七年级跳绳教学设计

1、七年级跳绳教学设计 张辉一、指导思想 活泼不失有序,锻炼不失兴趣,学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课在课程标准的教学理念指导下，坚持“以人为本、健康第一”指导思想，倡导学生“自主、合作、探究”的学习方法，实现学习方式的多样化，以提高学生学习体育与健康知识的能力，促进学生运动知识和技能、情感态度和价值观的整体发展。关注个体差异与不同需求，发挥学生个性特长，满足学生心理需求，为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围。努力使学生学会自主学习、探究学习和合作学习的方法，达到相互学习、交流、取长补短的学习目的。同时培养学生乐观、自信向上的心理品质，促进学生身心的全面发展。二、教材分析 本课的教材内

2、容是跳绳。跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调。”通过跳绳的练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展。近年来，跳绳作为我市中考体育加试的选修内容之一，一分钟计时跳的满分标准为：180个（男）、172个（女），并且跳绳的机会只有一次，跳绳考试时要求的方法只有一种，就是摇一次，双脚同时跳过一次。跳绳的方法多种多样，易发散，对培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有积极作用。 三、学情分析1、七年级学生年龄都在1213岁左右，在体育课中比较易兴奋，精神不易集中，对于说教过多，技术要求高的教学内

3、容因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣。相反，对于直观的，拥有自主发展空间的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。2、跳绳是一项传统的体育运动项目，对初一年级学生来说，在小学已经学习并掌握了一些跳绳动作技术，对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握。虽然存在着个别运动技能的差异，但是学生的总体身体素质、自学能力都比较好。教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计者、引导者，充分发挥体育骨干作用，让学生轻松愉快的学习，促使学生努力达到教学目标。四、教学目标1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己

4、的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用，从而能增强体能，增进健康。4、培养学生顽强拼搏、积极进取，敢于展示自我的精神品质。五、教学重点、难点1、教学重点：已手发力摇摆绳2、教学难点：全身动作协调六、教学原则 自觉积极性原则 直观性原则 因材施教原则 循序渐进原则 合理安排生理负荷和心理负荷原则七、教学方法因为初一学生注意力易分解，集中时间短，易受外界干扰等特点，本课采用了： 1、讲解示范法 2、直观法 3、练习法 4、游戏和竞赛法初一体育课跳绳教学设计 年级：七 (1) 水平目标：水平四 人数： 41

5、教师：张辉 课时：第二课时学习目标1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用，从而能增强体能，增进健康。4、培养学生顽强拼搏、积极进取，敢于展示自我的精神品质。学习内容1、单人跳绳 2、游戏：快快跳起来重点已手发力摇摆绳难点全身动作协调程序教学过程教师活动学生活动组织形式及要求练习次数时间1一、 课堂常规二、 热身练习1、 行进间队列练习1、 鸣哨，做队形手势2、 检查人数3、

6、向学生问好4、 宣布本课内容与要求5、 处理见习生四路纵队由体育委员带领 按规定路线练习行进间队列。1、 迅速集合、站位明确2、 报数洪亮3、 向老师问好4、 了解课的内容与要求5、 见习生示意注意力集中，认真听取体育委员口令，动作整齐，声音震撼。要求：快、静、齐 1次1次1-2分钟准备部分2、 关节操（1）头颈部运动（4*8个八拍）（2）扩胸运动（4*8个八拍）（3）体转运动（4*8个八拍）（4）体前屈摆臂（4*8个八拍）（5弓步压腿（4*8个八拍）（6）仆步压腿（4*8个八拍）（7）膝关节绕环（4*8个八拍）（8）提踵练习（4*8个八拍）（9）腕踝关节练习（4*8个八拍）教师示范动作准确到

7、位，点评精要，讲解清晰响亮注意力集中，服从体育委员指挥，认真模仿老师动作，动作到位。1次3305分钟基本部分1、分组自由单人跳绳练习3、 单人跳法展示3、一分钟定时跳绳比比一分钟哪个同学跳的多教师积极引导学生创编新的跳绳方法，激发学生的运动参与热情。每组选出小组长，充分发挥体育骨干的作用教师积极鼓励学生勇敢展示自己的跳法，对有创意的同学进行表扬鼓励学生坚持跳完一分钟，强调学生讲诚信积极参与跳绳活动，与同伴积极思考，创造新的单人跳法。勇于在同学面前展示自己的跳法，虚心学习其他同学的跳法。认真完成老师布置的任务，坚持一分钟213分钟4分钟1基本部分4、请两位同学进行跳绳示范，同学观察动作，分析正确

8、跳绳方法5、定数跳绳比赛100个谁先跳完6、分组进行双人及多人跳绳方法探究7、双人及多人跳绳方法展示8、绳的拓展游戏快快跳起来方法：学生分成四组排成4路纵队，每对选出两名同学拉绳从排头向排位跑，绳到哪位同学脚下就迅速跳起。引导学生认真观察两位同学的动作，分析正确动作要领，同时进行示范讲解分析完正确的动作要领后进行定数跳绳比赛，要求学生讲诚信积极引导学生，充分挖掘学生的创造能力，不断鼓励。鼓励学生主动展示创造的花样跳法，维持课堂纪律认真讲解游戏规则及注意事项，要求学生注意安全，培养学生的团队意思思想集中，认真观察，认真听老师讲解认真回忆动作要领，讲诚信认真思想，与同学互相合作，共同探究勇敢展示本组的创新成果，认真汲取其他同学的方法。认真听游戏规则，积极参与到游戏之中，与队友团结协作，勇争第一。1次1次1次113226结束部分1、小小设计师让学生在音乐伴奏在利用手中的跳绳摆出各种各样的形状2、布置课后作业复习课堂中所学的跳绳方法，