田径必修模块教学设计

1、田径必修模块教学设计福州教育学院郭春光一、设计指导思想n 田径必修模块设计的指导思想田径必修模块设计的指导思想 主要依据以下高中体育与健康课程标准提出的精神来构建田径必修模块： “要求学校精选既受学生喜爱，又对学生身心发展有较大价值，有利于学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法作为教学内容”。 “必修内容是对全体学生学校体育与健康内容的共同要求”。 “在运动技能学习中基于田径类项目在促进学生体能发展和意志品质培养方面的重要性，要求学生在田径类项目系列中至少必修1学分”。 “一个模块由某一运动项目中相对完整的若干内容组成，一般为18学时”。 考虑到田径运动是其他运动系列的基础,

2、田径必修模块应包含发展跑、跳跃、投掷的能力。因此，本田径模块由以上三项运动项目中的相对完整的教学内容组成。在本模块设计中跑占6学时、跳跃占5学时、投掷占4学时、测验占3学时，共18学时构成一个完整模块（1学分）。考虑田径对其它运动的影响。作为必修模块，安排在高一第一学期较为合适。 二、田径必修模块设计的基本原则 健身性原则：贯彻“健康第一”的指导思想。田径模块的设计与安排，必须注重学生在身心方面的发展。通过田径学习，发展学生健康体能，具有适应未来发展需要的健康体魄。 基础性原则：高中体育与健康课程仍具有鲜明的基础性。因此在田径模块设计时应考虑其基础性的特点。让学生通过田径模块学习，掌握能适应终

3、身体育和健康生活需要的田径基本知识、基本技能和基本锻炼方法。 实践性的原则：田径模块的设计必须突出“身体练习”为主要手段的课程性质特征。要关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对田径运动项目的学习与练习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式。 灵活性原则：田径模块教学受场地、器材、学生体质基础等因素的制约。因此在设计田径模块时要根据学校现有的条件和学生实际情况。进行灵活的单元组合和内容搭配。教学方法的选择也应灵活多样。以便达到更好的教学效果。 科学性原则：田径模块的设计必须遵循教育与体育教学的一般规律和原则。体现目

4、标的系统性、教材的连续性、教学的有效性和健身的安全性。真正做到使学生学有所获。三、田径模块设计特色v 本田径模块按18学时设计，由跑（跨栏跑或耐久跑）、跳跃（蹲踞式或挺身式跳远）、投掷（实心球或原地侧向推铅球）等三个教学单元六个运动项目的知识、技能和方法组成。模块教学目标是统一的，而每个教学单元的学习目标、学习内容、教学策略却又相对独立。教师可以根据学校的实际情况，在六个教材内容中选择其中适宜的三个跑、跳、投教材进行组合。本模块设计在学习目标与学习内容构建中，力求做到与初中教学相衔接，并有所提高。做到螺旋式上升，避免在低水平重复教学。本模块是以运动技能为主线进行单元设计。通过以运动技能的学习为

5、载体来实现课程其他四个方面的目标。同时注重每个单元内容结构的合理性、有序性和完整性。注重学生主动学习和教师创建性的教学的结合。使学生通过田径模块的学习，体能有所增强，运动技能有所提高，能为后续的其他运动系列模块学习奠定良好的体能基础。四、教材分析n 跨栏跑跨栏跑：跨栏跑是一项技术比较复杂的非对称性、周期性的运动项目。它要求在较短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续跨越栏架。跨栏跑对发展学生速度、力量、弹跳、节奏感、柔韧性等均有积极的作用。高中跨栏跑的教材，是建立在初中障碍跑和进行跨栏跑的基础上。本模块选择“起跑跨过第一个栏”、“栏间跑”、“连续过3-5个栏”、“50米栏全程跑”作为教学内容。

6、“起跑跨过第一个栏”是由两部分组成。一是“起跑到第一个栏”。二是“起跨过第一个栏”。由于“起跑到第一个栏”是为“起跨过第一个栏”做准备，所以在技术难度上要高于短距离跑的起跑、快速跑。 因此，要求掌握“起跨过第一个栏”之前，上体抬起的时机、步频与步幅加大等节奏的相对稳定。“跨过第一个栏”。由起跨攻栏、腾空过栏等技术组成。 “栏间跑”，主要培养学生栏间跑的节奏，固定栏间跑的步数。发展连续过栏和快速跑的能力。 50米快速跑“连续过5个低栏”作为一个教学单元，是跨栏跑单元的教学难点。 “连续过5个低栏”主要让学生了解跨栏跑的全程跑感觉体验起跑、攻栏、栏间跑及终点冲刺等技术。 对于学生学习而言，该教材难

7、就难在对“栏”的心理障碍的消除。而跨栏跑技术对于学生的身体素质与运动能力的要求较高。所以开始学习时不宜细究技术。主要通过增加辅助练习和练习次数，逐渐消除对“栏”的恐惧感，提高对“栏”的本体感觉。 n （耐久跑）（耐久跑）：耐久跑是一项以发展耐力为主，身体长时间进行肌肉活动，并以一定的速度，坚持跑相对长的距离的运动。它对发展心肺功能、有氧耐力和意志品质都具有积极作用。耐久跑的完整技术由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑几部分组成。耐久跑属于中长距离跑，必然会面临“极点” 现象。它牵涉到跑的动作与呼吸节奏以及体力合理分配等问题。所以要讲究动作的实效性和节省化。教学中既要提高学生耐久跑的各项技术，

8、又要发展学生的奔跑能力。技术方面应以途中跑为主，技巧方面要让学生懂得合理分配体力和掌握克服“极点”的方法。而耐久跑教学由于教材本身的原因，教学比较单调，学生又要面对“极点”的考验。所以要采用多种教学形式激发学生学习兴趣，挑战自我，培养顽强的意志品质。n 挺身式跳远或蹲踞式跳远挺身式跳远或蹲踞式跳远：挺身式跳远或蹲踞式跳远对发展学生的跳跃能力和身体的协调性及良好意志品质的形成都具有积极意义。挺身式跳远或蹲踞式跳远在技术环节上基本相同。都要经过助跑、起跳、腾空、落地四个环节。不同的只是空中姿势。但挺身式跳远要难于蹲踞式跳远。这两种跳远形式的教学。可以由学生选择适合自己的学习形式。助跑与起跳结合的技

9、术是跳远技术的关键。因此，教学重点应放在掌握助跑与起跳结合的技术和平稳的空中姿势上。重视发展速度素质。教学中要使学生了解跳跃技术原理，学会情绪的自我控制和培养勇敢果断与挑战自我的精神。n 正面投掷实心球或原地侧向推铅球正面投掷实心球或原地侧向推铅球：正面投掷实心球或原地侧向推铅球属于力量性项目，对发展学生力量素质、尤其爆发力具有积极的作用，对发展身体各部位的协调性、灵活性也有明显效果。投掷项目属斜抛运动，要想投掷的远，首先必须具备力量，在具备力量的前提下，出手初速度快和合理的出手角度则是决定投掷远度的关键。因此，投掷单元教学应将多种发展力量素质练习和掌握正确的投掷技术结合起来。在学习技术方面，

10、选择投掷实心球应把教学重点放在“全身协调用力”和“最后用力” 上。选择侧向滑步推铅球，教学重点应放在“滑步与最后用力的结合技术”上。但由于投掷项目练习比较枯燥，学生普遍不感兴趣。因此在学习过程中应通过教育引导和运用多种的练习方法，改变练习形式和评价方式激发学生的学习兴趣，发展学生肌肉力量，培养学生吃苦耐劳精神。五、学情分析p 跑、跳、投这些田径教材，学生在初中阶段都有接触到。但由于学生的运动基础与体能基础不同，掌握的程度也不尽相同。耐久跑仍然是当前学生感到困难，不感兴趣的项目。其主要原因是怕苦和意志力问题。可以通过改变激励方式和改变练习方法，提高学生的坚持性。也可以通过让学生自行设定学习目标。

11、挑战自我。p 跨栏跑学习对于“栏”的畏惧感，仍然是一些体育基础薄弱和心理素质薄弱学生的主要学习障碍。可以通过模拟练习、降低栏高、减少跨栏数以克服学生的害怕心理。p 挺身式跳远，在技术要求上要高于蹲踞式,难度也相对大。可以让一些体质强、运动基础好的学生学习。其他学生可以继续学习和提高蹲踞式跳远技术。p 投掷项目由于项目本身的特点，练习起来比较单调、枯燥。学生一是怕脏，二是是怕累，三是力量素质薄弱。除加强意志品质、吃苦耐劳和体质健康教育之外，可以考虑通过降低要求，减轻器材重量并结合相关的多种力量素质练习，来激发学生的学习兴趣，提高身体素质。六、模块教学目标v 了解跑（跨栏跑或耐久跑）、跳跃（蹲踞式

12、或挺身式跳远）、投掷（实心球或侧向滑步推铅球）技术动作的基本原理、健身功能及简单竞赛规则。v 通过学习基本掌握跑、跳跃、投掷的技术动作，提高跨栏跑或耐久跑、蹲踞式或挺身式跳远、投掷实心球或原地侧向推铅球的基本技术水平。发展速度、力量、耐力、协调等身体素质。掌握发展体能的锻炼方法。能制定适合自己身体情况的发展体能的运动处方。v 培养学习田径运动的兴趣和吃苦耐劳、不怕困难、坚忍不拔、敢于拼搏的意志品质。七、教学重点和难点p 跨栏跑教学跨栏跑教学 重点：起跨攻栏、腾空过栏。重点：起跨攻栏、腾空过栏。 难点难点: : 有节奏地完成有节奏地完成5050米跨栏跑。米跨栏跑。p 耐久跑教学耐久跑教学 重点：

13、正确的途中跑技术和呼重点：正确的途中跑技术和呼 吸节奏。吸节奏。 难点：合理分配体力，克服难点：合理分配体力，克服“极点极点”。p 蹲踞式跳远教学蹲踞式跳远教学 重点：提高助跑与起跳结合的技术，重点：提高助跑与起跳结合的技术， 改进完整动作质量，发展跳跃改进完整动作质量，发展跳跃 能力。能力。 难点：有力和准确的起跳。难点：有力和准确的起跳。p挺身式跳远教学挺身式跳远教学 重点：助跑与起跳结合技术，发展跳跃能力。重点：助跑与起跳结合技术，发展跳跃能力。 难点：平稳的空中挺身姿势。难点：平稳的空中挺身姿势。 p 侧向滑步推铅球的教学侧向滑步推铅球的教学 重点：掌握用力顺序和方法。重点：掌握用力顺

14、序和方法。 难点：滑步与最后用力的难点：滑步与最后用力的 结合技术。结合技术。p 投掷实心球的教学投掷实心球的教学 重点：出手的初速度、角度重点：出手的初速度、角度 与高度。与高度。 难点：上下肢的动作协调，难点：上下肢的动作协调， 能调动全身力量投掷。能调动全身力量投掷。八、模块相关的教学策略v 本模块是由田径运动的跑（跨栏跑或耐久跑）、跳跃（蹲踞式或挺身式跳远）、投掷（实心球或原地侧向推铅球）等不同教材，构成三个教学单元。它们之间在教学策略方面既有共性的特点又有个性区别。所以可以针对单元的教学目标内容和教师特点、学生的实际。运用运动技能传授模式、程序式模式、小群体学习模式、发现式教学模式等

15、不同的模式进行教学。在教学策略方面。主要根据教学目标、教材特点与教学进度采用有效的传统教学方法与新课程提倡的学习方式相结合的办法组织教学。如：讲解示范法、完整与分解法、预防与纠正错误法、发现法、尝试法、程序教学法、多媒体辅助法、重复与变换练习法、比赛法、激励法以及自主学习、合作学习、探究等学习方式。单元中所有教学策略的选择必须依据和服务于单元与学时目标。此外，要在老师的主导下，积极发挥学生骨干的作用，让学生参与学习管理、学习组织与学习评价。九、模块学习评价评价评价内容内容评价评价方法方法评价内容评价内容 教师评价教师评价自自评评互互评评权权重重总总评评优优良良及及不不体能体能达标达标测验测验

16、耐久跑（或跨栏跑）耐久跑（或跨栏跑）40%40% 跳远（挺身式或蹲踞跳远（挺身式或蹲踞式）式） 实心球（或铅球）实心球（或铅球）知识知识与与技能技能测验测验观察观察技评技评 耐久跑（或跨栏跑）耐久跑（或跨栏跑）40%40% 跳远（挺身式或蹲踞跳远（挺身式或蹲踞式）式） 实心球（或铅球）实心球（或铅球） 知知 识识评价评价内容内容评价评价方法方法评价内容评价内容 教师评价教师评价自自评评互互评评权权重重总总评评优优良良及及不不学习学习态度态度考勤考勤观察观察10%10%情意情意表现表现与与合作合作精神精神观察观察记录记录问答问答10%10% 体能的评价体能的评价：主要参照 国家学生体质健康标准和

17、人教版教材的相关标准。 知识技能的评价知识技能的评价：主要参考人教版教材的评价标准。 例：知识评价例：知识评价: 优：懂得运用所学的知识和技术的相关原理分析动作，能将所学的知识方法运用到动作练习中。 良：懂得运动技术的一般原理，分析动作欠佳，有时能将所学的知识方法运用到动作练习中。 及格：基本能说出动作要点，不能分析动作和运用技术原理。 不及格：对动作要点模糊。 运动技能的评价运动技能的评价 例：跨栏跑（男生）例：跨栏跑（男生） 优：能完成50米跨栏全程跑，姿势正确、动作轻松、自然、质量好、节奏合理。 良：能完成50米跨栏全程跑，姿势正确、动作教轻松、自然、质量较好、节奏较合理。 及格：能完成50米跨栏全程跑，途中碰倒1-2个栏。姿势尚正确，动作不够轻松、协调。 不及格：不能完成50米跨栏全程跑，动作紧张、僵硬。 学习态度评价：学习态度评价：主要参考人教版教材的评价标准。 优：自觉遵守课堂常规，出满勤，学习积极主动。 良：能遵守课堂常规，出勤率达90%，学习较主动。 及格：能遵守课堂常规，出勤率达80%，学习不够主动。 不及格：不能遵守课堂常规或缺勤率达1/3。被动学习。 情意表现与合作精