公开课2009、11

1、三水区三水中学体育与健康教学设计（教案）年级：高一（7）班 执教者：关锋 时间：2009年11月6日学习目标1、 认知目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣。2、技能目标：初步掌握挺身式跳远的技术原理，提高学生的身体素质，培养学生不怕困苦的精神3、情感目标：能克服紧张的心理状态，形成较为稳定的个性心理树立勇创佳绩的信心。场地器材田径场踏跳板2个学习内容1、游戏单足跳接力比赛。2学习挺身式跳远空中动作和落地动作。教学顺序课堂常规慢跑活动徒手操游戏原地纵跳原地腾空摆臂踏跳板腾空技术动作原地挺身式跳远技术动作短距离挺身式跳远放松活动师生评价顺序时间达成目标学习内容教师指导学生练习参与技能心理、社会适应

2、负荷一10分钟1、全体学生绕田径场慢跑一圈，然后做徒手操，做到动作轻松，富有节奏感。1、培养良好的纪律作风。2、使学生能够充分活动开，避免运动中不必要的受伤。3、活跃课堂气氛，使学生情绪高涨地投入到本节课的学习中。小1、 队形队列2、 慢跑3、 徒手操4、游戏：脑筋急转弯。（向左转向右转；立正稍息）1、清点人数2、师生问好。3、宣布本节课的内容，提出要求及注意事项。4、安排见习生。组织： 四列横队 要求：学生集中注意力，精神饱满，充分做好热身活动，以防运动受伤。二5分钟1、发展学生身体协调性与灵敏性。2、发展学生下肢力量。3、通过游戏提高学生对单足跳技术的掌握。1、培养学生顽强拼搏的竞争意识。

3、2、树立自尊与自信心。3、培养良好的团队合作精神。中游戏：单足跳接力比赛规则要求：1、把学生分成人数相等的四队，排头同学单足跳，绕过标志物换脚单足跳回起跑线，与本队第二个同学击掌，第二个同学单足跳，以此类推。组织： 1、学生在游戏过程中必须按照教师的要求来完成。2、体会单足跳腾空的动作。三20分钟1、发展学生的跳跃能力。2、a使学生基本掌握跳远的腾空摆臂技术动作。b使学生基本掌握挺身式跳远空中技术动作。1、培养学生对跳远的兴趣，激发学生学习腾空技术动作的强烈欲望。2、培养学生不怕苦，不怕累的精神，磨练学生的意力和意志。3、体会挺身式跳远的成功喜悦。中1、原地纵跳5次。2、原地练习腾空摆臂动作。

4、3、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。4、短距离助跑，利用踏跳板练习起跳腾空动作。5、原地做挺身式模仿练习。6、短、中程助跑挺身式跳远。1、讲解示范跳远腾空摆臂动作。2、讲解挺身式跳远动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。3、教师示范，让学生了解整个完整动作。4、教师讲解示范，学生以列为单位依次练习，老师检查，纠正。组织： （踏跳板） （踏跳板）1、认真听教师的讲解，不懂及时提问。2、男女生分开在两个沙坑进行练习。3、跳远落地时注意屈膝缓冲。注意自我保护方法。四5分钟1、学生动作轻松、舒展，达到全身放松。1、充分放松，以愉快的心情完成放松活动。小1、放松活动：双人压肩双人背对背被人 抖动大腿甩甩手臂1、讲解示范，以哨声指挥学生开始及停止练习。要求：组织： 四列横队 四5分钟2、调整呼吸。2、树立下节课的奋斗目标。小2、学生反馈问题。3、教师总结。4、下课，收器材2、引导学生互相评价，交流心得体会。3、教师总结，表扬突出同学。4、下课，检查器材。要求：1、轻松自如，消除运动疲劳2、稳定情绪，恢复身心状态。指标心率统计135