初一新课 走进心理学

1、走进心理走进心理健康教育健康教育破冰活动破冰活动 今天我们相识，在今后今天我们相识，在今后的心理健康课上我们会的心理健康课上我们会以小组的形式完成我们以小组的形式完成我们的任务的任务 活动活动1 1大风吹大风吹请根请根据我的指导语行动据我的指导语行动 活动活动2 2滚雪球滚雪球每组每组同学完成自我介绍同学完成自我介绍向你介绍向你介绍一些心理知识一些心理知识心理学是什么几种误解 1心理学家知道你在想什么 心理工作者的任务心理工作者的任务观察人的行为观察人的行为记录人的行为记录人的行为描述人的行为描述人的行为判断人的行为判断人的行为 =心理活动并不只心理活动并不只是人在某种情境是人在某种情境下的所

2、思所想，下的所思所想，它具有广泛的含它具有广泛的含义义心理学是什么几种误解 1 1）心理问题）心理问题精神病精神病 2 2）心理学）心理学窥见内心窥见内心 3 3）心理咨询）心理咨询无所不能无所不能 4 4）心理老师）心理老师救世主救世主 5 5）心理咨询）心理咨询思想工作思想工作 心理学是心理咨询 什么是心理咨询 心理咨询只是心理学的一心理咨询只是心理学的一个应用分支。心理咨询的个应用分支。心理咨询的目的是为了帮助人们应对目的是为了帮助人们应对生活中的闲扰，更好地发生活中的闲扰，更好地发展，增加生活的丰福感。展，增加生活的丰福感。一般来说，心理咨询是面一般来说，心理咨询是面向正常人的，来访者

3、有心向正常人的，来访者有心理困扰，但没有出现严重理困扰，但没有出现严重的心理偏差的心理偏差。 心理学只研究变态的人 这种观点是把心理学和精神病这种观点是把心理学和精神病学混淆了。精神病学是医学的学混淆了。精神病学是医学的一个分支，精神病学家主要从一个分支，精神病学家主要从事精神疾病和心理问题的治疗，事精神疾病和心理问题的治疗，他们的工作对象是所谓他们的工作对象是所谓“变态变态”的人，即心理失常的人。的人，即心理失常的人。 心理学就是释梦 梦的分析和催眠一样，梦的分析和催眠一样，都只是精神分析流派所都只是精神分析流派所使用的治疗技术之一，使用的治疗技术之一，就好比心理学工具箱里就好比心理学工具箱

4、里的一个起子，并不是全的一个起子，并不是全部。部。 心理学有着漫长的过去，心理学有着漫长的过去， 但只有短暂的历史。但只有短暂的历史。 艾宾浩斯艾宾浩斯 在冯特创立他的实验室之前，心理学在冯特创立他的实验室之前，心理学像个流浪儿，一会儿敲敲生理学的门，一会儿像个流浪儿，一会儿敲敲生理学的门，一会儿敲敲伦理学的门，一会儿敲敲认识论的门。敲敲伦理学的门，一会儿敲敲认识论的门。18791879年，它才成为一门实验科学，有了一个安年，它才成为一门实验科学，有了一个安身之处和一个名字。身之处和一个名字。 墨菲墨菲弗洛伊德意识与潜意识 精神分析理论给我们的启示 理解本我的正当诉求(与大家分享一个案例) 超

5、我的要求要明确清晰 构建和谐的自我行为主义刺激与反应 华生、斯金纳与班杜拉 “给我一打健康而又没有缺陷的给我一打健康而又没有缺陷的婴儿，把他们放在我所设计的特婴儿，把他们放在我所设计的特殊环境里培养，我可以担保，我殊环境里培养，我可以担保，我能够把他们中间的任何一个人训能够把他们中间的任何一个人训练成我所选择的任何一类专家一练成我所选择的任何一类专家一一医生、律师、艺术家、商界首一医生、律师、艺术家、商界首领，甚至是乞丐或窃贼，而无论领，甚至是乞丐或窃贼，而无论他的才能、爱好、倾向、能力，他的才能、爱好、倾向、能力，或他祖先的职业和种族是什或他祖先的职业和种族是什么么” 华生华生行为主义给我们

6、的启示行为主义给我们的启示 自我实现的预言效应自我实现的预言效应 相传古希腊有一个雕塑家叫相传古希腊有一个雕塑家叫皮格皮格马利翁马利翁。有一次他雕好了一座完美的。有一次他雕好了一座完美的少女雕像。由于在塑造这一雕像的过少女雕像。由于在塑造这一雕像的过程中，他倾注了自己的全部心血和感程中，他倾注了自己的全部心血和感情，因而禁不住对这尊美丽的少女雕情，因而禁不住对这尊美丽的少女雕像产生了爱慕之情。他疯狂地爱上了像产生了爱慕之情。他疯狂地爱上了自己所创造的作品，为此吃不下饭，自己所创造的作品，为此吃不下饭，睡不着觉，终日以深情的目光望着雕睡不着觉，终日以深情的目光望着雕像，几近病态。此事感动了天神，

7、遂像，几近病态。此事感动了天神，遂将少女变成了活人，让这对幸福的人将少女变成了活人，让这对幸福的人终成眷属终成眷属。行为主义给我们的启示 皮格马利翁效应的现实版罗森塔尔的实验 当一个人没有得到应有的注意当一个人没有得到应有的注意 和期待，而是被埋没在人群中，和期待，而是被埋没在人群中， 那么他很可能就这样一直平庸那么他很可能就这样一直平庸 下去；而当他被周围人寄予厚下去；而当他被周围人寄予厚 望并频频鼓励时，他却能宛若望并频频鼓励时，他却能宛若 新生，仿佛突然间充了电一样，新生，仿佛突然间充了电一样， 做出一番令人不可思议的做出一番令人不可思议的“壮壮举举”。人本主义人本主义心理学史上的第三势

8、力心理学史上的第三势力 马斯洛马斯洛 正是由于马斯洛的存在，做正是由于马斯洛的存在，做人才被看成是一件有希望的好事情。人才被看成是一件有希望的好事情。在这个纷乱动荡的世界里，他看到在这个纷乱动荡的世界里，他看到了光明与前途，他把这一切与我们了光明与前途，他把这一切与我们一起分享一起分享 人本主义人本主义心理学史上的第三势力心理学史上的第三势力 罗杰斯罗杰斯 每个人都生而有之地具有自我实现每个人都生而有之地具有自我实现 的趋向，当由社会价值观念内化而的趋向，当由社会价值观念内化而 成的价值观与原来的自我有冲突时成的价值观与原来的自我有冲突时便引起焦虑，为了对付焦虑，人们不得不采取心理防便引起焦虑

9、，为了对付焦虑，人们不得不采取心理防御，这样就限制了个人对其思想和感情的自由表达，御，这样就限制了个人对其思想和感情的自由表达，削弱了自我实现的能力，从而使人的心理发育处于不削弱了自我实现的能力，从而使人的心理发育处于不完善的状态。完善的状态。 绝对的无条件的积极尊重绝对的无条件的积极尊重气氛，来访者在这种理想气氛，来访者在这种理想气氛下，修复其被歪曲与受损伤的气氛下，修复其被歪曲与受损伤的自我实现潜力，重自我实现潜力，重新走上自我实现、自我完善的道路。新走上自我实现、自我完善的道路。 心理学也可分作很多门心理学也可分作很多门类类 ：例如普通心理学、：例如普通心理学、发展心理学、变态心理学、发

10、展心理学、变态心理学、社会心理学、人格心理学、社会心理学、人格心理学、管理心理学、消费心理学管理心理学、消费心理学等。心理学已经被广泛应等。心理学已经被广泛应用于个人的生活、工商、用于个人的生活、工商、军事、体育、教育、社会军事、体育、教育、社会工作、广告等各个领域工作、广告等各个领域 。 心理学就像电视、手机、心理学就像电视、手机、互联网，没有的时候，生活互联网，没有的时候，生活依旧，波澜不兴。回顾过去，依旧，波澜不兴。回顾过去，我们没有电视、手机、互联我们没有电视、手机、互联网，还是照样生活，没觉得网，还是照样生活，没觉得有什么不便；现在，这些东有什么不便；现在，这些东西围绕在身边，我们也

11、没觉西围绕在身边，我们也没觉察出更多的优越感。可真要察出更多的优越感。可真要拿走它们，不能再使用，许拿走它们，不能再使用，许多人就会感觉不自在，甚至多人就会感觉不自在，甚至捉襟见肘。没有心理学的时捉襟见肘。没有心理学的时候，日子照旧过；走进心理候，日子照旧过；走进心理学，再深深感受到它的百般学，再深深感受到它的百般好处，就很难离开它了好处，就很难离开它了。 有趣的计算有趣的计算 如果令如果令A A、B B、C C、D DX X、Y Y、Z 26Z 26个个英文字母，分别等于百分之英文字母，分别等于百分之1 1、2 2、3 3、4 42424、2525、26 26 ， 那么，我们就能得出如下有趣

12、结论：那么，我们就能得出如下有趣结论： Hard work（努力工作）（努力工作） H+A+R+D+W+O+R+K 8+1+18+4+23+15+18+11=98%Knowledge（知识）（知识） K+N+O+W+L+E+D+G+E 11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%Love（爱情）（爱情）Luck（好运）（好运） L+O+V+E=12+5+22+5=54% L+U+C+K=12+21+3+11=47% 这些我们通常非这些我们通常非常看重的东西都不是常看重的东西都不是最完满的，虽然它们最完满的，虽然它们非常重要，非常重要， 那么，究竟什么那么，究竟什么能使得生活变得圆满？能

13、使得生活变得圆满？Money（金钱（金钱)吗？吗？ NO!M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%Leadership（领导力）吗？（领导力）吗？ L+E+A+D+E+R+S+H+I+P12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%？ 那么，那么， 什么能使生活变成什么能使生活变成100%100%得圆满呢？得圆满呢？Its Attitude（心态）（心态） A+T+T+I+T+U+D+E 1+20+20+9+20+21+4+5=100% 健康的定义：健康的定义：人体健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。小组讨论：什么样的心理

14、是健康的小组讨论：什么样的心理是健康的 要求：请后两排为一组，讨论并拿出方要求：请后两排为一组，讨论并拿出方案，每组推选一名同学进行逐一阐述。案，每组推选一名同学进行逐一阐述。 时间：时间：3 3分钟分钟 （一）智力发展正常。（一）智力发展正常。 （二）情绪稳定乐观。积极情绪多于消极情（二）情绪稳定乐观。积极情绪多于消极情绪。绪。 当喜则喜，当忧则忧当喜则喜，当忧则忧 1 1、当你取得成功和进步时（会产生喜悦、当你取得成功和进步时（会产生喜悦、欢欣之情。）欢欣之情。） 2 2、当你妨碍打扰了别人时（会有一种抱歉、当你妨碍打扰了别人时（会有一种抱歉不安之情。）不安之情。） 3 3、当你被别人错怪

15、时（会有一种委屈之情）、当你被别人错怪时（会有一种委屈之情） （三）意志品质健全。（三）意志品质健全。 A.A.小王碰到难一点的题目就不独立完成作小王碰到难一点的题目就不独立完成作业了。业了。 B.B.小张做作业遇到了困难，就到图书馆翻小张做作业遇到了困难，就到图书馆翻阅资料，请教老师和同学，坚持完成了作阅资料，请教老师和同学，坚持完成了作业。业。 C.C.小李学习英语觉得单词记不住，不想继小李学习英语觉得单词记不住，不想继续下功夫了。续下功夫了。 D.D.小陈天天坚持清晨长跑锻炼，风雨无阻，小陈天天坚持清晨长跑锻炼，风雨无阻，已坚持了数年，不仅提高了体岳，而且学已坚持了数年，不仅提高了体岳，而且学习成绩也不断进步。习成绩也不断进步。 （四）行为协调适度。（四）行为协调适度。 行为方式须与年龄特点相一致；行为方式须与年龄特点相一致； 行为方式须与社会角色相一致；行为方式须与社会角色相一致； 行为反映强度须与刺激强度相一致；行为反映强度须与刺激强度相一致； 行为的一贯和统一。行为的一贯和统一。 （五）人际关系和谐。（五）人际关系和谐。 乐于与人交往乐于与人交往 在行为中能保持独立完整的人格在行为中能保持独立完整的人格 能客观地评价别人，严于律已，宽以待人；能客观地评