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文档简介

1、肾阳虚还是肾阴虚 补错危害大 男人，每到中年便会面临肾虚的威逼。但肾虚不仅仅是男人的事情，女人、老人、甚至是儿童都有可能发生肾虚。肾虚，便需要补。而假如分不清肾阳虚和肾阴虚，补错了危害不是一点点。 两者存在共同点 肾，说白了也是俗称的腰，两者都会导致腰膝酸软、不适现象。所以，都简单发生腰酸。 对于男性来说肾还会影响生殖功能，如消失下降或亢奋。 两者的不同点更多 1.在寒冷方面 阳虚会表现出冷的现象，所以在腰酸方面会有冷痛、冷酸现象，四肢也简单怕冷。这也是大多数女性简单消失的问题。 阴虚的人群更简单体内有虚火，腰部会有酸痛但不畏寒，生殖功能方面会表现为亢奋。 2.舌相不同 肾阳虚的舌相是白、胖和

2、舌苔厚，肾阴虚的舌相是红、瘦，舌苔少和薄。 3.精神状态不同 肾阴虚人群的精神状态会表现为焦躁担心、易发火、烦躁，肾阳虚人群会表现为畏寒、乏力、不爱讲话，甚至抑郁、爱哭泣。 4.脸色不同 肾阴虚由于会有上火的症状，所以会表现为两颊红热、眼睛酷热等。肾阳虚由于会感觉身体寒冷，血液循环也会受到影响，从而会有脸色苍白、无光和泛青等现象。 另外，肾阴虚与阴液不足有关，除了以上症状之外，还会有口干、口渴、五心烦热、盗汗等表现。肾阳虚是阳气不足导致，精神萎靡之外，身体的旧疾也简单复发。 如何补肾阴虚 中成药：大家所熟知的六味地黄丸，主治肾阴亏损，对肾阴虚导致的头晕耳鸣、盗汗潮热和口干舌燥有效。尤其更年期消失的肾虚，多为肾阴虚，适合使用六味地黄丸。 另外，食物方面有黑芝麻、枸杞子、山药、莲子、淡菜等。 如何补肾阳虚 中成药：金匮肾气丸，主要含有山药、桂枝、茯苓等药材。主要起到温补肾阳的作用，对肾阳虚导致胃寒怕冷尤为有效。 食材则适合选择性温的，如常说的狗肉、羊肉、干姜等，假如身体消瘦，还可以增加热量的摄入。 肾虚补错的危害 中医说热者寒之、寒者热之。阳虚表现为冷的现象，假如补错，食用寒凉食物，身体会更加畏寒，甚至表现为精神不振、腹泻等。 肾阴虚，由于缺少阴液的滋养，所以会上火，假如使用燥热温补的药物或食材，则会加重热的现象，最常见的表现是上火，如流鼻血、牙龈痛、嘴

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