课程标准-形体训练2017旅游管理

1、乐山职业技术学院形体训练课程标准课程名称：形体训练适用专业：旅游管理适用阶段：专科适用类型：普专开设学期：第一、二学期总课时数：64（每课时45分钟）学分：4一、课程定位（一）课程性质形体训练课是以健康第一为指导思想，以塑造健美形体，增进身心健康为目标，对人的形体和姿态进行完美训练的课程。对于旅游专业的学生来说，进行舞蹈形体训练是非常必要的，在接受舞蹈形体训练后，学生可以获得优雅的举止，并且基本姿态更标准，服务姿态更优美，外形气质风度更迷人。（二）制定依据和思路形体训练课程设计的理念与思路正是根据学生的就业岗位及岗位需要学生具备的能力来制订和设计的。因此，本课程的设置具有双重意义与作用，一是塑

2、造学生美的个人形象，二是培养学生具有直接胜任岗位资格所需要的相关素质，提高职业能力，是专业职业能力提升的支撑课程。通过本课程的教学，能塑造体形、培养学生高雅优美的身体姿态和良好的道德品质，并通过练习使学生了解形体训练基本理论和常识，初步掌握形体训练基本技术、基本技能，提高职业能力，为从事旅游服务工作奠定基础。其中，课程学分为2分，课时为34,一周2课时。二、课程教学目标通过教学使学生了解和掌握舞蹈形体的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质，掌握良好形体、礼仪、个人形象塑造的基础知识和基本技能，使学生在进行旅游服务时，基本姿态标准，并养成良好的锻炼习惯，全面提高学生的综合素质。（一）总

3、体教学目标1、使学生了解和掌握形体的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质2、纠正不良体态，规范身体的基本姿态，培养端正的仪表，塑造健美的体形3、使学生在进行旅游服务时，基本姿态更标准，服务姿态更优美，外形气质风度更迷人。4、丰富学生的精神生活，培养学生高雅的气质和风度，提高鉴赏美的能力。（二）知识教学目标1、以健康第一为指导思想，塑造健美形体，增进身心健康2、掌握一定的形体理论知识，了解形体训练的起源，发展，对形体课有正确的认识和了解3、掌握形体训练科学形体塑身的训练方法，培养学生积极健康的表现力4、熟悉与掌握形体、礼仪、个人形象塑造的基本理论知识。5、熟悉与掌握形体训练的方法与内容

4、。（三）技能培养目标1、通过课堂实践教学，培养身体的柔韧性，协调性，灵活性以及美观性。2、通过实践练习，学生掌握芭蕾基础、徒手体操的基本运动技巧，全面发展学生身体素质。3、能主动展示形体与动作美，在与同伴的合作与交流中增进交往能力和团队的合作能力，培养学生适应未来社会竞争和发展的能力。（四）综合素质目标1、培养学生各类综合素质，使学生有丰富的艺术修养，健康的审美能力，优雅的形体气质2、培养学生健康的思想作风，认真的学习态度，以及团队合作意识3、营造健康优雅的艺术氛围，推进校园艺术文化建设，提高学生艺术文化素质4、强化心灵美与动作美的统一，培养学生认真学习的态度、不怕吃苦的精神和探索新知识的兴趣

5、。5、培养与众不同的个性气质。6、在音乐的伴奏下，在轻松愉快的气氛中进行练习，让学生真实的去感受美，体验美培养文明行为和集体主义精神，陶冶学生美的情操。三、教学内容与要求（一）教学内容选取和安排教学内容包括：芭蕾基础能力培养、体操基本步法、徒手体操组合、形体基本姿态、校园华尔兹、波尔卡舞步、身体素质练习表1教学内容安排表序号项目知识目标技能目标综合素质目标主要教学方法教学时数理论实践合计11、美的认识1、掌握芭蕾基本手位、基本脚位、把杆擦地2、掌握芭蕾基本动作体态3、掌握肢体肌肉控制力1、培养优雅的气质与局尚的节操2、培养发现美的眼光语言讲解法、动作示范法、口令指挥法、分组练习法189笆雷基础

6、2、笆雷基础动作的基本要领2徒手体操-基本步法1、步伐基本动作要领2、掌握小良走姿的基本纠正方法1、掌握三个基本步法动作姿态2、体会下肢肌肉发力点3、学会调整1、养成正确走姿的习惯2、培养身体的协调性语言讲解法、动作示范法、口令066重心与保持平衡指挥法、分组练习法1、熟练掌握语言1、认识手臂动作组合讲解3徒手体操-手臂摆动与绕环组合摆动与绕环动作练习意义与要领2、认识动作路线、动作幅度、动作节奏2、学会小组配合编排1、培养学生创新编排能力2、培养小组团队意识法、动作示范法、口令指挥法、分189的专业术语组练习法1、熟练掌握视频4形体基本姿态1、认识基本形体止确姿态要领2、了解礼仪的tpr原则

7、形体的站、坐、蹲、行基本姿态正确方法1、培养学生对形体姿态美的认识2、加强学生对形体姿态的重视教学法、语言讲解法、动作4.1，不氾法、口246令指挥法、分组练习法1、掌握华尔视频兹基本步法教学2、掌握华尔法、语5校园华尔兹1、了解华尔兹基本知识2、了解校园舞蹈的基本内容兹舞少基本组合动作1、培养舞伴之间的默契配合能力2、学会欣赏3/4拍华尔兹音乐。言讲解法、动作4.1，不氾法、口令指挥法、21214分组练习法61、了解波尔1、掌握波尔卡基本步法2、掌握波尔1、培养舞伴之间的默契配合能力语言讲解法、动111返小卜舞少卜界少咫基作示范法、口令23础知识卜舜少是不组合动作2、发展创新编排能力指挥法、

8、分组练习法身体素质练习1、了解柔韧、力量基本训1、掌握柔韧训练的基本方法2、掌握力量训练1、发展学生身体素质语言讲解法、动作示范法、口令指挥法、分7的基本万法3、WSW训练的基本方法2、培养学生167练方式方法和注息事项终身体育意识组练习法合计85664（三）实践教学项目安排序号项目名称技能培养目标要求实践教学场地生均需要耗材名称及数量学生在实践教学中的活动，巾教教师人数其他需求1笆蕾基1、掌握笆形体室笆雷把杆笆蕾手位、1无础蕾基本手瑜伽垫60笆蕾脚位、位、基本脚位、把杆擦地2、掌握笆雷基本动作体态3、掌握肢体肌肉控制力张笆雷卜蹲、把杆擦地2徒手体操-基本步法1、W-个基本步法动作姿态2、体会

9、下肢肌肉发力点3、学会调整重心与保持平衡形体室无足尖步、柔软步、变换步1无3徒手体操-手臂摆动1、熟练掌握动作组合形体室无手臂前后、左右、相对、交叉摆1无与绕环组合2、学会小组配合编排动与绕环41、熟练掌形体室握形体的形体基本姿态站、坐、蹲、行基本姿瑜伽垫60张站、坐、蹲、行与微笑1无态止确方法51、掌握华形体室尔兹基本校园华尔兹步法2、掌握华木兹舞少无华尔兹舞步组合1无基本组合动作61、掌握波形体室尔卡基本波尔卡铀止少中少步法2、掌握波无波尔卡舞步组合1无小卜丹少基本组合动作7身体素质练习1、掌握柔韧训练的基本方法2、掌握力量训练的基本方法3、掌握耐力训练的基本方法形体室瑜伽垫肩、腰与下肢柔

10、韧拉伸手臂、腰腹、下肢力量训练1无四、教学实施（一）教材选用或编写参考旅游服务与管理专业“十二五”规划系列教材形体训练，在内容选择上要注意，多选择些与旅游专业有关的形体训练，如旅游服务形体语言（包括走姿、站姿等基本姿态），个人形象礼仪（包括体姿礼仪，服饰礼仪，化装技巧等）、见面礼仪、交谈礼仪等。（二）教学组织形式教学中灵活运用多媒体技术、网络技术等现代教育技术手段处理好传统知识和技术与新理论、新方法、新技术的关系，注重课程教学内容与实际应用的结合。实践教学在专业形体房进行教学。教学中要进行多种教学方法的运用，多采用情景模拟的方法进行教学，注重气氛的营造。对于教师来讲，因合理选择教材，因材施教，编排教学内容时，要注意由浅入深,并且选择正确合理教学方法，及时总结教学，查漏补缺。另外，必须在专业的形体房进行训练，学生需穿形体服装和舞蹈鞋，以配合形体训练需要。教室需安装CD机，VCEM,电视机等教学器材。（三）课程考核与评价理论