认识自我规划人生

1、职业生涯规划第二节第二节 认识自我，规划人生认识自我，规划人生第二单元第二单元 职业生涯准备职业生涯准备职业生涯规划职业生涯规划教学目标v了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点；理解职业对从业者的素质要求。v分析所学专业应达到的职业资格标准，本人发展条件。 职业生涯规划职业生涯规划兴趣、性格与能力的分析兴趣、性格与能力的分析 一兴趣、性格与能力的培养兴趣、性格与能力的培养 二职业价值取向分析与调整职业价值取向分析与调整 三主要内容主要内容个人学习习惯分析与改善个人学习习惯分析与改善四职业生涯规划职业生涯规划换票以后差距出v 两个乡下人外出打工，一个想去上海，一两个乡下人外出打工，一个想

2、去上海，一个想去北京。在候车亭时，他们听见邻座的人个想去北京。在候车亭时，他们听见邻座的人议论说，上海人精明，外地人问路都收费；北议论说，上海人精明，外地人问路都收费；北京人质朴，见了吃不上饭的人，不仅给馒头还京人质朴，见了吃不上饭的人，不仅给馒头还送旧衣服。送旧衣服。v 去上海的人想，还是北京好，挣不到钱也去上海的人想，还是北京好，挣不到钱也不会饿死，幸亏车没到，不然真是后悔来不及。不会饿死，幸亏车没到，不然真是后悔来不及。v 去北京的人想，还是上海好，给人带路都去北京的人想，还是上海好，给人带路都能挣钱，还有什么不能挣钱的？我幸亏还没上能挣钱，还有什么不能挣钱的？我幸亏还没上车。不然失去一

3、次致富的机会。车。不然失去一次致富的机会。v 于是他们在退票处相遇了，相互交换了自于是他们在退票处相遇了，相互交换了自己的车票。己的车票。职业生涯规划职业生涯规划v 去北京的人发现，北京果然好。他初到北京的一个去北京的人发现，北京果然好。他初到北京的一个月，什么都没干，竟然没有饿着。不仅银行大厅里的饮月，什么都没干，竟然没有饿着。不仅银行大厅里的饮用水可以白喝，而且大商场里欢迎品尝的点心可以白吃。用水可以白喝，而且大商场里欢迎品尝的点心可以白吃。v 去上海的人发现，上海果然是一个可以发财的城市。去上海的人发现，上海果然是一个可以发财的城市。干什么都可以赚钱。带路可以赚钱，开厕所可以赚钱，干什么

4、都可以赚钱。带路可以赚钱，开厕所可以赚钱，弄盆凉水让人洗脸都可以赚钱。弄盆凉水让人洗脸都可以赚钱。v 凭着乡下人对泥土的感情和认识，第二天，他在凭着乡下人对泥土的感情和认识，第二天，他在建筑工地装了建筑工地装了10包含有沙子和树叶的土，以包含有沙子和树叶的土，以“花盆土花盆土”的名义，向不见泥土而又爱花的上海人兜售。当天他在的名义，向不见泥土而又爱花的上海人兜售。当天他在城郊间往返六次，净赚了城郊间往返六次，净赚了50元钱。一年后，凭着元钱。一年后，凭着“花盆花盆土土”他竟然在大上海拥有了一间小小的门面。他竟然在大上海拥有了一间小小的门面。职业生涯规划职业生涯规划v 他在走街串巷中，发现一些商

5、店楼面亮丽他在走街串巷中，发现一些商店楼面亮丽而招牌较黑，一打听才知道是清洗公司只负责而招牌较黑，一打听才知道是清洗公司只负责洗楼而不洗招牌。他立即办起一个小型清洗公洗楼而不洗招牌。他立即办起一个小型清洗公司，专门负责擦洗招牌。慢慢的发展到几百名司，专门负责擦洗招牌。慢慢的发展到几百名打工仔，业务也由上海发展到杭州和南京。打工仔，业务也由上海发展到杭州和南京。v 几年后，他坐火车到北京考察清洗市场。几年后，他坐火车到北京考察清洗市场。在北京车站，一个捡破烂的人把头伸进软卧车在北京车站，一个捡破烂的人把头伸进软卧车厢，向他要一只空啤酒瓶，就在递瓶时，两人厢，向他要一只空啤酒瓶，就在递瓶时，两人都

6、愣住了，因为五年前，他们曾换过一次票。都愣住了，因为五年前，他们曾换过一次票。职业生涯规划职业生涯规划一、兴趣、性格与能力的分析v兴趣是最好的老师。兴趣是最好的老师。 v性格影响着一个人对职业的适应性。性格影响着一个人对职业的适应性。 v能力是一个人完成任务的前提条件，是影响工能力是一个人完成任务的前提条件，是影响工作效果的基本因素。作效果的基本因素。 职业生涯规划职业生涯规划二、兴趣、性格与能力的培养v 培养自己某一方面的兴趣有利于自身培养自己某一方面的兴趣有利于自身的发展。的发展。v 性格的养成不能闭门造车，而是要面性格的养成不能闭门造车，而是要面向丰富的现实生活。向丰富的现实生活。v 良

7、好的职业能力，是将来就业的核心良好的职业能力，是将来就业的核心竞争力。竞争力。职业生涯规划职业生涯规划职业性向测试 职业生涯规划职业生涯规划v撰写个人的“自我分析” 。职业生涯规划职业生涯规划v 自我分析的目的是认识自己、了解自己。v只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择。故自我分析，是职业生涯设计的首要一步。职业生涯规划职业生涯规划自我分析的内容v生理自我：相貌、身材、穿着打扮等。 v心理自我：自己的性格、兴趣、能力、气质、意志等。 v理性自我：自己的思维方式、思维方法、道德水准、情绪商等。 v社会自我：自己在社会上所扮

8、演的角色，在社会中的责任、权力、义务、名誉，他人对自己的态度以及自己对他人的看法。 职业生涯规划职业生涯规划v 在这四个方面，涉及的因素诸多，重点应分析自己的性格、兴趣、能力以及情绪商。能力分为一般能力和特殊能力。一般能力通常是指人的智商，不作为分析的重点，因为一般人的智商都够用了。特殊能力是指一个人特长，特长应作为重点加以分析。职业生涯规划职业生涯规划三、职业价值取向分析与调整v 职业价值取向是人们在一定历史条件下，职业价值取向是人们在一定历史条件下，在职业生涯中对职业价值追求、定位、评价和在职业生涯中对职业价值追求、定位、评价和选择的一种倾向性态度。选择的一种倾向性态度。v 通常，人们在职

9、业选择和职业生活中，会通常，人们在职业选择和职业生活中，会在众多的价值取向里，优先考虑以下的某一种在众多的价值取向里，优先考虑以下的某一种价值。价值。职业生涯规划职业生涯规划利他主义利他主义审美主义审美主义智力刺激智力刺激成就动机成就动机独立独立地位地位控制控制报酬报酬交往交往稳定稳定轻松舒适轻松舒适人际关系人际关系职业生涯规划职业生涯规划四、个人学习习惯分析与改善四、个人学习习惯分析与改善v（一）个人学习习惯分析v 学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式。职业生涯规划职业生涯规划17v获得经验获得经验 (实践和具实践和具体做些事情体做些事情)v反思

10、反思 (思考经验思考经验)v理论化v(从经验中总结其中的经验教训)v应用v(以理论化的 结果指导行动或调整做事方式)学习周期示意图（科勃）学习周期示意图（科勃） 职业生涯规划职业生涯规划v（二）培养良好的学习习惯v 良好的学习习惯，有利于激发学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养创新精神和创造能力，使我们终身受益。 职业生涯规划职业生涯规划故事分享故事分享故事分享故事分享故事分享故事分享v 美国加利福尼亚大学的学者做了这样一个美国加利福尼亚大学的学者做了这样一个实验：把实验：把6只猴子分别关在只猴子分别关在3间空房子里，每间间空房子里，每间两

11、只，房子里分别放着一定数量的食物，但放两只，房子里分别放着一定数量的食物，但放的位置高度不一样。第一间房子的食物就放在的位置高度不一样。第一间房子的食物就放在地上，第二间房子的食物分别从易到难悬挂在地上，第二间房子的食物分别从易到难悬挂在不同高度的适当位置上，第三间房子的食物悬不同高度的适当位置上，第三间房子的食物悬挂在房顶。数日后，他们发现第一间房子的猴挂在房顶。数日后，他们发现第一间房子的猴子一死一伤，伤的缺了耳朵断了腿，奄奄一息。子一死一伤，伤的缺了耳朵断了腿，奄奄一息。第三间房子的猴子也死了。只有第二间房子的第三间房子的猴子也死了。只有第二间房子的猴子活的好好的。猴子活的好好的。 职业

12、生涯规划职业生涯规划v 究其原因，第一间房子的两只猴子一进房究其原因，第一间房子的两只猴子一进房间就看到了地上的食物，于是，为了争夺唾手间就看到了地上的食物，于是，为了争夺唾手可得的食物而大动干戈，结果伤的伤，死的死。可得的食物而大动干戈，结果伤的伤，死的死。第三间房子的猴子虽做了努力，但因食物太高，第三间房子的猴子虽做了努力，但因食物太高，难度过大，够不着，被活活饿死了。只有第二难度过大，够不着，被活活饿死了。只有第二间房子的两只猴子先是各自凭着自己的本能蹦间房子的两只猴子先是各自凭着自己的本能蹦跳取食，最后，随着悬挂食物高度的增加，难跳取食，最后，随着悬挂食物高度的增加，难度增大，两只猴子

13、只有协作才能取得食物，于度增大，两只猴子只有协作才能取得食物，于是，一只猴子托起另一只猴子跳起取食。这样，是，一只猴子托起另一只猴子跳起取食。这样，每天都能取得够吃的食物，很好的活了下来。每天都能取得够吃的食物，很好的活了下来。做的虽是猴子取食的实验，但在一定程度上也做的虽是猴子取食的实验，但在一定程度上也说明了人才与岗位的关系。说明了人才与岗位的关系。职业生涯规划职业生涯规划v 岗位难度过低，人人能干，体现不出能力岗位难度过低，人人能干，体现不出能力与水平，选拔不出人才，反倒成了内耗式的位与水平，选拔不出人才，反倒成了内耗式的位子争斗甚至残杀，其结果无异于第一间房子里子争斗甚至残杀，其结果无

14、异于第一间房子里的两只猴子。的两只猴子。v 岗位的难度太大，虽努力而不能及，甚至岗位的难度太大，虽努力而不能及，甚至埋没、抹杀了人才，有如第三间房子里的两只埋没、抹杀了人才，有如第三间房子里的两只猴子的命运。猴子的命运。v 岗位的难度要适当，循序渐进，如同第二岗位的难度要适当，循序渐进，如同第二间房子的食物。这样，才能真正体现出能力与间房子的食物。这样，才能真正体现出能力与水平，发挥人的能动性和智慧。同时，相互间水平，发挥人的能动性和智慧。同时，相互间的依存关系使人才间相互协作，共渡难关。的依存关系使人才间相互协作，共渡难关。职业生涯规划职业生涯规划职业生涯规划职业生涯规划v游 戏v勇于承担责任勇于承担责任 职业生涯规