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文档简介

1、精品文档精品文档体育课教案教材1、耐久跑（1）2、身体素质教学1、认知目标；学生知道耐久跑中的途中跑的正确姿势及合理的呼吸方法。目2、 技能目标：能正确掌握途中跑的姿势且呼吸方法正确、合理。标3、情意目标：学生能不怕苦，不怕累，能克服困难，战胜困难的意志品质。过程内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备体育委员带领全班同好场地、器材，等候上课。学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。、在集合地点观察、检1、班成二列横队集合。常规查学生服装，并接受体育组织如图一：委员汇报。1xxxxxxO O O O O O分xxxxxxO O O O O O1、“同学们好！”2、“老师好

2、！：2、宣布本课的学习内13、认真听讲，明确学习内容，揭示目标和要求。分容和要等。3、安排见习生。4、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。精品文档精品文档1、学生认真听讲，记住练精品文档精品文档准备二、准备（一）、游戏：集中注意力练习2习时的有关要求。2、根据教师的口令，注意部活动（1）教师讲解练习的分力应咼度集中，认真完成练分方去及要求。习。（2）口令指挥学生练习。（1）学生认真听讲，记住1、慢跑：练习时的有关要求。（1）教师讲解跑动的跑线和要求要求：动作整齐，纪律性强。（2）哨音指挥学生练习，（2）学生根据教师的要求45并慢跑伴随。进行有序的练习。圈（二）、准备操 16 节5 组织：教师

3、口令指挥，并且进6学生按下图进行练习。各行讲解示范分xxxxxO O O O O4xxxxxxO O O O O8xxxxxO O O O OxxxxxO O O O O精品文档精品文档、1、教师讲解有关知学生认真听讲，记住要耐识点、要求及重点等。求和重点等。久要求：发展一般耐力，2跑途中跑时正确的身体姿势0和合理的呼吸方法。分学生练习：基重点：呼吸和跑的节(1)原地跑步配合呼吸的奏相配合。练习(二、三步一呼，二、本2、组织学生练习：三步一吸)(1)原地练习(2)慢跑体会脚掌着地的2次部(2)跑的练习方法和呼吸节奏教师先讲解后进行示范(3)由体锻小组长带队分绕场进行(4)走、跑交替，体会2次动作要领。(5)蛇形跑(如图四)12(6)变速跑(如图五)圈2圈2次精品文档精品文档二、身体素质1 内容:1） 角力2） 俯卧撑（立卧撑）3）推小车（15rnK2）4）立位体前屈2、教法：教师讲解并且适当示范示范组织学生练习，个别同学可进行辅导。10分要求：练习认真，克服困 难，遵守纪律。1、 学生认真听讲，记住 练习方法。2、 两人一组， 相互协作，相互帮助，完成练习。23次10X235次结束部分1、 组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情 况。3、 布置课后作业，安排学生收器材。4、 “同学们再见！”5分1

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