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文档简介

1、大学班级小型趣味运动会策划书一、活动背景在学校运动会开始前夕，我们先搞一次班级趣味运动会，在为运动会热身的同时，让同学们体验到运动的乐趣， 培养体育锻炼意识，增强身体素质。二、活动时间第九周周二三、分组张立 +唐毅周芹张森容邱越江帅张雪莲 +陈奇华 +陈洁舒攀宇 +黄征兵郭畅四、比赛项目策划1 、二人三足跑（每组派三队，每队男女一人）项目规则：两人组成一组 ( 男女各一人 ) ，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆 - 绑在一起 ( 捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢 ) 。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面， 方为到达终点。 按比赛时间少者名次列

2、前。2 、蹲跳接力（每组派三队，每队男女一人）出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。规则： (1) 听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2) 两人都跳过终点线后， 再跳回到起点线， 然后第二组进行， 依次类推。 (3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。3 、袋鼠跳（每组派六人，男女各三人）1 、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进 ( 走、跑、跳等各种行进方式不限 ) 。2 、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋

3、口才能继续行进，否则取消比赛资格。3 、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点， 以此类推。时间最短者为胜4 、“螃蟹”折返跑比赛（每组派四人人，男女各两人）1. 比赛距离和过程要求： 起点和折返点之间距离 30 米，折返一次完成；2 参赛队员站在起点线。听到预备信号时，两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前。 听到开始信号后， 两人像螃蟹行走状侧身前行绕过折返点回到起点，比赛结束。3. 比赛要求（ 1）夹球准备，听到开始信号后方可离开起跑线；在规定跑道内完成比赛，偏离跑道的在提示下回到规定跑道继续比赛；（ 2）中途球落地，必须从落地

4、处夹起球才能继续比赛；（ 3）抱球跑者取消比赛资格。4. 以最短时间完成的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次。5 、踢毽子（每组派四人人，男女各 2 人）1. 比赛时间，每个队员限时 1 分钟；2. 比赛中，队员要用脚腕以下部位踢毽，踢毽的方式不限，4名队员依次在规定时间内踢毽；3. 以毽子碰脚的次数计踢毽个数；4. 比赛当中掉毽中断，在限定时间内可以继续踢，踢的个数连续计算。5. 以在限定时间内 4 人所踢个数的总和多的队获第一名，其他队按完成的总个数依次排名次。；以上 5 项目第 1、2、3、4 名分别加 4、3、2、1 第一名将获得神秘奖品6 、拔河张立 +唐毅周芹张森容邱越vs 江帅张雪莲 +陈奇华 +陈洁舒攀宇

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