防溺水救护常识

1、防溺水救护常识一、认识溺水溺水是指大量水液被吸入肺内， 引起人体缺氧窒息的危急病症， 多发生在夏 季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜 充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出现上腹 部膨胀。多数溺水者四肢发凉， 意识丧失，重者心跳、 呼吸停止。在溺水者当中， 有的是不会游泳的人，也有的是会游泳、水性好的人。二、如何防溺水 游泳时不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救， 极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发 生

2、溺水伤亡事故的地方去游泳， 要留意警告牌， 选择有救生员和救生设施的正规 游泳场所，对场所的环境，如浴场是否卫生，水下是否平坦，水域的深浅等情况 要了解清楚。2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不 要到深水区游泳。 要做好下水前的准备， 先活动活动身体， 如水温太低应先在浅 水处用水淋洗身体， 待适应水温后再下水游泳； 镶有假牙的同学， 应将假牙取下， 以防呛水时假牙落入食管或气管。3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳， 更不能互相打闹，以免喝水和溺水。 不要在急流和漩涡处游泳， 更不要酒后游泳。4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕

3、、恶心、心慌、气短等，要 立即上岸休息或呼救。5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动 作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。6、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将 溺水者救上岸后， 要立即清除口腔、 鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物， 保持呼吸通 畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部 下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部， 做走动或跳动 ' 倒水 ' 动作。恢复溺水 者呼吸是急救成败的关键， 应立即进行人工呼吸， 可采取口对口或口对鼻的人工 呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。三

4、、自救方法 游泳时万一溺水，切莫慌张，应保持镇静，积极自救，千万不要试图将整个 头部伸出水面， 这将是一个致命的错误， 因为对于不会游泳的人来说将头伸出水 面是不可能的， 这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动， 从而使整个自 救功亏一篑。如果是肢体抽筋，可采取下列自救方法：（一）对于不熟悉水性意外落水，而附近又无人救助时，首先应保持镇静， 千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，这样只能使体力过早耗尽、身体更快地下沉。正确的自救作法： 1、落水后首先应立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢 体等待浮出水面 （因为肺脏就象一个大气囊， 屏气后人的比重比水轻， 所以人体 在不中经过一段下落后会自动上浮。 ）2

5、、当感觉开始上浮时， 应尽可能地保持仰 位，使头部后仰，不要胡乱挣扎 （只要不胡乱挣扎， 人体在水中就不会失去平衡。 这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。 ）3、呼吸时尽量用嘴吸气、 用鼻呼气，以防呛水。只要能维持口鼻略浮出水面能进行呼吸和呼救就可以了， 以平静的心态等待救援者到来。 4、当救助者出现时，落水者只要理智还存在， 绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥， 让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。（二）对于会游泳的人发生溺水多是遇到了意外，手足抽筋是最常见的。1、若是手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，

6、直到 抽筋消除为止。2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住 抽筋肢体的脚趾， 并用力向身体方向拉， 同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖 上，帮助抽筋腿伸直，大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。四、他救方法当发现有人落水时， 救助者若不会游泳最好不要冒然下水救人， 首先应向有 人的地方高声呼叫， 同时尽快找到方便可取的飘浮物抛给落水者， 如救生圈、 木 块等。如实在没有， 救助者可迅速脱下长裤在水中浸湿， 扎紧裤管充气再扎紧裤 腰后，抛给落水者。并告知不要试图爬上去依靠它挣扎上岸，只能用手抓住，借 以将头浮出水面呼吸， 耐心等到救援人员到来； 救助者也可找到长

7、竹竿、 长绳或 将腰带围巾连接后抛给落水者拉他上岸； 如果在冬季发现踩破冰面的落水者， 救 助者一定要伏卧在冰面上向其接近， 尽量减轻身体局部对冰面的压力， 以防压破 冰面跌入水中，然后在将围巾、长绳或竹竿抛给落水者拉他上岸。如果救助者会游泳下水前应尽快脱去衣裤和鞋子， 有条件者应尽可能携带飘 浮物下水救人，让落水者抓住飘浮物救助者再协助其游向岸边； 如果没有飘浮物， 救助者向落水者接近时一定要小心，不要被其抓住，最好从落水者的背后靠近， 一手从落水者前胸伸直对侧腋下， 将其头紧紧夹在自己的胸前拉出水面， 另一只 手划水，仰泳将其拖向岸边， 对于神志清醒者要大声告知， 只有放弃挣扎听从指 挥才

8、能活命。在救助过程中一定要使落水者的头面部露出水面，一可以保证其顺利呼吸， 二可以减轻落水者的危机感和恐惧感减少挣扎， 使救助者能够节省体力、 顺利地 脱离险境。 救助者一旦被落水者抓住将是十分危险的情况， 因为在水中与其纠缠 将消耗救助者的大量体力，最终将无法实施救助甚至体力耗尽而丧命。抢救者如果水性不高， 切不可从正面去拉溺水者， 否则溺水者会牢牢抓住你 的手臂，或搂住你的颈部而使你动弹不得， 两人会同归于尽， 要看看落水者的位 臵，快接近时即潜入水下绕到其背后， 用单臂夹住其头部实施救助， 这样可以使 落水者无法抓到你的任何部位。 救援时如不慎被溺水者紧抱缠身， 救助者应临危 不乱，将落

9、水者向上托出水面的同时自己主动下沉， 落水者一旦在水面上呼吸到 空气就不会拼命抓紧下沉的人体，此时救助者再伺机解脱完成救助。五、溺水者上岸后的急救方法 1、首先应清除溺水者口中、鼻内的污泥、杂草等异物，取下活动的假牙， 以免坠入气管。保持呼吸道通畅。解开紧裹胸壁的内衣、胸罩、腰带等，使呼吸 运动不受外力束缚。这个过程应火速完成。2、对于尚有心跳呼吸，但有明显呼吸道阻塞的溺水者，先行排水处理，方 法是：救助者一腿跪地一腿屈膝， 将溺水者腹部臵于屈膝的大腿上， 使其头部下 垂，然后拍其背部使口咽部及气管内的水排出。 排水处理应尽可能缩短时间， 动 作要敏捷，如果排出的水不多，绝不可为此多耽误时间而影响其它抢救措施。3、如判断溺水者呼吸、心跳已停止，在保持呼吸道通畅的条件下，立刻进 行口对口人工呼吸和胸外心脏按摩。 人工呼吸在最初向溺水者肺内吹气时必须用 大力，以便使气体加压进入灌水萎缩的肺内， 尽早改善窒息状态。 在现场抢救的 同时应迅速请医务人员到场参与抢救。