心理健康自卑孤独个案教育

1、人际孤独自卑心理咨询个人案例人际孤独自卑心理咨询个人案例 辅导员：辅导员： 刘刘 秀秀 学号学号099099案例描述案例描述v一、案例描述一、案例描述v一天下午，一位女生怯生生走进心理咨询室，不说话,看上去很焦虑很痛苦。 二、问题分析二、问题分析 该个案的主要问题是人际交往不良带来的孤独感。心理学家认为，孤独是在“我”与“他人”之间，“我”与环境之间缺乏沟通和了解时出现的一种自己感到与世隔绝，内心充满孤单、寂寞的心理状态。通过和她的沟通，我发现造成她困扰的原因主要有以下几个方面： 1 由于父母忙于生计，一年级就开始住校。孩子还没有充分准备好的情况下就离开庇护她的家庭，促使孩子缺乏安全感。 2长

2、期抑郁自己的情绪长期抑郁自己的情绪,不敢与他人交往不敢与他人交往,上课不敢发言上课不敢发言,没有受到及时的尊重和关没有受到及时的尊重和关注注. 3寄宿寄宿,平时没有父母的关爱平时没有父母的关爱.只有成绩是只有成绩是父母关注的父母关注的.每次汇报成绩总是让父母臭每次汇报成绩总是让父母臭骂一顿。骂一顿。 4 缺乏专业的心理健康教师指导缺乏专业的心理健康教师指导,没有人没有人文关怀文关怀,班级风气不良班级风气不良. 5 孤独无助孤独无助,产生自卑产生自卑.学习成绩越来越差学习成绩越来越差差，这样导致内心孤独。差，这样导致内心孤独。三、辅导策略和过程三、辅导策略和过程 重要性和紧迫性重要性和紧迫性俗话

3、说：人脉就是命脉。经调查研究，青少年时期是一生中交友最多的时期。从小学、中学一直到高中，一共12年的时间。这12年将收获到人生中最大的人脉财富。 在我们日常的咨询辅导服务中，人际关系方面的辅导也占了将近50%，由此可见人际关系问题的紧迫性。 人际孤独人际孤独 分类：分类：被动孤独 主动离群咨询案例过程咨询案例过程 一 无条件的积极关注,取得学生的信任.轻轻地走过去,用手扶住孩子的肩,亲切的拥抱,直到孩子的痛苦减轻.即消除紧张与痛苦法. 二 探索问题根源,引导其寻找解决问题的对策. 1. 解释、分析产生孤独感的原因 一个女孩子,从小离开父母住校,缺乏安全感,自己的性格内向,促使自己不与人交往,性

4、格孤僻,学习没有信心,成绩差父母打骂,长期没有受到老师和同学的关注,导致自卑. 2.消除自卑,增强自信. 鼓励她勇敢面对自己的问题，并适当提出一些建议.在取得 她充分信任的基础上，我和她一起讨论了人际交往和个人发展的关系问题，反复强调人际交往的重要性，良好的人际关系是个人社会智慧的重要体现 。 采用苏格拉底产婆术（三问题）技术：（讽刺)你怎么会没有朋友？同学室友都是你周围的什么人。(助产)引导她找出原因， 自己觉得他们都欺负她，不是朋友。那你怎么对待他们的的呢？ （归纳和定义），使学生明白是自己没有把他们放在心里，而且排斥。3. 转变视角看待孤独 ,自卑.孤独而是与生俱来并且会陪伴我们终生的一

5、种存在状态。一个人如果完全没有孤独，也是很难有心里深度的。所谓“古来圣贤皆寂寞”，说的就是圣贤之人能够利用孤独进行深刻的思索。因为个案是个思维内秀、不愿与他人分享自己的痛苦与快乐的人，引导其转变思维角度来看待孤独，对她正确理解“孤独”、体验孤独有着积极的意义。所以我鼓励她训练自己积极运用独处的时间，发展其他方面的兴趣和才能，多读一些好书，多懂得一些能使自己真正走向成熟的经验。这样，在一定程度上让孤独得到升华，生活会更加充实；情感有寄托，孤独感也会慢慢为自我的快乐所取代。 4接受心理辅导(几个阶段), 要求父母参加亲子活动. 对其进行认知调整，帮助其重建合理的认知模式 .要求老师也关注该生情况，

6、建立良好的班风. 5及时鼓励，正强化。 小结小结: 要记住每个人都不是孤立存在的，都必须要和其他人发生联系，进行交往，相互作用的。从心理学的观点来说，人生最大的财富是人际关系。 丰富我们的生命丰富我们的生命 获得友谊 相互帮助 相互支持 增加幸福感 资料袋人际关系的价值资料袋人际关系的价值和谐的人际关系和谐的人际关系 经过多次心理辅导经过多次心理辅导,该学生变的开朗了该学生变的开朗了,与同学与同学室友的矛盾减少室友的矛盾减少,家长也能关注孩子的问题家长也能关注孩子的问题,亲子亲子关系得到了改善关系得到了改善,学生本人开始自觉学习学生本人开始自觉学习,主动完主动完成作业成作业,学习成绩有所提高学习成绩有所提高,得到师生的认可得到师生的认可. 四 效 果没有人能自全，没有人是孤岛， 每人都是大陆的一片，要为本土应卯。 那便是一块土地，那便是一方海角，那便是一