百一测评——心理健康与心理调适试题100分标准答案

1、试卷名称：心理健康与心理调适试题100分标准答案试卷描述：专业技术笔试题目、专业技术人员心理健康培训笔试、微信考试、在线考试试卷链接：试卷限时：50分一. 单项选择题每题分值：2分是否题目乱序：是是否选项乱序：是是否可回溯：是难度：中1. 单选()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：A2. 单选不是导致报复者孤独的原因有A.变态心理B.阴暗的心理状态C.报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流答案：D3. 单选长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（）A.程式性心理休

2、闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D.怡情性心理休闲答案：B4. 单选替代的主要表现形式是()升华和补偿A.表同B.投射C.升华和补偿D.反向作用答案：C5. 单选事实表明，（ ）是健康心理结构的起点A.认识B.意志C.情感D.理性答案：A6. 单选目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（ ）A.20%B.40%C.50%D.70%答案：D7. 单选心理保健的主要途径是（）A.合理变通B.合理治疗C.合理思考D.合理宣泄答案：D8. 单选“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（ ）A.心理健康最重要B.生理与心理的健康问题是互为因果C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要答案：B9.

3、 单选怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）A.沉默B.微笑C.真诚D.鼓励答案：A10. 单选19世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。A.艾森克B.沃尔普C.弗洛伊德D.托马斯答案：C11. 单选深刻地影响着国民的精神面貌是（）A.经济状况B.政治体制C.科技进步D.工作压力答案：B12. 单选()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：B13. 单选专业技术人员的生活圈子主要是（）A.医院B.酒桌C.单位D.户外答案：C14. 单选与人交流的误区是（）A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常

4、常不注意给予对方充分的回应B.以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方C.在交流中保持敏感与自省，言语恰当D.听比说更重要答案：A15. 单选常见的心理亚健康不包括（）A.虚荣心B.攀比心理C.猜疑心理D.乐观主义答案：D16. 单选（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。A.焦虑症B.神经衰弱C.疑病症D.强迫症答案：B17. 单选心理咨询不能帮助人们A.建立新的人际关系B.纠正错误观念C.学会面对现实D.认识外部冲突答案：D18. 单选“他人高马大，我独跨驴子，回顾担柴汉，心头轻些儿。”说明要正确认识（ ）心理A.攀比B.虚荣C

5、.嫉妒D.自卑答案：A19. 单选一触即发、暴跳如雷，是（）的典型特征A.迟钝型B.暴躁型C.迁怒型D.转移型答案：B20. 单选体力节律的特点不包括（）A.体力充沛B.动作敏捷C.情绪高涨D.充满活力答案：C21. 单选（ ）是心理健康不可缺少的条件A.人格和谐健全B.人格和谐健全C.和谐的人际关系D.热爱生活和工作答案：C22. 单选具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（）A.休闲活动B.必需的非工作活动C.自由时间的活动D.必须的工作活动答案：A23. 单选挫折锻炼的实质是获得()，提高应对挫折的能力A.信息B.感受C.锻炼D.挫折经验答案：D24. 单选人就会感到痛苦和焦虑，（

6、）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系A.本我B.自我C.超我D.人答案：B25. 单选对人际交往认识错误的是（）A.期望值不要太高B.有选择C.单向D.平等答案：C26. 单选营造和谐共事的环境不包括（）A.待人以诚B.八面玲珑C.直抒坦言D.坦荡处事答案：B27. 单选完美主义者的表现是A.做事缺少恒心B.对别人的一言一行很敏感C.对他人要求严格，挑剔，不留情面D.遇到这些失意时，觉得一切都不如人意答案：C28. 单选心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的A.弗洛伊的B.罗素C.马克思D.赫尔巴特答案：A29. 单选没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是A.闲能生慧B

7、.心宽体健C.心无旁骛D.心宽体胖答案：C30. 单选嫉妒心理的主要特征不包括（）A.争强好胜B.不能树立正确的人生目标C.感到别人的存在对自己构成了威胁D.不为自己的行为负责答案：D二. 多项选择题每题分值：2分是否题目乱序：是是否选项乱序：是是否可回溯：是难度：中31. 多选火暴脾气可采用以下哪几种方法进行矫正（）A.认识火暴脾气的危害B.放任不管C.增强自我控制能力D.学会进行换位思考答案：ACD32. 多选中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说，主要来自（ ）A.生活环境B.社会变迁C.经济环境D.竞争程度答案：ABCD33. 多选当人们出现心理问题时，一般的解决途径包括（）A.心理

8、调适B.心理咨询C.心理治疗D.心理安慰答案：ABC34. 多选合理宣泄方法可以有以下几种（）A.倾诉B.诉诸文字C.大哭一场D.纵情一笑答案：ABCD35. 多选支持性心理治疗的适应症包括（）A.工作压力B.自杀行为C.学习困难D.婚姻危机答案：ABCD36. 多选常见的心理亚健康表现有（ ）A.虚荣心B.攀比心理C.猜疑心理D.悲观主义答案：ABCD37. 多选人际交往的技巧有（）A.谦虚谨慎，摆正位置B.平等相待，真诚相处C.打开心窗，主动开放D.合作协助，友好竞争答案：ABCD38. 多选一个人在成长过程中遇到的人际关系()A.父母B.同学C.老师D.宠物答案：ABC39. 多选研究人

9、格心理学的基本的方法论应该做到（ ）的统一A.实践活动B.生物因素C.自然因素D.社会因素答案：ABD40. 多选情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（）A.认知层面B.表达层面C.生理层面D.心理层面答案：ABC41. 多选在论述心理健康的标准时都将社会适应作为重要的一条。适应有两种：(）A.相对的适应B.消极的适应C.绝对的适应D.积极的适应答案：BD42. 多选我国心理学工作者黄坚原针对心理健康，于1976年提出以下标准A.心理健康的人是有工作的B.心理健康的人是有朋友的C.心理健康的人对于他本身应有适当的了解D.心理健康的人应能和现实环境保持良好的接触答案：ABCD43. 多选

10、人始终是一个高度社会化的存在物，与动物相比，具有( )无可比拟的优势A.主观能动性B.创造性C.适应性D.繁殖性答案：AB44. 多选常见的判别心理障碍标准有以下几种：A.个人经验标准B.社会适应标准C.统计学标准D.症状与病因学标准答案：ABCD45. 多选感情与家庭的变故包括（ ）A.失恋B.亲人的离去C.夫妻不和谐D.婚外情答案：ABCD46. 多选情绪的特征有（）A.应激性B.两极性C.感染性D.情境性答案：BCD47. 多选矫治狭隘性格的方法有（）A.丰富自己B.扩大交往C.自我检查D.拓宽心胸答案：ABCD48. 多选讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的方法有（）A.保持平常心B.避免不良

11、暗示C.生活规律D.睡眠环境良好答案：ABCD49. 多选与人交流的误区有（）A.把交流看成与人竞争的方面B.自己讲的太多C.调动自己的感情交流D.本着尊重他人、真诚沟通的态度答案：AB50. 多选心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为。A.言语B.药物C.表情D.举止行为答案：ACD三. 判断题每题分值：2分是否题目乱序：是是否选项乱序：是是否可回溯：是难度：中51. 判断心理咨询没有思想政治教育功能A.(是)B.(否)答案：B52. 判断交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上A.(是)B.(否)答案：A53. 判断因为人格具有稳定性，才能把一个人与

12、另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。A.(是)B.(否)答案：A54. 判断健康的个性总是与健康的人际交往伴随的A.(是)B.(否)答案：A55. 判断一事有错而对他人全盘否定A.(是)B.(否)答案：B56. 判断心理状态正常不意味着一点问题都没有，正常人也可能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理”，由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理疾病A.(是)B.(否)答案：A57. 判断失眠不等于失眠症A.(是)B.(否)答案：A58. 判断当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助A.(是)B.(否)答案：A59. 判断人

13、们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。A.(是)B.(否)答案：B60. 判断焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪A.(是)B.(否)答案：A61. 判断心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和A.(是)B.(否)答案：B62. 判断交流中需要自己说个不停A.(是)B.(否)答案：B63. 判断交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。A.(是)B.(否)答案：B64. 判断挫折是一种主观感受。A.(是)B.(否)答案：A65. 判断技术进步虽然减少了人们重复和简单劳动的时间，但

14、是人们感到越来越多的知识需要学习，这种学习压力也会产生紧张和焦虑。A.(是)B.(否)答案：A66. 判断情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验A.(是)B.(否)答案：A67. 判断心理学在对人格的界定中，总和式定义认为人格是个人所有的特质的总和A.(是)B.(否)答案：A68. 判断教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素A.(是)B.(否)答案：A69. 判断为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见A.(是)B.(否)答案：A70. 判断联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义

15、指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力A.(是)B.(否)答案：A71. 判断人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的，同时又在主客观条件的相互作用下发生变化。A.(是)B.(否)答案：A72. 判断在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突A.(是)B.(否)答案：A73. 判断仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。A.(是)B.(否)答案：A74. 判断扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法A.(是)B.(否)答案：A75. 判断感情受挫和婚姻变故会加重心理失衡的程度A.(是)B.(否)答案：A76. 判断自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关A.(是)B.(否)答案：B77. 判断作为一