两操一课活动计划

1、朱桥小学“两操一课”活动计划一、活动的指导思想全面贯彻落实党和国家的教育方针， 积极响应教育部门关于 “体 艺卫”工作的极力开展，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生 动活泼、健康向上的体育艺术类活动，提高学生的身体综合素质，促 进学生的全面发展和健康成长。 以两操一课活动为主体， 培养学生自 觉锻炼身体的习惯， 规范学生课间体育活动的内容和形式， 推进两操 一课活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校体育艺术文化特 色，努力建设和谐、平安、朝气蓬勃的校园。二、活动的目标与原则（一）活动目标1. 通过活动，落实 “健康的体魄是学习的第一动力”的指导思想， 形成学生的健康意识， 促进学生健康

2、成长， 以良好的身心完成学习任 务。2. 把握学生的身心发展需要，积极创新，改革学校课间操，优化 课间操的时间、空间、形式、内容和结构，让学生有选择的参与体育 艺术类活动， 最大程度的激发学生的运动兴趣， 最大程度的激励学生 的兴趣爱好， 让学生积极参加体育艺术等活动， 主动的掌握健身的方 法并自觉的进行锻炼。3. 通过两操一课活动，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学 生的同伴关系，竞争意识和协作能力， 全面提高学校师生的综合素质。4. 通过两操一课活动， 丰富校园文化， 营造积极向上的学习氛围，促进和谐校园的建设。（二）活动的原则1. 重视活动过程中的教育。2. 遵循学生身心发展规律，坚持

3、从学校的实际出发，科学合理的 安排两操一课的活动，确保每一个学生都能有所收获。3师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健 身的目的。4.要尽可能的将艺术体育及日常生活中的一些卫生文明礼貌等 融为一体，体现综合艺术相结合的特色。三、组织机构 活动小组组长：朱建军 活动小组副组长：罗明杰 普传勇 活动负责成员：各班班主任四、活动时间、形式及内容 体育两操一课活动时间为每周星期一至星期五上午第二节课后（20 分钟）下午第二节课后（ 40分钟） 程序：上午：在室内进行眼保健操（两遍） ，在室外进行广播体 操（两遍）。下午：进行班级个体体育项目。 采用上午集中做操， 下午按项目分块活动相结

4、合的形式进行。 在 活动项目设置上，既安排与 国家学生体质健康标准测试项目相关 的内容，也安排学生喜欢的、活泼多样的游戏。有合有分，旨在全员参与，体现“玩中能学，学中有乐”的理念。根据学生年龄特点，由小到大的科学运动规律安排运动项目和时间。朱桥小学“两操一课”活动安排表-内 星期级级7星期一星期二星期三星期四星期五备注跳绳（旗台左）跑步（跑 道）定跳（水泥 乒乓球场）定跳（水泥 乒乓球场）乒乓球二二二俯卧撑（旗台右）跳绳（旗台 左）羽毛球（村 篮球场）跑步（跑 道）定跳（水泥 乒乓球场）-三篮球（校篮球场）俯卧撑（旗 台右）跑步（跑 道）定跳（旗台 右）俯卧撑（旗 台右）四乒乓球羽毛球（村 篮

5、球场）俯卧撑（旗 台右）羽毛球（村 篮球场）跳绳（旗台 左）五羽毛球（村篮球场）乒乓球篮球（校篮 球场）定跳（水泥 乒乓球场）篮球（校篮 球场）六定跳（水泥乒乓球 场）篮球（校篮 球场）乒乓球篮球（校篮 球场）羽毛球（村 篮球场）（除以上项目外，各班班主任可灵活的安排一些更具有趣味性的体育艺术活动，以积极向上的活动为主导， 以确保学生安全为原则的体育艺术活动，以积极向上的活动为主导。）五、活动要求1由于活动时间安排比较紧凑，因此各个班级要从开始准时排 队入场，班主任应提前做好准备，组织学生参加锻炼。负责两操一课 活动的体育委员要提前到位，准备借用体育器材。2.注意有序开展活动，安全尤为重要。在整个活动中，班主任要 带领学生积极参加活动， 首先必须强调活动纪律与安全。 特别是学生 在集体活动进行时， 必须在老师的指导下有序进行活动， 杜绝一切哪 怕是微小的体育伤害事故。3. 各项目活动限在规定的活动区域进行。两操一课活动时间除特 殊情况外，不得以任何理由挤占，迟到或早退。雨天各班也应自行安 排室内游戏活动。4. 各班运动场地的卫生均由各班自行维护与保持，不得乱丢垃 圾，乱吐口痰等，一经发现，进行卫生个人承包。也请各班班主任注 意强调学生的卫生习惯。5. 负责值班的领导老师要认真巡视。监管好活动期间的安全卫 生等各项工作6. 活动结束后，各班体育委员要迅速整队进入教室