习惯：期中考试前期中考试前 开学初开学初开学一周后开学一周后 开学两周后开学两周后期中考试后期中考试后期中考试期中考试1 1天后天后 ：期末快到了期末快到了得知考试时间得知考试时间考前考前7 7天天考前考前6 6天天考前考前5 5天天考前考前4 4天天：考前考前3 3天天考前考前2 2天天考前考前1 1天天考前一天晚上考前一天晚上考试中考试中走出考场走出考场： 一个高素质的人应该拥有以一个高素质的人应

3、该拥有以下几方面的良好习惯：下几方面的良好习惯： 卫生习惯卫生习惯 劳动习惯劳动习惯 锻炼习惯锻炼习惯 学习习惯学习习惯 处事待人习惯处事待人习惯保留自己的、保留自己的、学习别人的学习别人的好习惯好习惯：改掉坏习惯的方法改掉坏习惯的方法 交一些能够管住自己的朋友交一些能够管住自己的朋友 用写座右铭，挂字画等来提醒约用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己束自己 用写日记来管住自己用写日记来管住自己：三、好习惯的培养三、好习惯的培养好习惯今天你做到了吗？好习惯今天你做到了吗？1、早晨自觉起床，不用父母催促； 2、自己整理好自己的床铺； 3、出门前整理好自己的服饰和所带物品，不丢三落四； 4、出门时和父

4、母礼貌地打招呼；5、路上文明行车，遵守交通规则；6、到校门口自觉下车，遇到老师主动打招呼 7、进入教室用手推门；8、迟到喊报告，下课后主动找老师说明理由； 9、上课时目光注视老师，不随意插话，打断老师思路； 10、同学发言时注意倾听，有不同意见时听完再讲 11、作业本一贯保持干净、平整；12、作业书写规范、清楚 13、独立完成作业，实事求是； 14、语言文明，不讲脏话、粗话；15、损害了别人时主动道歉，接受别人帮助时及时道谢； 16、看到教室、校园有垃圾主动捡起来； 17、上下楼梯靠右行；18、进老师办公室喊报告； 19、打饭时主动排队； 20、放学后不拥不挤，有秩序出行； 21、看到父母回家

5、主动上前接过父母手中的提包、衣物习惯例举 成功的四小职业习惯成功的四小职业习惯 成功的八大职业习惯成功的八大职业习惯 高效能人士的七大成功习惯高效能人士的七大成功习惯1、准时的习惯、准时的习惯 2、节俭的习惯、节俭的习惯 3、归位的习惯、归位的习惯 4、礼貌的习、礼貌的习惯惯1、服从命令、服从命令 2、快速反应、快速反应 3、认真对待、认真对待 4、勤奋工作、勤奋工作 5、反馈信息、反馈信息 6、主动沟通、主动沟通 7、创新意识、创新意识 8、全局观念、全局观念1、主动积极、主动积极 2、以终为始、以终为始 3、要事第一、要事第一 4、双赢思维、双赢思维 5、知己解彼、知己解彼 6、统合综效、

6、统合综效 7、不断更新、不断更新改变人生只需改变人生只需21 21天天! !你相信吗你相信吗？1、行为心理学研究的结论：21天以上的重复会形成习惯2、形成习惯的三个阶段： 3、改变人生从改变习惯开始第一阶段：第一阶段：07天左右，天左右，“刻意，不自然刻意，不自然” 第二阶段：第二阶段：721天左右，天左右，“刻意，自然刻意，自然”第三阶段：第三阶段：2190天左右，天左右，“不经意，自然不经意，自然”，形成固化习惯，习，形成固化习惯，习 惯成自然，这就是我们平常所说的惯成自然，这就是我们平常所说的“习惯习惯”了了2）、我的核心大目标标是什么么？3）、我今天最重要的三件事是什么么？4）、我今天

7、准备学备学到哪哪些新东东西？5）、我今天准备哪备哪些方面进进步一点点？6）、我今天如何更快乐乐些？1）、我今天的目标标是什么么？早上你要自问的问题早上你要自问的问题清晨六问：清晨六问：晚上你要自问的问题晚上你要自问的问题静夜六思：静夜六思：1）、我今天是否完成了小目标标？2）、我今天是否更接近了大目标标？3）、我今天又学学到了些什么么？4）、我今天在哪哪些方面还还做得不够够好？5）、我如何才能做得更好？6）、我明天的目标标是什么么？计划书：计划书：1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是：2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？3.克服时间段：第一阶段：第二阶段：第三阶段：4.克服方法：克服

8、情况登记表：克服情况登记表： 项目周次 完成情况存在的困难解决办法满意度第一周第二周第三周.：播下一种习惯，收获一种性格；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运播下一种性格，收获一种命运。播下一个行动，收获一种习惯；播下一个行动，收获一种习惯；：猜猜看：猜猜看：我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，我是功臣；对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终身。放纵我，我会毁掉你的终身。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。(习惯习惯)作业；作业；看我的一天是怎么度过的看我的一天是怎么度过的? ?上课时间上课时间 晚自习时间晚自习时间 你你利用了利用了的课余时间的课余时间平均平均每节课多少分钟后才能集中精神听课每节课多少分钟后才能集中精神听课上课时发呆时间上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间自习课上找、借东西所花时间时间类别时间类别所需时间所需时间看自己一天时间的利用率高不高看自己一天时间的利用率高不高一天时间的利用率一天时间的利用率学习学习( (工作工作) )时