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教育部老年服务与管理专业教学资源库教育部老年服务与管理专业教学资源库老年康复护理作者：张俊 第1页/共4页腰椎间盘突出症的康复护理措施 运动疗法教育部老年服务与管理专业教学资源库教育部老年服务与管理专业教学资源库老年康复护理作者：张俊 第2页/共4页运动疗法：运动疗法对缩短病程、改善功能、巩固疗效和预防复发有重要作用。一般来说，当症状和体征好转后即可进行运动疗法，应遵循肌肉放松、柔和缓慢、循序渐进、持之以恒的基本原则，着重进行腰腹肌的训练和下肢的柔韧性训练。要求患者通过系统锻炼，以增强脊椎的稳定性。常用的如五点支撑法、三点支撑法、前屈练习、后伸练习、侧弯练习、弓步行走、后伸腿练习、伸腰练习、悬腰练习等。教育部老年服务与管理专业教学资源库教育部老年服务与管理专业教学资源库老年康复护理作者：张俊 第3页/共4页教育部老年服务与管理专业教学资源库教育部老年服务与管理专业教学资源库老年康复护理作者：张俊 第4页/共4页

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