初级长拳公开课

1、初级长拳教案日期：2014-11- 20 老师：邓小立教材内容初级长拳第三路复习课教学目标1. 认知目标：主要让学生学习初级长拳第三段的动作要领，连贯打出。2. 技能目标：要让学生能按老师的内容学会初级长拳第三段。3. 情感目标：进一步的让学生在武术运动中了解中华武术的魅力，和自身的极限。4. 负荷目标：目标负荷达到心率125。课的结构 课的内容组织教法与学法时间练习次数 教练活动 学生活动准备部分1. 体育委员带领整个班级在操房集合，并检查汇报人数。2. 师生相互问好。3. 教练宣布本节课的教学内容和教学时需要注意的几个方面。以及要达到的教学目标。4. 检查学生的服装是不是符合素质练习的要求

2、。 6. 准备活动（48拍）（1）头部运动（2） 肩关节运动（3） 伸展运动（4） 腿部运动7. 热身舞蹈小苹果教学8Timber热身要求：声音洪亮、精神饱满。1. 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2. “同学们好！”3. 宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4. 宣布本节课的教学常规以及学生要注意事项。1、 组织：有实习老师带领，全班集体练习。2、 教学与步骤：1、 带领学生一起活动。2、 观察学生活动情况。3、 积极带动活动气氛。要求：活动充分 口令清晰一横队6人站立集合。要求学生快、静、齐排好队形。组织如图：××××××

3、;××××××3、“老师好”！2、 认真听讲，明确学习内容和要求。 4、上课保持认真听讲，认真完成老师的任务。3、 热身队形：××××××××××××学练法与步骤：1.学生跟随示范练习。2.根据要求练习。3.开心练习。4.学生尽量动作到位把身体热开以便下面练习不容易受伤。5min8min-15min14*811 基本部分结束部分1、 准备部分的常规训练：1. 踢腿练习：正踢腿侧踢腿2、 复习上节主要教学内容：1.完整

4、练习初级长拳：要求学生自己喊口令，集体进行练习。2.复习初级长拳第一段：要求学生单独完成。3.复习初级长拳第二段：要求学生单独完成。4.复习初级长拳第三段：要求学生单独完成。5.复习初级长拳第四段：要求学生单独完成。三课间休息四学生自己组队，分小组完成长拳，并进行表演。 结束部分1、 全体学生集队，由老师带领同学做放松运动，要把学生的基本肌肉放松，解除疲劳。2、 老师总结本堂课的完成情况并对表现比较好的同学进行表扬，对有些没有完成任务的同学进行鼓励，以便以后能更出色地完成任务。3、 布置学生课后练习的内容和达标要求4. 师生再见1、 常规教学方式与步骤：a. 老师示范学生跟做训练。b. 每一组

5、自己喊口令进行训练。2、 教学方法与步骤：l 提高学生练习初级长拳的激情。l 自己喊口令的方式让学生更有激情。l 做到错误动作纠正并完成正确动作示范。l 教练目光巡视学生，提示学生按要求完成初级长拳演练。1. 讲解初级长拳第三段运动路线，动作要领。2. 指出师范初级长拳错误动作。1.组织学生练习初级长拳第三段。老师巡回辅导。2.分析示范学生动作，提示学生如何观察与评价动作3. 纠正学生的错误动作，并进行正确的示范动作4. 讲解分组练习或者整体练习的要求来强化学生对初级长拳第三段的动作1 组织全班集体进行整理放松练习二全班集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。三师生再见一.组织队形： &#

6、215;××××× ××××××××××××××××××一、学习方法与步骤：1. 学生保持较高的激情和昂扬的斗志。2.常规训练时动作尽量一致，整齐，有力，节奏清晰。3.口令声音尽量清晰有力。4.认真完成长拳。二.组织队形：××× ×××××× ×××××× ×××1. 学生保持上课的安静，并做好课堂的基本纪律。2. 学生认证听老师的错误动作讲解，并能及时记住动作讲解的要领以及学会正确动作。3.学生认真完成老师教给学生的训练内容。4.进行初级长拳演练，动作有力，身法到位。三、组织队形：××××××××××××Ø 整队