快乐生活开心工作

1、快乐生活 开心工作 是幸福，永远没有一个划一的界定，相同的生活境遇。听过这样 两句话：“教育工作是一项幸福的事业。 ”和“人的一生能遇上一 位好老师是莫大的幸福。 ”但是现在虽然有许多人在羡慕教师职业的纯洁稳定， 而许多 教师反而羡慕墙外的丰富多彩， 对自己年复一年的工作倍感枯燥、 痛苦，甚至可怕到什么感觉都没有了，麻木了。我分析教师缺乏幸福感的原因如下六条：（1）是工作太忙，无暇顾及幸不幸福。据调查显示，75%的教师每天工作时间在 10 12个小时； 20%的教师每天工作 810 个小时。以每周法定工作时间 40 小时为标准， 90的教师是超 工作量的。其中工作时间 40 小时以下的教师占

2、10，工作时间 超过 70 小时的教师占 27.1 。而每天工作时间达 10 个小时以 上的占到教师总数的 56.2 。而且，教师工作弹性大，教师一 般下班却实际上没有下班， 放学后还要处理学生遗留事件， 晚上 还要备课批改作业。（2）是教师编制紧，负担重。一个语文或数学教师，当班 主任还要上两个班的课。如此超工作量，超负荷运转，要老师具 有所谓幸福感是不现实的。（3）是压力大，心理负担重。两天一检查，三天一验收。 更让教师疲惫不堪。 各种进修更令老师们应接不暇。 什么远程课 程改革的网络学习，除了交钱，还有关文件称，不过关者将不能 上课，这不就炒鱿鱼了么？还有各种考试， 甚至考过知识产权保

3、护法等等。 至于评职称带来的压力就更大了， 有的教师年年交钱 就是评不上，既然指标有限又不早说，等你交钱伸长脖子盼，最 后盼来个明年再申请。（4）是老师的收入少，入不敷出。国家拨基本工资，浮动 工资学校自筹。 老师的收入不用说与公务员不能相比， 更不能与 垄断企业的职工相比， 就是与其他私营企业也不能相比。 干部有 灰色收入，教师只好靠补课费，弥补不足了。教师说如果国家把 工资发足，教师也不愿意辛苦补课。（ 5）“人比人，气死人 ". 老师感到工作前途渺茫。许多交过 的学生都青出于蓝甚于蓝了， 地位和薪金都比老师高， 老师只是 表面荣耀一下子， 而暗地里伤感。 老师的没有幸福感并不只

4、是物 资上的， 更多的是精神层面上的。 娱乐和消费基本上与中小学老 师无缘的。 除了前面所说的老师的收入之外， 应试竞争的巨大压 力，中小学老师没有时间和闲心放松自己。 如今中小学老师的工 作基本上是重复劳动。（ 6）应试教育老师创造性的工作， 只要跟着指挥棒走就 行。这种没有创造性的单调重复劳动只能使老师疲惫不堪， 疾病 丛生，而根本没有创造劳动的喜悦。有调查结果显示： 54的教 师存在心理问题，近 70的教师感到心累、精神疲惫， 48的 教师有焦躁、 失眠等症状， 36的教师感到有时难以控制自己的 情绪。普遍的职业倦怠、普遍的亚健康状态，这是老师身体和心 理的双重倦怠。身为一线的教师朋友们

5、，我们自己该怎么做呢？ 其实对教师来说， 影响其幸福感的最重要的因素还是压力， 精神压力、职称压力、教学压力、家庭压力。因此作为上级管理 部门和全社会在关心教师职业行为时， 更要关心教师的精神世界， 增加他们对现实生活的满意度，因此一个“仁者爱人”的工作环 境很重要。 上级和社会的关爱是教师最渴望的， 有时哪怕只是一 个细节。（1）要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一 个懂得享受上课的人， 课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台， 营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你 就会少了许多教学的焦虑和烦恼。（2）要享受生活 ; 幸福不仅仅来自工作， 更来自生活。家人、 朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。 也许手头钱是有点紧， 但还得学会舍得用杯水车薪中的一水一木去买些喜欢的书、 买件 心仪的衣服，和家人、朋友一起去聚个会、泡个吧、旅趟游。开 朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣很重要。（3）要幸福，就学会享受吧让我们这样尝试一下吧：改变 自己的一些工作方式， 寻找一些工作情趣和精神寄托， 制造一些 快乐元素， 在做好心态的自我调整的同时， 充实些自己的精神生 活，学会工作与休闲