加工车间日常急救培训

1、精选优质文档-倾情为你奉上地震逃生常识 一旦地震后，人们的第一反应就是逃生，但至于怎么科学逃生自救，还得听专家的。地震局官员介绍说，万一地震，身处不同场所就得根据实际情况而定，但夺门而逃是最不明智的选择，除非你住在平房里，在短短几秒钟内能跑到安全地带。否则，最好就地避震，等首震过后，再迅速撤离。 设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听

2、到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。地震发生后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了 "救人第一"崇高美德。 如果你在家里，发生地震时，千万不能滞留在床上或站在房间中央，更不能躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体，不要破窗而逃。应该飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，或躲在低矮牢固的家具处。住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。住楼房者，发生地震时千万不能到

3、阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。因为阳台、楼梯是楼房建筑中拉力最弱的部位，而电梯在地震时则会卡死、变形，跳楼无论怎样，最后的结局都会一样恐怖。 如果在学校或公共场所，一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。 如果在商场、书店、展览馆等处发生地震时，还应避开玻璃门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、摆放不稳定的重物或易碎的货架。 再次，如果在户外发生地震时，应迅速离开各种高大危险物，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线

4、杆、路灯、广告牌，可以就近选择开阔地避震。如果在野外，就要飞速避开水边，如河边、湖边，以防河岸坍塌而落水。还应避开山边的危险环境，如山脚下，陡崖边，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石向下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟，要保护好自己的头部。在野外还应注意避开变压器、高压线，以防触电。抢救时间及时，获救的希望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如

5、能及时救助，是完全可以获得生命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。脊柱骨折急救 脊柱骨俗称背脊骨，包括颈椎、胸椎、腰椎等。对于脊柱骨折伤员如果现场急救处理不当，容易增加痛苦，造成不可挽救的后果。特别是背部被物体打击后，均有脊柱骨折的可能。对于脊柱骨折的伤员，急救时可用木板、担架搬运，让伤者仰躺。无担架、木板需众人用手搬运时，抢救者必须有一人双手托住伤者腰部，切不可单独一人用拉、拽的方法抢救伤者。否则，把受伤者的脊柱神经拉断，会造成下肢永久性瘫痪的严重后果。眼睛受伤急救 发

6、生眼伤后，可做如下急救处理：（1）轻度眼伤如眼进异物，可叫现场同伴翻开眼皮用干净手绢、纱布将异物拨出。如眼中溅进化学物质，要及时用水冲洗。（2）严重眼伤时，可让伤者仰躺，施救者设法支撑其头部，并尽可能使其保持静止不动，千万不要试图拔出插入眼中的异物。（3）见到眼球鼓出或从眼球脱出的东西，不可把它推回眼内，这样做十分危险，可能会把能恢复的伤眼弄坏。（4）立即用消毒纱布轻轻盖上，如没有纱布可用刚洗过的新毛巾覆盖伤眼，再缠上布条，缠时不可用力，以不压及伤眼为原则。做出上述处理后，立即送医院再做进一步的治疗。 手外伤急救 在工作中发生手外伤时，首先采取止血包扎措施。如有断手、断肢要应立即拾起，把断手用

7、干净的手绢、毛巾、布片包好，放在没有裂缝的塑料袋或胶皮带内，袋口扎紧。然后在口袋周围放冰块雪糕等降温。做完上述处理后，施救人员立即随伤员把断肢迅速送医院，让医生进行断肢再植手术。切记千万不要在断肢上涂碘酒、酒精或其他消毒液。这样会使组织细胞变质，造成不能再植的严重后果。吸入毒气急救 一氧化碳、二氧化氮、二氧化硫、硫化氢等超过允许浓度时，均能使人吸入后中毒。如发现有人中毒昏迷后，救护者千万不要冒然进入现场施救，否则会导致多人中毒的严重后果。遇有此种情况，救护者一定要保护清醒的头脑，首先对中毒区进行通风，待有害气体降到允许浓度时，方可进入现场抢救。救护者施救时切记，一定要戴上防毒面具。将中毒者抬至

8、空气新鲜的地点后，立即通知救护车送医院救治 烧伤急救处理 在生产过程中有时会受到一些明火、高温物体烧烫伤害。严重的烧伤会破坏身体防病的重要屏障，血浆液体迅速外渗，血液浓缩，体内环境发生剧烈变化，产生难以抑制的疼痛。这时伤员很容易发生休克，危及生命。所以烧伤的紧急救护不能延迟，要在现场立即进行。基本原则是：消除热源、灭火、自救互救。烧伤发生时，最好的救治方法是用冷水冲洗，或伤员自己浸入附近水池浸泡，防止烧伤面积进一步扩大。衣服着火时应立即脱去用水浇灭或就地躺下，滚压灭火。冬天身穿棉衣时，有时明火熄灭，暗火仍燃，衣服如有冒烟现象应立即脱下或剪去以免继续烧伤。身上起火不可惊慌奔跑，以免风助火旺，也不

9、要站立呼叫，免得造成呼吸道烧伤。烧伤经过初步处理后，要及时将伤员送往就近医院进一步治疗。创伤止血救护 出血常见于割伤、刺伤、物体打击和辗伤等。如伤者一次出血量达全身血量的四分之一以上时，生命就有危险。因此，及时止血是非常必要和重要的。遇有这类创伤时不要惊慌，可用现场物品如毛巾、纱布、工作服等立即采取止血措施。如果创伤部位有异物不在重要器官附近，可以拔出异物，处理好伤口。如无把握就不要随便将异物拔掉，应立即送医院，经医生检查，确定未伤及内脏及较大血管时，再拔出异物，以免发生大出血措手不及。手持电动工具容易发生触电事故的原因 1.手持电动工具是在人的紧握之下运行的，人与工具之间的电阻小。一旦工具外

10、露部分带电，将有较大的电流通过人体，容易造成严重后果。2.手持电动工具是在人的紧握之下运行，一旦触电，由于肌肉收缩而难以摆脱带电体，容易造成严重后果。3.手持电动工具有很大的移动性，其电源线容易受拉、磨而漏电，电源线连接处容易脱落而使金属外壳带电，导致触电事故。4.手持电动工具有很大的移动性，而且可能在恶劣的条件下移动，容易损坏而使金属外壳带电，导致触电事故。5.小型手持电动工具采用220V单相交流电源,由一条相线和一条工作零线供电,如错误地将相线接在金属外壳上或错误地将保护零线断路，均会造成金属外壳带电，导致触电事故。 人体触电后如何急救 首先应设法使人立即脱离电源，然后仔细检查触电轻重程度

11、，根据不同情况，就地迅速和准确地对症急救，急救方法如下： (1)触电不太严重，触电人神志清醒，只见感到心慌，四肢发麻，全身无力或者曾一度昏迷，但很快恢复了知觉。在这种情况下，不要做人工呼吸和心脏挤压，应使触电者就地安静舒适地躺下来，休息12h，让自己慢慢地恢复正常，但应随时注意观察病情变化。(2)触电很严重，呼吸已经停止时，应立即进行人工呼吸。如果呼吸停止，心脏也不跳动了，就应同时采用人工呼吸和心脏挤压两种方法进行抢救。(3)抢救触电人，往往需要很长时间才能把人救活，因此抢救要耐心，中间不能停止。经过长时间抢救后，如果触电者面色好转，嘴唇红润，瞳孔缩小，心跳和呼吸逐渐恢复，才能算初步脱离危险。

12、只有在抢救确实无效，经断定触电人确已死亡(瞳孔放大，身上出现尸斑)，才能停止抢救。(4)如电伤很严重，非送医院不可时，在途中也不能停止人工呼吸及心脏挤压等抢救措施。(5)在触电急救过程中，不能乱打强心针。因为人触电以后，心脏在电流的作用下，心室可能呈现剧烈的颤动，如果盲目注射强心针，会增加对心脏的刺激，加快死亡。 怎样才能预防人身触电事故 触电能使人造成烧伤或死亡，但是事故的多数原因是人为造成的。用电中注意以下问题，可以预防触电事故。（1）损坏的开关、插销、电线等应赶快修理或更换，不能将就使用。（2）不懂电气技术和一知半解的人，对电气设备不要乱拆、乱装，更不要乱接电线。（3）灯头用的软线不要东

13、拉西扯，灯头距地不要太低，扯灯照明时，不要往铁线上搭。（4）电灯开关最好用拉线开关，尤其是土地潮湿的房间里，不要用床头开关和灯头开关。（5）屋内电线太乱或发生问题时，不能私自摆弄，一定要找电气承装部门或电工来改修。（6）拉铁丝搭东西时，千万不要碰附近的电线。（7）屋外电线和进户线要架设牢固，以免被风吹断，发生危险。（8）外线折断时，不要靠近或用手去拿，应找人看守，赶快通知电工修理。（9）不要用湿手、湿脚动用电气设备，也不要碰开关插销，以免触电。（10）大清扫时，不要用湿抹布擦电线、开关和插座，也不要用水冲洗电线及各种用电器具、电灯和收音机等。（11）架设收音机、电视机的天线，不要靠近电力线，以

14、免天线被风吹断，掉在电力线上面而发生危险。（12）当灯头的螺丝口露在灯口外面时，应安装灯伞成保护圈，或换用能把螺丝口包上的长灯头，以免开闭灯时触电。（13）应该经常教育子女，不要玩弄开关、插座、收音机和其它各种电器等，以免发生危险。（14）晒衣服或搭手巾时不要搭在电线上。（15）移动台灯、收音机、电视机等电气用具时，必须先断开电源，然后再移动。（16）看见小孩攀登电杆或摇晃电杆时，应及时制止，并教育小孩不要在电杆附近玩，以免发生危险。（17）上房晒东西时，注意别碰房上的电线，以免触电。（18）儿童不要在电线旁放风筝，以免风筝挂在电线上发生事故。（19）保险盒要完善，保险丝熔断时，必须及时找出原

15、因，换上同等容量的保险丝，不可用铜丝或铁丝代替。（20）广播喇叭线不能和电力线混在一起，以免因绝缘不良，喇叭线碰到电力线上发生危险。火车着火如何逃生 旅客列车火灾特点一是易造成人员伤亡，二是易形成一条火龙，三是易造成前后左右迅速蔓延，四是易产生有毒气体。旅客列车火灾逃生方法1.当列车发生火灾时，被困人员可以通过各车厢互连通道逃离火场。通道被阻时，可用坚硬的物品将玻璃窗户砸破，逃离火场。2.当列车发生火灾时，乘务员应迅速扳下紧急制动闸，使列车停下来，并组织人力迅速将车门和车窗全部打开，帮助未逃离车厢的被困人员向外疏散。3.摘挂钩疏散车厢。旅客列车在行驶途中或停车时发生火灾，威胁相邻车厢时，应采取

16、摘挂钩的方法疏散未起火车厢。逃生注意事项1.当起火车厢内的火势不大时，列车乘务人员应告诉乘客不要开启车厢门窗，以免大量的新鲜空气进入后，加速火势的扩大蔓延。2.组织乘客利用列车上灭火器材扑救火灾，还要有秩序地引导被困人员从车厢的前后门疏散到相邻的车厢。3.当车厢内浓烟弥漫时，要告诉被困人员采取低姿行走的方式逃离到车厢外或相邻的车厢。4.当车厢内火势较大时，应尽量破窗逃生。5.采用摘挂钩的方法疏散车厢时，应选择在平坦的路段进行。对有可能发生溜车的路段，可用硬物塞垫车轮，防止溜车。 腐蚀灼伤急救方法 化学腐蚀物品对人体有腐蚀作用，易造成化学灼伤。腐蚀物品造成的灼伤与一般火灾的烧伤烫伤不同，开始时往

17、往感觉不太疼，但发觉时组织已灼伤。所以对触及皮肤的腐蚀物品，应迅速采取急救措施。常见几种腐蚀物品触及皮肤时的急救方法是：1.硫酸、发烟硫酸、硝酸、发烟硝酸、氢氟酸、氢氧化钠、氢氧化钾、氢化钙、氢碘酸、氢溴酸、氯磺酸触及皮肤时，应立即用水冲洗。如皮肤已腐烂，应用水冲洗20分钟以上，再护送医院治疗。2.三氯化磷、三溴化磷、五氯化磷、五溴化磷、溴触及皮肤时，应立即用清水冲洗15分钟以上，再送往医院救治。磷烧伤可用湿毛巾包裹，禁用油质敷料，以防磷吸收引起中毒。3.盐酸、磷酸、偏磷酸、焦磷酸、乙酸、乙酸酐、氢氧化铵、次磷酸、氟硅酸、亚磷酸、煤焦酚触及皮肤时，立即用清水冲洗。4.无水三氯化铝、无水三溴消化

18、铝触及皮肤时，可先干拭，然后用大量清水冲洗。5.甲醛触及皮肤时，可先用水冲洗后，再用酒精擦洗，最后涂以甘油。6.碘触及皮肤时，可用淀粉质(如米饭等)涂擦，这样可以减轻疼痛，也能褪色。公众场所火灾逃生有五大要诀 公众聚集场所发生火灾容易造成人员群死群伤的惨剧，火灾中多数死亡人员是因不懂疏散逃生知识，选择了错误逃生方法或者错过逃生时机而造成的。“十一”长假期间，有些场所必然会聚集大量群众，万一发生火灾怎么办？公安部消防局今日提醒，要掌握五大“逃生要诀”。 一是要保持良好的心态。在火灾突然发生的异常情况下，多数人会感到恐慌，保持冷静的头脑对防止惨剧的发生是至关重要的。要临危不乱，先观察火势，再决定逃

19、生方式。 二是利用疏散通道和安全出口自救逃生。进入公众聚集场所时，应首先观察和熟悉疏散通道和安全出口的位置；发生火灾时，不要惊慌失措，应及时向疏散通道和安全出口方向逃生；疏散时要服从工作人员的疏导和指挥，分流疏散，避免争先恐后朝一个出口拥挤而堵塞出口。 三是自制器材逃生。公众聚集场所发生火灾时，要学会利用现场一切可以利用的条件逃生，如将毛巾、口罩用水浇湿作为防烟工具捂住口、鼻；把被褥、窗帘用水浇湿后，堵住门口阻止火势蔓延；利用绳索或将布匹、床单、地毯、窗帘结绳自救。 四是寻找避难所逃生。在无路可逃的情况下，应积极寻找避难处所。如到阳台、楼层平顶等待救援；选择火势、烟雾难以蔓延进去的房间，如厕所

20、等，关好门窗，堵塞间隙，房间如有水源要立即将门窗和各种可燃物浇湿，以阻止或减缓火势和烟雾的蔓延。无论白天或者夜晚，被困者都应大声呼救，不断发出各种呼救信号以引起救援人员的注意，帮助自己脱离险境。 五是在逃生过程中要防止中毒。公众聚集场所有些部位在装修过程中使用大量的海绵、泡沫塑料板、纤维等装饰物，火灾发生后会产生大量有毒气体。在逃生过程中应用水浇湿毛巾或用衣服捂住口鼻，采用低姿行走，以减小烟气的伤害。 公安部消防局还提醒，人身上着火不要惊慌、奔跑，应立即将衣服、鞋帽先脱掉，或踩或浸入水中，尽快将火熄灭；如果来不及脱，可就地滚动，将火压灭；也可向身上喷水帮助灭火。如果刚好附近有水池、池塘、小河或

21、其他较浅的水域，可迅速跳到水里灭火。 发生火灾后如何自救 一、在火势越来越大，不能立即扑灭，有人被围困的危险情况下，应尽快设法脱险。如果门窗、通道、楼梯已被烟火封住，确实没有可能向外冲时，可向头部、身上浇些冷水或用湿毛巾、湿被单将头部包好，用湿棉被、湿毯子将身体裹好，再冲出险区。如果浓烟太大，呛得透不过气来，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身体尽量贴近地面行进或者爬行，穿过险区。 二、当楼梯已被烧断，通道已被堵死，应保持镇静，设法从别的安全地方转移。可按当时具体情况，采取以下几种方法脱离险区： 、可以从别的楼梯或室外消防梯走出险区。有些高层楼房设有消防梯，人们应熟悉通向消防梯的通道，着火后可迅速由消防

22、梯的安全门下楼。 、住在比较低的楼层可以利用结实的绳索(如果找不到绳索，可将被褥里儿、床单或结实的窗帘布等物撕成条，拧好成绳)，拴在牢固的窗框或床架上，然后沿绳缓缓爬下。 、如果被火困于二楼，可以先向楼外扔一些被褥作垫子，然后攀着窗口或阳台往下跳。这样可以缩短距离，更好地保证人身安全。如果被困于三楼以上，那就千万不要急于往下跳，因距离大，容易造成伤亡。 、可以转移到其他比较安全的房间、窗边或阳台上，耐心等待消防人员救援。商场、宾馆10招火灾逃生术 第一招：头脑清醒，临危不乱。 一旦得知发生火灾，切不可慌乱，要保持清醒的头脑，根据所处的环境和建筑物结构的特点以及火势的大小，采取果断措施，选择逃生

23、出口和逃生方法，切不可在忧郁中错失逃生的时机。 第二招：辨明方向，迅速撤离。 遭遇火灾，应尽快撤离险地。撤离时要注意，朝明亮处或空旷地带跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向，通过阳台、气窗等往室外逃生。 第三招：快速撤离，不贪财物。 身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。 第四招：简易防护，蒙鼻匍匐。 逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、窒息。为了防止火场浓烟呛入鼻腔造成窒息，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟雾较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气

24、吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应尽可能佩带防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，则可采用向头部、身上浇冷水的方法或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头部、身上裹好，再冲出去。 第五招：善用通道，莫入电梯。 按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生通道或安全出口，发生火灾时，可根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、屋顶天窗等攀到周围的安全地点，再沿着落水管、避雷线等建筑突出物滑下时会断电或因热的作用导致电梯变形而使人被困在电梯内。同时，由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，有毒的烟雾有可能直接威胁被困人员的生命。因此，遇

25、有火灾时，千万不要乘普通电梯逃生。 第六招：缓降逃生，滑绳自救。 目前，我国的高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，被困人员可以通过这些设施安全地离开危险楼层。如果楼层内没有这些专门设施，而安全通道又被堵，在救援人员不能及时赶到的情况下，被困人员可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿，从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面，安全逃生。 第七招：就地避难，固守待援。 假如用手摸房门已感到烫手，此时一旦开门，火焰与浓烟必迎面扑来，而逃生通道又被切断且短时间内无人救援。这时，被困人员可采用创造避难场所、固守待援的办法。首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿

26、毛巾塞堵门缝或用水浸湿棉被蒙上门窗。然后，不停地用水冲淋房间，防止烟火渗入，直待救援人员到达。 第八招：火苗及身，切勿惊跑。 假如被困人员发现自己身上着了火，千万不可惊跑或用手拍打，因为奔跑或拍打会形成风势，加速氧气补充，促旺火势。正确的做法是赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，熄灭火苗；如及时跳进水池或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。 第九招：缓晃轻抛，寻求援助。 被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量待在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。如火灾发生在白天，被困人员可以通过向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼的东西引起救援者的注意；如在晚上，即可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，

27、及时发出有效的求救信号。因为消防人员进入室内都是沿墙壁摸索行进，所以在被烟气窒息失去自救能力时，被困人员应努力滚到墙边或门边，便于救援人员寻找、营救；此外，滚到墙边还可以防止房屋塌落砸伤自己。 第十招：跳楼有术，虽损求生。 跳楼也要讲技巧。跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨棚、草地等方向跳；如有可能，要尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，以减缓冲击力。如果徒手跳楼，一定要扒窗台或阳台使身体自然下垂跳下，以尽量降低垂直距离，落地前要双手抱紧头部、身体弯曲蜷成一团，以减少伤害。跳楼虽可求生，但会对身体造成一定的伤害，所以用此招时一定要慎之又慎。 坠入寒冷的水中如何求生188

28、2年4月14日23点40分，英国大型客轮“泰坦”号撞上一座冰山后沉没于大约32华氏度的海水中。船上2201人中只有712人乘上救生艇或游到救生艇后脱险。前来救援的“喀尔巴阡”号在1小时50分钟后赶到了现场，救生艇上的人几乎全部被救起，但不在救生艇上的人就没有这样好的运气，尽管“喀尔巴阡”号很快赶到了现场，但水中的1489人全部死亡。落入海水中的人都穿着救生衣，天气晴朗，没有人因不能漂浮而溺死。显然，是寒冷的海水造成了他们死亡。但寒冷的水怎样致人死命？浸泡是怎样造成体温过低的呢？机组人员和旅客坠入寒冷的水中后怎样才能使危险降到最低限度呢？体温过低是指人体内核温度下降。当一个人浸泡在寒冷的水中时，

29、他的皮肤和皮下组织很快变凉；当变凉的血液流经心脏与脑子时，这些器官就会受到损害。我们的身体就像台化学机器，化学反应由于寒冷而减慢了。如果脑子寒冷过度，就会引起神志丧失。如果心脏寒冷过度，就会引起纤维性颤动或心力衰竭。四肢变麻木、失控和思想变模糊时，也可能发生溺死。了解人体对浸泡在寒冷水中的反应和知道适当的预防措施，有助于推迟寒冷的伤害，也能增加争取生存到被救起的可能性。设想人体有内核和外层两个部分。在内核，人体的正常功能（如消化食物）产生热，这种产生热的过程称为新陈代谢。人体的调节系统竭力把内核的温度保持在99.6华氏度左右，不管周围的温度变化多大。但人体只能在一定限度内做到这一点。浸泡在寒冷

30、的水中时，人体需要帮助才能保持内核温度。人体在寒冷的水中损失热量的两种主要途径是传导和对流。人体和寒冷的物质直接接触而使人体的热转移走的过程称为传导，热从高温物质转移到低温物质。某些物质比另一些物质传热性能好，水的传热能力比空气的传热能力大约快25倍。人体在寒冷的水中，流动的冷水把热从人体转移走称为对流。寒冷的水在人体周围流动或移动使人感到比同等温度静止的水更寒冷。如果无法阻止人体内核温度下降，就会造成体温过低。如上所述，如果人体的冷却极其急剧，人体就不能保持或产生足以生存的热量。下面是人体内核温度过低的各种症状：1）9996华氏度：颤抖变得强烈和控制不住，执行复杂任务的能力降低。2）9591

31、华氏度：持续剧烈颤抖，说话困难，思想迟钝并开始出现遗忘症。3）9086华氏度：颤抖减轻，而代之以强烈的肌肉僵硬。肌肉的协调受到影响，发生古怪的运动或抽搐运动。思维不那么清楚，对处境一般认识模糊，而且可能伴随着完全的遗忘。4）8581华氏度：变得无理性，丧失同环境的心理接触并逐渐变昏迷。肌肉继续僵硬，脉搏和呼吸减慢。5）8078华氏度：丧失知觉，对别人的问话无反应。人体各部位的大部分反射在此温度下消失。6）78华氏度以下：心力衰竭，控制心脏和呼吸的大脑中枢衰竭。心脏纤维性颤动。很可能发生肺水肿和肺出血死亡。死亡之前常见呼吸困难，嘴里涌出来自充血肺的一种白色泡沫。除水温外，还有几种因素影响冷却速度

32、和生存时间。这些因素包括：浸泡者的体格、是否使用个人漂浮设备、衣服所起的保护作用和浸泡者在水中的行为。一名没有穿衣服的普通体格的人在42华氏度的水中浸泡大约2030分钟，或在62华氏度的水中浸泡1个半小时到2个小时，体温就会降低到无可挽救的程度。身穿普通厚衣服的人可以使以上时间分别增加到4060分钟和45小时，各种不同体格的人在寒冷水中生存的时间相差很大，瘦人体温降低的速度要比肥胖者快得多。极肥胖的人如果身穿保暖服装，浸泡在62华氏度左右的水中几乎可以无限期地生存。这说明，像鲸和海豹一样，对胖人在寒冷水中的生存时间起主要作用的不是衣服，而是厚脂肪层的隔热能力。人体可以比作一个瓶子，瓶子越大，其

33、容量也就越大；隔热性能越好，热能损失也就越慢。对身体较瘦的人来说，穿的衣服极其重要。试验证明，干的抗浸服装对体温有良好的保护作用，它能大大延长幸存者在寒冷水中的生存时间。干的抗浸服装之所以能起这种作用，是因为它能有效地保护热损失大的部位，如头、颈、腹股沟和胸部及其两侧。保护这些部位非常重要，因为这些部位的大动脉和其他血管距身体表面很近，这些部位血管里的血液可以被迅速地冷却。保持人体内核的温度对延长生存时间非常重要。手和脚的皮肤温度可以比内核温度低4050华氏度，这是由于人体用端部来为重要器官隔热。因此，在寒冷水中最危险的、威胁生命的人体热损失发生在躯干，而不是四肢。人在寒冷水中的活动能导走人体热量。幸存者在寒冷的水中作体操、游泳和踩水可以延长生存时间的说法是错误的。在寒冷的水中，穿救生衣或使用漂浮物是必要的。幸存者在寒冷的水中保持不动是较好的方法，因为来回移动实际上会加速体温损失，以致造成体温过低而死亡。人在游泳时，血液被迫流到上身的大块肌肉内，血液随后在靠近人体外表流动时冷却。现已发现，停在寒冷水中不动的人，其自下而上时间要比游泳的人大约增加三分之一。如果因某种原因没带漂浮设备，那么某种方式的游泳当然不可避免。为了防止淹死，通常人们把头放入水中，然后轻轻抬起来呼吸，但这种方法不应该在寒冷的水中使用。用这种方法漂浮的人，其