大学生心理健康分享资料

1、1李昭君 学号：100071117大学生大学生心心理理健康健康2大学生心理现状大学生的普遍年龄一般在大学生的普遍年龄一般在18251825岁之间，从岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。心理是否健康一般采同与社会上的青年。心理是否健康一般采用量表测量，其标准不是固定不变的。心用量表测量，其标准不是固定不变的。心理健康标准随着时代变迁、文化背景变化理健康标准随着时代变迁、文化背景变化而变化。而

2、变化。3大学生心理健康标准大学生心理健康标准 在实践中，我认为要从以下几个方面把握在实践中，我认为要从以下几个方面把握1.1.智力正常智力正常 ；这是学习、工作生活的基本心；这是学习、工作生活的基本心理条件，也是适应环境的心理保证，因理条件，也是适应环境的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地发挥了此衡量时，关键在于是否正常地发挥了能效。能效。2.2.情绪健康情绪健康; ;其标志是情绪稳定和心情愉快。其标志是情绪稳定和心情愉快。3.3.意志健全意志健全 ；意志是人在完成一种有目的的；意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健

3、全者在行动的自觉性、心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。出较高的水平。 44.4.人格完整人格完整; ;人格指的是个体比较稳定的心理人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格的人格 , ,所做、所想、等要协调一致。所做、所想、等要协调一致。 5.5.自我评价正确；正确的自我评价乃是大学自我评价正确；正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件，大学生和自我观生心理健康的重要条件，大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做察、自我认定、自我判断和

4、自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，面，能够自我悦纳，喜欢自己，接自惭，面，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。正视现实，积极进取。 56.6.人际关系和谐；良好而深厚的人际关系，人际关系和谐；良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为。是事业成功与生活幸福的前提。其表现为。乐于与人交往，既有广泛而深厚

5、的人际关乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长工补己客观评价别人和自己，善取人之长工补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。态度多于消极态度，交往动机端正。7.7.社会适应正常；个体与客观现实环境保持社会适应正常；个体与客观现实环境保持良好秩序。良好秩序。8.8.心理行为符合大学生的年龄特征；大学生心理行为符合大学生的年龄特征；大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。 6 请看以下鉴别请看以下鉴别例例 7大学生该如何识别心理健康与否大学生该如何识别心理健康与否 89101112你健康吗？这个时候，你是否会想到你自己的生活或发这个时候，你是否会想到你自己的生活或发生过的一些事情呢？生过的一些事情呢？那么，你是否得到解决办法，你是否学到该那么，你是否得到解决办法，你是否学到该如何去认识自己是否有心里障碍呢？如