严重抑郁情绪的预防与自我治疗

1、12说课内容说教材说教学方法说教学目标说学习的方法说教学的重难点说教学过程说小结说学生3说教材说教材： 选用袁勇贵的谈抑郁情绪管理 在此之前，学生们已经了解了负面情绪和积极情绪的相关知识，这为过度到本课题的学习起到了铺垫的作用。因此，本堂课的知识是学好以后知识的基础，它在整个教材中起着承上启下的作用。4说学生说学生 高 二学生正处于升学的关键学年，学习压力大，家庭管教严格，同时又处于自我意识发展迅速的时候，独立意识强，有很多自己的想法，比较容易出现负面情绪尤其是抑郁情绪。5说教学目标说教学目标 知识目标能力目标情感与价值观目标6知识目标知识目标（1）了解严重抑郁情绪的产生有其生理原因也有其心理

2、原因，掌握预防严重抑郁情绪的五点策略。（2）同时要了解和掌握调节自己的情绪、自我控制和治疗自己抑郁情绪的方法。 7能力目标能力目标 熟练掌握预防严重抑郁情绪五大策略和自我治疗的方法，能在自己学习和生活中遇到困难、挫折或产生严重抑郁情绪时熟练的应用这些策略方法。8情感与价值目标情感与价值目标（1）懂得情绪低落要适当，这样才不会影响自己的生活和学习。（2）要懂得适时调控和发泄自己的抑郁情绪，不要把负面情绪积压在内心，凡事多从积极方面去想，不要让负性思维控制自己的情绪。（3）要多了解一些有效的调控情绪的方法。保持乐观、积极、向上的情绪状态。9说教学的重难点说教学的重难点 重点：了解和熟练掌握预防严重

3、抑郁情绪的五大策略，以及自我治疗的一些策略。能在生活和学习时出现严重情绪低落时能很好的应用这些方法和策略。难点：能在自己学习和生活中遇到困难、挫折或产生严重抑郁情绪时熟练的应用这些策略和方法，让自己用更积极的情绪投入紧张的生活和学习中。10说教学方法说教学方法 考虑到高二年级学生的现状，我主要采取提问法、设置情景教学法以及集体讨论法，让学生积极主动地参与到教学活动中来，使他们在活动中得到认识和体验，产生践行的愿望。培养学生将课堂教学和自己的经验结合起来，发展思辩能力。我本人也会通过课堂教学感染和激励学生，调动起学生参与活动的积极性，激发学生对解决自身情绪问题的渴望，并且要培养学生以课堂知识联系

4、实际的能力，从而达到最佳的教学效果。基于本课题的特点，我具体采用了以下的教学方法：111.直观演示法：利用严重抑郁情绪有关图片等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。2.活动探究法：引导学生通过创设情景等活动形式获取知识，以学生为主体，使学生的独立探索性得到了充分的发挥，培养学生的自觉能力、思维能力、活动组织能力。3. 集体讨论法：刚才通过创设情景变现出来的一些案例，组织学生进行集体和分组讨论，他们觉得案例里的人为什么会产生抑郁症，是哪一方面的预防没有做好，需要用哪些方法进行自我治疗能能更好的促进他的情绪转换，促使学生在学习中解决问题，培养学生团结协作的精神

5、。这样跟学生的生活经验结合起来，一个一个案例分析，同学们会更有兴趣。12由于本课题内容平时学生在生活中也能接触到，有些学生可能已经具有了直观的感受，一些易懂的知识可以让学生自己阅读课本并思考，例举学习和生活上存在的一些有关的现象和案例，在老师的指导下进行讨论，然后进行归纳总结，得出正确的结论。这样有利于调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，让学生对本框题知识的认知更清晰、更深刻。13说学习方法说学习方法最后我具体来谈谈这一堂课的教学过程。 我们都知道有一个好的学习方法是我们成功掌握学科知识的一个前提，而且心理学比其他学科都要更加重视实践性。这节课在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面主要

6、采取以下方法：提问法、分析归纳法、自主探究法（案例分析）、总结反思法。14说教学过程说教学过程 在这节课的教学过程中，我注重突出重点（严重抑郁情绪的预防与自我治疗），尽量做到条理清晰，紧凑合理，各项活动的安排也注重互动、交流，最大限度的调动学生参与课堂的积极性、主动性。151.导入新课：（导入新课：（23分钟）分钟） 首先呈现几副情绪低落的图片，让同学们识别图片中的情绪，然后通过提问的方式：问同学们平时有没有严重情绪低落或抑郁的时候？一般在什么情况下会情绪低落？一般会采取什么方法来缓解自己低落的情绪？1617182.讲授新课：（讲授新课：（35分钟）分钟） 在讲授新课的过程中，我突出教材的重点

7、，明了地分析教材的难点。还根据教材的特点，学生的实际，以及教学设备的情况，我选择了多媒体的教学手段，应用直观演示法、提问法、设置情景教学法以及集体讨论法进行教学。这些教学手段的运用可以使抽象的知识具体化，枯燥的知识生动化，乏味的知识兴趣化。还重视教材中的疑问、学生讨论中的疑问，尽量进行解答，适当对教学内容进行引申，使它的作用更加突出也能让学生的概念更加清晰，能更好的区分。193.课堂小结：（课堂小结：（45分钟）分钟） 课堂小结的目的是强化认识，可以把课堂传授的知识尽快地转化为学生的素质；简单扼要的课堂小结，可使学生更深刻地理解严重抑郁情绪预防和自我治疗的一些策略在实际生活中的应用，并且逐渐地培养学生形成良好的情绪。20说小结说小结1 对教材内容的处理 2 教学策略的选用 根据课程的设计、知识的跨度、学生的认知水平，我对教材内容有增