生理——水,体液,无机盐

1、水对生命体的作用水在人体的分布水在人体的分布水约占人体组分的水约占人体组分的70%70%占体液的占体液的90% 90% 占肌肉的占肌肉的72%72%占骨头的占骨头的25% 25% 脑脊液脑脊液99%99%淋巴腺淋巴腺94% 94% 血液血液83%83%牙齿牙齿10%10%缺水的表现缺水的表现缺水1% 渴 缺水2% 渴感增加缺水3% 烦躁血量减少 缺水4% 恶心缺水5% 表情淡漠，四肢疼痛缺水6% 体温，脉搏增加。缺水7% 头痛，智力有障碍 缺水8% 头眼昏花，呼吸急促缺水9% 虚弱，精神混乱缺水10% 肌肉紊乱缺水11% 肾脏，肝脏受损。水对生命体的作用水对生命体的作用1.机体成分。机体重要组

2、成成分，维持细胞内外渗透压2.新陈代谢。直接参与体内氧化还原反应（在植物的光合作用、蛋白质的水解反应中，水是反应物；在氧化、聚合、葡萄糖酵解反应中，水又是生成物。）3.溶解剂。作为营养素和代谢产物的溶剂4.散热。水在体温调节上有一定的作用。5.运输媒介。参与体内物质的运输及循环（将养料和废物运输到一定的部位）6.保护作用。机体润滑剂，对皮肤关节和内脏器官的摩擦起保护作用。 体液调节体育教育训练专业马笑笑体液调节体液调节 激素、激素、CO2等化学物质通过体液的运输而对人体等化学物质通过体液的运输而对人体生理活动所进行的调节。生理活动所进行的调节。 体液中含有各种激素，激素调节是体液调节的主体液中

3、含有各种激素，激素调节是体液调节的主要内容。要内容。分泌促甲状腺激素分泌促甲状腺激素释放激素等释放激素等分泌生长激素、 促分泌生长激素、 促甲状腺激素等甲状腺激素等分泌肾上腺素分泌肾上腺素分泌雌性激素等分泌雌性激素等分泌雄性激素等分泌雄性激素等分泌甲状腺激素分泌甲状腺激素等等分泌胸腺激素分泌胸腺激素等等其中的其中的胰岛胰岛分泌胰岛素分泌胰岛素和胰高血糖素等和胰高血糖素等重要内分泌腺重要内分泌腺 大大脑脑皮皮层层刺刺激激下下丘丘脑脑分泌分泌促促激激素素释释放放激激素素促进促进垂垂体体分泌分泌某某些些内内分分泌泌腺腺促进促进分泌分泌激激素素促促激激素素抑抑制制抑抑制制反馈调节反馈调节5、激素调节的

4、方式：反馈调节、激素调节的方式：反馈调节 激素调节的特点激素调节的特点1.1.微量和高效（微量和高效（调节生命活动的信息分子调节生命活动的信息分子）2.2.通过体液运输（通过体液运输（取血样检测内分泌系统疾病取血样检测内分泌系统疾病）3.3.作用于靶器官、靶细胞（作用于靶器官、靶细胞（作用后被酶分解作用后被酶分解）刺激刺激+ +- -释放释放寒冷环境寒冷环境皮肤中冷觉感受皮肤中冷觉感受器器皮肤血管收缩皮肤血管收缩汗腺分泌减少汗腺分泌减少肌肉、肝脏产热增多肌肉、肝脏产热增多神经神经体液体液下丘脑体温调节中下丘脑体温调节中枢枢传入神经传入神经体温调节体温调节增加产热，增加产热，减少散热减少散热内环

5、境稳定及其调节无机盐浓度内环境稳态内环境稳态1 1概念：正常机体通过调节作用，使各个器官、概念：正常机体通过调节作用，使各个器官、 系统协调活动，共同维持内环境的相对稳定状态系统协调活动，共同维持内环境的相对稳定状态叫做稳态。叫做稳态。2 2调节机制：神经调节机制：神经- -体液体液- -免疫调节网络。免疫调节网络。3 3实质：内环境的理化性质保持相对稳定状态。实质：内环境的理化性质保持相对稳定状态。4 4意义：机体进行正常生命活动的必要条件。意义：机体进行正常生命活动的必要条件。无机盐定义 无机盐即无机化合物中的盐类，旧称矿物质。在生物细胞内一般只占鲜重的1%至1.5%，目前人体已经发现20

6、余种，其中大量元素有钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg，微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I等。虽然无机盐在细胞、人体中的含量很低，但是作用非常大。 如果注意饮食多样化，少吃动物脂肪，多吃糙米、玉米等粗粮，不要过多食用精制面粉，就能使体内的无机盐维持正常应有的水平。 无机盐分类 根据化学特性和生理作用分为三类1.属于难溶性盐。能给骨和牙齿等组织增加硬度。钙、磷、镁等。2.能与蛋白质或脂肪结合形成细胞成分，或与膜通透性、酶活性、氧气的运输等生理机能有密切关系的有磷、钾、镁、铁、钙、铜等。3.在细胞内外的体液中以离子形式存在，调节酸碱性和渗透压，使神经

7、具有一定兴奋性的有钠、钾、钙、磷等。水和无机盐的平衡1.1.水的平衡水的平衡(1)(1)来源来源: :饮水、食物中的水和代谢产生的水饮水、食物中的水和代谢产生的水, ,其中其中 饮水和食物中的水是人体所需水的主要来源。饮水和食物中的水是人体所需水的主要来源。(2)(2)去路去路: :由肺、皮肤、肾脏、大肠排出由肺、皮肤、肾脏、大肠排出, ,其中通过其中通过 肾脏排尿是人体排出水的最主要途径。肾脏排尿是人体排出水的最主要途径。水和无机盐的平衡2.2.无机盐的平衡无机盐的平衡 来源来源 去路去路 排出特点排出特点NaNa食盐食盐 尿液、汗液、粪便尿液、汗液、粪便 多吃多排多吃多排 少吃少排少吃少排

8、 不吃不排不吃不排K K 主要是食物主要是食物 尿液尿液( (主要主要) )、粪便、粪便 多吃多排多吃多排 少吃少排少吃少排 不吃也排不吃也排无机盐的作用(1)(1)钠盐主要维持细胞外液渗透压。钠盐主要维持细胞外液渗透压。(2)(2)钾盐在维持细胞内液渗透压、心肌舒张、保持钾盐在维持细胞内液渗透压、心肌舒张、保持心肌正常兴奋性上具有重要作用。心肌正常兴奋性上具有重要作用。(3)(3)水在溶解代谢废物、排出代谢废物方面具有重水在溶解代谢废物、排出代谢废物方面具有重要作用。要作用。(4)(4)水分的调节水分的调节结构图与外界环境交换钾 钾主要存在于细胞内液，有维持渗透压、保持水分、调节酸碱度等生理作用。4.运动性疲劳的中枢机制运动性疲劳的中枢机制 中枢疲劳中枢疲劳: : 是指发生于大脑，止于脊髓运动神经元部位的是指发生于大脑，止于脊髓运动神经元部位的疲劳。疲劳。 原因：原