社会再适应评定量表情绪情感

1、社会再适应评定量表社会再适应评定量表（SocialReadjustmentRatingScale，缩写为SRRS,也叫赫尔姆斯和瑞赫压力量表（HolmesandRahestressscale），由43个（成年人量表）或者39个（未成年人量表）可能促成疾病的、有压力的生活事件组成。量表的开发1967年，精神病专家托马斯赫尔姆斯（ThomasHolmes）和理查德瑞赫（RichardRahe）对超过5000份病历档案进行考察，以确定压力事件是否可以致病。他们发现了43（39）个生活事件与疾病的正相关关系。后续的研究进一步证实了压力与疾病的联系。量表的使用成年人使用社会再适应评定量表（成年人），未成

2、年人使用社会再适应评定量表（未成年人）。使用者逐一对照量表中的生活事件，如果在最近12个月中发生过该事件，做上记号；如果在最近12个月中未发生过该事件，不做记号。对照完后，将所有做过记号的事件的生活变化单位（LCU数字相加，得数为总分。当总分超过300时，使用者面临生病的风险；当总分介于150和299之间时，使用者面临生病的中等风险；当总分低于149时，使用者面临的生病风险微不足道。社会再适应评定量表（成年人）生活变化单序号生活事件位1 配偶死亡1002 离婚733 分居654 监禁635 亲密的家庭成员死亡636 自己受伤或生病537 结婚508 被解雇479 与配偶重修旧好4510 退休4

3、511 家庭成员健康状况改变4412 怀孕4013 性生活障碍3914 家庭增加新成员3915 职务重新调整3916 收支状况的改变3817 亲密朋友死亡3718 改行3619 与配偶争吵次数改变3520 大额抵押贷款32丧失抵押品赎回权或借出的贵重财物21 30不能收回22 工作职责变化2923 子女离开家庭2924 姻亲间纠纷2925 突出的个人成就2826 配偶开始或停止工作2627 学业的开始或结束2628 生活条件的改变2529 个人习惯的修正2423202020191918171615151312轻微犯法113031323334353637383940414243生活变化单位100

4、100959080707069686764636363序号1234567891011121314社会再适应评定量表（未成年人）生活事件父亲或者母亲去世意外怀孕或者流产结婚父母离异产生看得见的畸形成为孩子的父亲父亲或者母亲被判入狱1年以上父母分居有兄弟姐妹去世被同龄人接纳程度的变化有姐妹意外怀孕发现自己是养子（女）父亲或者母亲与继母（父）结婚亲密朋友死亡15有看得见的先天性畸形6216得过需要住院治疗的重病5817在学校考试不及格5618未参加过课外活动5519父亲或者母亲住院5520父亲或者母亲被判入狱30天以上5321与男朋友（女朋友）断交5322开始谈恋爱5123辍学5024开始吸毒或者饮酒5025弟弟或者妹妹由生5026与父母争吵的次数增加4727父亲或者母亲失业4628由色的个人成就4629父母收支状况变化4530进入大学学习4331高中阶段学习4232有兄弟姐妹住院4133父亲或者母亲不在家的时间增加3834有兄弟姐妹离开家庭