高空拓展项目——空中断桥_第1页
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文档简介

1、高空拓展项目空中断桥明阳天下拓展项目介绍这是一个个人自我挑战的项目。每位队员都要在安全保护情况下，爬上断桥，从断桥的一侧跳到另一侧, 然后再跳回来，最后安全下来。 通过这个项目，学员能体验高空项目的挑战和战胜自我的成就感；提高在危机情况下，自我控制和目标管理的能力；培养队员间互帮互助的同理心。项目准备1、队员装备：坐式安全带4（注意型号）,上升器1，头盔2。2、培训师挂保护点装备：坐式安全带1，上升器1，头盔1，长扁带2，铁锁2。3、培训师项目中装备：自用坐式安全带1，上升器1，头盔1；备用铁锁2、长扁带2。4、高空保护点：断桥上方保护装置2套（1套短的学员用上方的点用两把钢锁，下方有两把铁锁

2、；1套长的培训师用上方的点用两把钢锁，下方的用2把铁锁）。项目规则1、每个人在做以前全体队员喊他的名字及队训。2、断桥上的跳跃不允许助跑，单脚起跳，单脚落地；跳时脚前部略探出板沿；在跳时，可扶保护绳,但不要紧揪不放，也可以不扶保护绳。3、三重检查原则：安全装备（安全带、头盔）要队员自查，队长复查，培训师检查，较胖的学员培 训师应用长扁带协绕过学员的身体。操作流程1、装备提前检查和准备，包含保护点的提前安装。2、准备工作：活动膝、踝关节，以免扭伤。身上饰物、钥匙、手表等硬物去除。3、介绍项目名称、目标及规则要点；4、带领学员原地练习桥上的跳跃，一字排开，逐个练习；5、讲解项目中的安全保护装备极其

3、使用；6、设立安全员，单独讲解，培训一次；7、强调注意事项，特别是上升器的使用（注意高度不可低于腰部）；8、项目开始，培训师先上断桥；9、整场监控；10、总结回顾。监控要点1、培训师要整场监控，既要重点关注上方队员（耐心，细致，微笑，多鼓励学员，如有力的握手、拍肩、投去信任的目光等。如有必要，教练可（蹲下来）接学员，体现亲切，待学员四肢落稳后松手），又要监控下方队员的积极参与（集中为断桥队员在下方加油，及时鼓励，安全员认真履行责任，队长职能发挥）。2、有人收板要快，有人收板要慢。板的距离不要太远，培训师不要过于坚持，尽量让学员体验成功的感觉。但也不要太近，否则学员体会不到挑战自我，战胜自我，超越自我的成功感觉，项目的意 义更加无从谈起。3、注意两股断桥上的保护绳不要绞在一起。4、在桥上换保护的方法，先挂桥上保护，再拆上升器保护；下来时先挂上升器保护，再拆桥上保护 。5、学员冲坠掉下断桥后的救助：推近木板，借助扁带将该队员拉上来，情节严重的要借助于专门器械。6、队员上桥后，培训师应复查学员的安全带和头盔。发现问题及时处理，并提示安全员。7、队员的准备工作要认真督促，例如，硬物的去除。项目目的1、通过活动提高公司员工的灵活性，增强员工面对挑战时应具备的生存能力和适应能力，从而提升员工的综合素质和无限潜

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