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1、体育与健康教案年级:六年级第一课:体育知识:营养与健康 一、 开始部分(2)1、体育委员维持课前纪律,检查汇报人数。2、上课,师生问好。3、宣布本课内容及要求。4、提出课堂常规。二、准备部分(8)1、课前引入:同学们,平时大家有没有做到营养饮食?何为营养?营养跟我们有什么关系?平时用餐暴饮暴食或者多吃零食是一件好事?(学生:各抒已见)针对以上问题,今天我们一齐来学习营养与健康这一课,好吗?2、板书课题:体育知识:营养与健康3、让学生默读课文,并思考以下问题。(1)人体必需的六大营养素是什么?它们各自有何作用?(2)怎样才是科学饮食?(3)怎样才是良好的饮食习惯?三、基本部分(25)1、 提问学
2、生回答以上问题,并作归纳总结。(1)人体必需的六大营养素是什么?它们各自有何作用?人体必需的六大营养素是:蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水。它们各自有何作用:略(详见教本P13P15)(2)怎样才是科学饮食?科学饮食:食品多样、搭配平衡。(附表)年龄蔬菜谷类鱼肝油豆制品蛋糖植物油盐794003507550501510410125004001001005015105136004501001007515105注意:小学生进餐要合理,过饥过饱都不宜。根据儿童学习活动的特点,早餐要好,午餐要吃饱,晚餐宜适当减少。(3)怎样才是良好的饮食习惯?定时用餐。不暴食。不挑食不偏食。少吃零食。慢吃细嚼。进食
3、不用汤泡饭。不边看书边用餐。四、结束部分(5)1、 让学生再次默读课文,加深理解本文内容。2、 小结本文。3、 下课,师生再见。课后小结:通过本课教学,使学生懂得了营养对人体的重要性,同时认识到科学饮食才是健康的保证。第二课:体育知识:为什么要天天做广播操和眼保健操一、 开始部分(2)1、体育委员维持课前纪律,检查汇报人数。2、上课,师生问好。3、宣布本课内容及要求。4、提出课堂常规。二、准备部分(8)1、课前引入:同学们,平时大家每天都做广播操和眼保健操,但大家是否知道做广播操和眼保健操有什么作用呢?(学生:各抒已见)现在我们一齐来学习。2、板书课题:为什么要天天做广播操和眼保健操。3、让学
4、生默读课文,并思考以下问题。(1)做广播操有什么作用?(2)做眼保健操有什么作用?(3)做眼保健操要注意什么问题?三、基本部分(25)2、 提问学生回答以上问题,并作归纳总结。(1)做广播操有什么作用?可以提高神经系统的调节功能。可以帮助人体得到更多的氧气。能够培养身体的良好姿势。对呼吸系统和心血管系统有良好的影响。(2)做眼保健操有什么作用?作用:它主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩,使疲劳的眼肌得到休息而使眼睛周围的血液循环加快,使神经和血管更好地发挥他们的生理功能,从而提高视力,预防近视。(3)做眼保健操要注意什么问题?两手要保持清洁、干净。 按摩穴位要准确。四、结束部分(5)4、 让学生再次默读课文,加深理解本文内容。5、 小结本文。6、 下课,师生再见。课后
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