偏方治疗打呼噜

1、第i页偏方治疗打呼噜文章目录*一、偏方治疗打呼噜*二、打呼噜是病吗*三、治疗打 呼噜的方法偏方治疗打呼噜1、偏方治疗打呼噜之花椒花椒 5-10 粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不 服下）,连服 5 天,可治疗打鼾。2、偏方治疗打呼噜之鄂托法找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下 垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。3、偏方治疗打呼噜之选择合适的枕头选择软硬适中的枕头,并且枕头不要垫的太高,这样有利于 呼吸舒畅。4、偏方治疗打呼噜之咬葱白每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一 个星期，如果有效果那么就要继续坚持。 需要特别注意的是，咬葱 白不

2、能够太过,应该根据自身情况来决定具体的量是多少。5、偏方治疗打呼噜之注意睡姿睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉，而应该选择侧卧，这 样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况，有利于保持睡眠期间呼 吸顺畅。也可以在垫子的下面放一个棒球 ,这样就可以有效的保 证睡姿是侧卧了。6、偏方治疗打呼噜之卧室中使用加湿器第2页很多人出现打呼噜的情况特别是孩子 , 都是因为空气干燥导 致咽喉阻塞。 所以在卧室中使用加湿器能够有效的保持室内空气 湿润,避免咽喉干燥 , 睡觉的时候出现打呼噜的情况。打呼噜是病吗1、打呼噜形成的病因有 :肝炎是打呼噜起病因素 ,肝炎患者多伴有肝功能减退 , 因而 高糖饮食后会使肝脏的负担增

3、加 , 不能完全合理利用摄入体内的 糖, 致使过剩的热量转化为脂肪沉积于肝脏 ;或有些患者不合理 的饮食结构 ,造成肝脏脂肪酸过多 ,都可形成打呼噜。 据临床统计 慢性肝炎患者约有 50%会发生打呼噜。糖尿病:糖尿病患者由于胰岛素分泌不足 , 机体对葡萄糖的 利用减少而使游离的脂肪酸显着增加 , 肝脏内中性脂肪合成亢进 因而并发打呼噜。2、打呼噜形成的诱因有 :营养过剩 :营养过剩可谓是引起打呼噜的原因之一 , 人体在 营养代谢的过程中 , 不仅动物脂肪和植物油能在体内形成脂肪 , 淀粉和蛋白质食物在体内通过生化反应同样也可以转化为脂肪 , 特别是当营养物质超过热量和代谢需要时 , 剩余营养就

4、会变成脂 肪储存起来 , 逐渐形成打呼噜。营养不良也是打呼噜起病因素 : 多见于过度减肥或不能进食 者,长期营养不良 ,缺少某些蛋白质和维生素 ,造成低蛋白血症 , 缺乏胆碱、氨基酸或趋脂物质 ,脂肪动员增加 , 大量脂肪酸从脂肪 组织中释放进第3页入肝脏 , 使肝内脂肪堆积 , 形成打呼噜。饮酒:长期饮酒 ,可导致酒精中毒 ,致使肝内脂肪氧化减少 ; 且酒精对肝细胞有一定的毒性 , 还可以使脂肪酸的分解代谢发生 障碍,从而导致患者肝内脂肪酸堆积 ; 酒精还可影响肝细胞对脂 肪的代谢和利用 , 促使打呼噜形成。药物: 长期服用某些药物如生长激素、肾上腺皮质激素、四 环素、抗肿瘤药、四氯化碳、苯、砷、铝等 , 亦可形成打呼噜。治疗打呼噜的方法1、侧卧疗法夜间睡眠时尽量保持侧卧姿势 ,可左可右 ,对于减轻咽喉部 位的气流阻塞有辅助效果 ,有利于保持睡眠时呼吸顺畅 , 减少打 呼噜的概率2、手术疗法通过手术疗法来治疗打呼噜 ,见效很快 ,但是有一个缺点就 是可能会引发手术并发症。 如果打呼噜不是很严重的话不建议这 么做。3、戒烟疗法经常吸烟的人睡觉时打呼噜的次数比常人多 , 这是因为经常 吸烟会刺激鼻腔导致充血肿胀 , 从而导致气流不通。4、锻炼疗法中医认为人体阴阳循环 , 不盈不亏。而强身健体是万能的养 生保健疗法 , 伟人毛泽东曾说过 : 文明其精神 , 野蛮其体魄。这也