快速跑：自然站立式起跑

1、Sports Games体体 育育 游游 戏戏一、体育游戏概述一、体育游戏概述 体育游戏是小学生喜爱的体育活动，它的内容丰富多样，形式生动体育游戏是小学生喜爱的体育活动，它的内容丰富多样，形式生动活泼，融趣味性、娱乐性、健身性和教育性等多种功能于一体，符合儿活泼，融趣味性、娱乐性、健身性和教育性等多种功能于一体，符合儿童身心特点，对于激发学生参与运动、掌握动作技能、增进身心健康和童身心特点，对于激发学生参与运动、掌握动作技能、增进身心健康和促进社会适应能力，以及开发学生智力，培养良好到的品质等，都有积促进社会适应能力，以及开发学生智力，培养良好到的品质等，都有积极、重要的作用。因此，它是实施小

2、学体育课程的主要内容和实现课程极、重要的作用。因此，它是实施小学体育课程的主要内容和实现课程目标的有效手段。目标的有效手段。 小学体育游戏，不再是幼儿园的那种儿童小学体育游戏，不再是幼儿园的那种儿童“自发自发”、“自由自由”选择选择意义上的游戏；也不是那种儿童课外开展的意义上的游戏；也不是那种儿童课外开展的“同伴游戏同伴游戏”；而是以课程；而是以课程目标导向来选编游戏内容、组织教育活动、实施教育评价的目标导向来选编游戏内容、组织教育活动、实施教育评价的“主体性主体性”游戏。这些游戏是以自身特有的形式，即有情节、活动方式、规则和结游戏。这些游戏是以自身特有的形式，即有情节、活动方式、规则和结果等

3、要素构建的群体性活动。它以身体锻炼为主要手段，以增进学生身果等要素构建的群体性活动。它以身体锻炼为主要手段，以增进学生身心健康为主要目标，培养学生的基本活动能力。心健康为主要目标，培养学生的基本活动能力。二、体育游戏在教学中的作用二、体育游戏在教学中的作用锻炼身体，提高基本的运动能力。锻炼身体，提高基本的运动能力。1活跃身心，享受教育的乐趣。活跃身心，享受教育的乐趣。 培养良好的行为习惯和意志品质。培养良好的行为习惯和意志品质。既是教材内容，也是教学手段。既是教材内容，也是教学手段。423三、新课标体育游戏的分类三、新课标体育游戏的分类u按组织形式可分为不分队和分队游戏按组织形式可分为不分队和

4、分队游戏u按人体基本活动技能可分为奔跑类、跳跃类。投掷类游戏等按人体基本活动技能可分为奔跑类、跳跃类。投掷类游戏等u按发展身体素质可分为速度、力量、耐力、灵敏等游戏按发展身体素质可分为速度、力量、耐力、灵敏等游戏u按运动负荷可分为大、中、小运动负荷的游戏等按运动负荷可分为大、中、小运动负荷的游戏等u按游戏的性质课分为一般性游戏、军事游戏、球类游戏等按游戏的性质课分为一般性游戏、军事游戏、球类游戏等u按活动场所课分为室内游戏、室外游戏和野外团体游戏等按活动场所课分为室内游戏、室外游戏和野外团体游戏等小学游戏教材的内容是分为一、二、三个水平，有的游戏教小学游戏教材的内容是分为一、二、三个水平，有的

5、游戏教材在其他年级也可交叉选用，游戏教材内容分类大致如下：材在其他年级也可交叉选用，游戏教材内容分类大致如下：u队列游戏：快找同伴等队列游戏：快找同伴等u奔跑游戏：老鹰捉小鸡等奔跑游戏：老鹰捉小鸡等u跳跃游戏：青蛙过河等跳跃游戏：青蛙过河等u投掷游戏：过网球等投掷游戏：过网球等u攀登与平衡游戏：过独木桥等攀登与平衡游戏：过独木桥等u对抗与负重游戏：救护伤员等对抗与负重游戏：救护伤员等u即兴游戏：集体登岛等即兴游戏：集体登岛等u球类游戏：打龙尾等球类游戏：打龙尾等u集中注意力与放松游戏：抓中指等集中注意力与放松游戏：抓中指等u室内游戏：猜猜谁是领头人等室内游戏：猜猜谁是领头人等四、体育游戏编写的

6、框架与内容四、体育游戏编写的框架与内容u游戏的名称：游戏的名称：游戏的名称是游戏的有机组成部分，若拥有一游戏的名称是游戏的有机组成部分，若拥有一 个动听个动听而恰当的名称，会给整个游戏锦上天花，如黑猫警长、老鹰抓小鸡、而恰当的名称，会给整个游戏锦上天花，如黑猫警长、老鹰抓小鸡、香港回归、小兔过河等即符合学生的年龄、认知水平、理解接受能力香港回归、小兔过河等即符合学生的年龄、认知水平、理解接受能力等，还要精炼，易于学生理解又便于记忆。等，还要精炼，易于学生理解又便于记忆。u游戏的目标：游戏的目标：通过游戏的学习、让学生掌握知识技能、提高身体的通过游戏的学习、让学生掌握知识技能、提高身体的基本活动

7、能力，促进学生身体的全面发展、增强学生体质，要进行思基本活动能力，促进学生身体的全面发展、增强学生体质，要进行思想品德教育，陶冶情操，促进身心健康（学生学会自觉遵守游戏规则，想品德教育，陶冶情操，促进身心健康（学生学会自觉遵守游戏规则，发扬勇敢顽强、机智灵敏、互相合等优良作风）。发扬勇敢顽强、机智灵敏、互相合等优良作风）。u游戏的方法：游戏的方法： 分组或分队后的队形站位，分组或分队后的队形站位， 第一人的预备方法。第一人的预备方法。 游戏全过程、活动路线、主游戏全过程、活动路线、主 要动作方法（复杂动作要用图示）、要动作方法（复杂动作要用图示）、结束队形等。一般表述为：结束队形等。一般表述为

8、： 发令后，发令后，以，以 为胜。为胜。u游戏的规则：游戏的规则：对获胜的判断方法和形式作出说明。对容易犯规的动对获胜的判断方法和形式作出说明。对容易犯规的动作和方法，特别是危险动作，作出限制规则一般以作和方法，特别是危险动作，作出限制规则一般以24条为宜。条为宜。u游戏的场地示意图：游戏的场地示意图：一般图示上要标明：场地的尺寸一般图示上要标明：场地的尺寸 、器材标志、器材标志、起（终）点的位置、各分队的站位、活动路线示意。如果复杂动作，起（终）点的位置、各分队的站位、活动路线示意。如果复杂动作，还要配上游戏的主要动作方法图。配图的主要画法有：还要配上游戏的主要动作方法图。配图的主要画法有：

9、 符号图、线条符号图、线条图、实景图、透视图。图、实景图、透视图。u游戏的器材：游戏的器材：说明场地要求（含规格、形状、划法和安全说明场地要求（含规格、形状、划法和安全 距离等，距离等，能用图示更好），器材要求能用图示更好），器材要求 含规格、数量、颜色等）。含规格、数量、颜色等）。u教学建议：教学建议：说明适合水平（年级）、变化说明适合水平（年级）、变化 方法、安全防范措施。方法、安全防范措施。五、创编体育游戏注意事项五、创编体育游戏注意事项1、游戏内容的选择要有针对性。、游戏内容的选择要有针对性。2、游戏的目的任务要明确。、游戏的目的任务要明确。 3、游戏的组织要注意科学性和安全性。、游戏

10、的组织要注意科学性和安全性。4、游戏的过程中注意强调组织性和纪律性、游戏的过程中注意强调组织性和纪律性六、体育游戏案例：六、体育游戏案例：学生学生 教师教师 路线路线注：注：找朋友找朋友u游游 戏戏 方方 法：法： 全班同学按半圆型站立，或者成体操队形散开站立。游戏开始，全班同学按半圆型站立，或者成体操队形散开站立。游戏开始，学生迅速按照教师手指数字的指令，自己去找到朋友，并手拉手跳起学生迅速按照教师手指数字的指令，自己去找到朋友，并手拉手跳起来，示意完成。学生可以离开自己的位置去找朋友，最先找到朋友的来，示意完成。学生可以离开自己的位置去找朋友，最先找到朋友的为胜。为胜。u游游 戏戏 规规

11、则：则：1. 学生必须和老师模仿一样的动作，可以离开自己的位置去找朋友。学生必须和老师模仿一样的动作，可以离开自己的位置去找朋友。2. 听指挥马上回位，找朋友过程中不准推拉，注意安全。听指挥马上回位，找朋友过程中不准推拉，注意安全。u游戏场地示意图：游戏场地示意图： 重建家园重建家园u游游 戏戏 方方 法：法： 全体学生全体学生13报数，报数，1和和3的同学牵手平搭树洞，成为两棵大树，的同学牵手平搭树洞，成为两棵大树，2的同学成小松的同学成小松鼠蹲树洞，同心圆圆心位置同学口令指挥。鼠蹲树洞，同心圆圆心位置同学口令指挥。 游戏开始，听到游戏开始，听到“猎人猎人”来了松鼠就从树洞逃出，跑到圆心做一

12、次折返跑，并回来了松鼠就从树洞逃出，跑到圆心做一次折返跑，并回到不同的树洞蹲下，找到树洞的即为胜利，没有找到树洞的小松鼠要表演，并成为新到不同的树洞蹲下，找到树洞的即为胜利，没有找到树洞的小松鼠要表演，并成为新的发令人，听到的发令人，听到“伐木工人来了伐木工人来了” 的时候，所有的大树就要做一次折返跑，然后重新的时候，所有的大树就要做一次折返跑，然后重新为小松鼠搭起树洞。当听到为小松鼠搭起树洞。当听到“地震来了的时候，所有同学都要回到中心小圆做一次折地震来了的时候，所有同学都要回到中心小圆做一次折返跑。返跑。u游游 戏戏 规规 则：则：1.必须到同心圆后折回到不同的地方。必须到同心圆后折回到不

13、同的地方。2.学生在两个同心圆上游戏，不得超出范围。学生在两个同心圆上游戏，不得超出范围。3.口令发出后方可行动，注意安全，不得拥挤推。口令发出后方可行动，注意安全，不得拥挤推。u游戏场地示意图：游戏场地示意图： 大渔网大渔网u游游 戏戏 方方 法：法： 在场地上画出一定范围作在场地上画出一定范围作“池塘池塘”，由，由2-3名学生做名学生做“捕鱼人捕鱼人”，其余学生，其余学生做做“鱼鱼”，分散在，分散在“池塘池塘”里。教师发令后，里。教师发令后，“捕鱼人捕鱼人”进入进入“池塘池塘”手拉手做成网手拉手做成网捕捕“鱼鱼”，被围住的，被围住的“鱼鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与就算被捕捉了。被捕

14、捉的学生立即与“捕鱼人捕鱼人”拉手起拉手起来捕捉其它的来捕捉其它的“鱼鱼”，在规定的时间内捕鱼多的队为胜。，在规定的时间内捕鱼多的队为胜。u游游 戏戏 规规 则：则：1. 鱼跑出池塘为失败。鱼跑出池塘为失败。2. 拍中者必须退出池塘。拍中者必须退出池塘。u游戏场地示意图：游戏场地示意图： 传递火炬传递火炬u游游 戏戏 方方 法：法： 将学生分成甲、乙将学生分成甲、乙2组，中间隔组，中间隔30米迎面站立，两组排头同学手拿米迎面站立，两组排头同学手拿“火炬火炬”准备，准备，（“火种火种”以小皮球代替）。以小皮球代替）。 游戏开始，甲、乙两队排头队员举起游戏开始，甲、乙两队排头队员举起“火炬火炬”向

15、本队队伍快速跑去，跑到后将向本队队伍快速跑去，跑到后将“火种火种”传给本队的第一名同学，自己到本队队伍最后站好，第一名同学迅速向对面本队队员传给本队的第一名同学，自己到本队队伍最后站好，第一名同学迅速向对面本队队员跑去，再将跑去，再将“火炬火炬”传给本队的第二名同学，依次进行，最先传递完传给本队的第二名同学，依次进行，最先传递完“火种火种”的队为胜。的队为胜。u游游 戏戏 规规 则：则：1. 传递传递”火种火种”时只能用火炬，不能用手帮忙。时只能用火炬，不能用手帮忙。2. 不准拿不准拿“火炬火炬”乱绕，乱绕，“火种火种”不能落地。不能落地。u游戏场地示意图：游戏场地示意图：标志筒标志筒8个个

16、小皮球小皮球4个个30m拔萝卜拔萝卜u游游 戏戏 方方 法：法： 将学生分成将学生分成4组站篮球场边线上，以篮球场中线分两边各站组站篮球场边线上，以篮球场中线分两边各站2组，脱下一只鞋套组，脱下一只鞋套在脚上为在脚上为“萝卜萝卜”，两脚前后开立。，两脚前后开立。 游戏开始，与老师一起唱，游戏开始，与老师一起唱，“拔萝卜、拔萝卜拔萝卜、拔萝卜”，在唱，在唱“拔出一只大萝卜拔出一只大萝卜”的同时，的同时，将套着的将套着的“萝卜萝卜”用力的踢出，看谁飞出的用力的踢出，看谁飞出的“萝卜萝卜”最远，谁的最远，谁的“萝卜萝卜”就种得最好。完成就种得最好。完成动作后马上转身到后面的同学站立，等动作后马上转身

17、到后面的同学站立，等4组全部拔完，再统一出去收获果实，回来后组全部拔完，再统一出去收获果实，回来后按队形站好，等老师发令进行下一轮的按队形站好，等老师发令进行下一轮的“拔萝卜拔萝卜”比赛。比赛。u游游 戏戏 规规 则：则：1.必须统一口令拔出，等全部都拔完再统一去收。必须统一口令拔出，等全部都拔完再统一去收。2.不准故意用脚踢同学。不准故意用脚踢同学。3.在游戏过程中一定要注意安全。在游戏过程中一定要注意安全。u游戏场地示意图：游戏场地示意图： 青蛙过河青蛙过河u游游 戏戏 方方 法：法： 场地上画一条起跑线，线前场地上画一条起跑线，线前8-10米并排插若干面小旗或木柱，每个小旗间隔米并排插若

18、干面小旗或木柱，每个小旗间隔3米米左右。把学生分成人数相等的若干队，成一路纵队分别对准前面的小旗站在起跑线后。左右。把学生分成人数相等的若干队，成一路纵队分别对准前面的小旗站在起跑线后。 游戏开始，各队排头双脚连续向小旗或木柱跳去，举起小旗后插回原地，然后游戏开始，各队排头双脚连续向小旗或木柱跳去，举起小旗后插回原地，然后跑回去站到本队排尾，依次进行，最先完成的队为胜。跑回去站到本队排尾，依次进行，最先完成的队为胜。u游游 戏戏 规规 则：则：1.必须按规定的动作跳（双脚连续跳）。必须按规定的动作跳（双脚连续跳）。2.发令后才能起跳。发令后才能起跳。u游戏场地示意图：游戏场地示意图： 钻山洞钻

19、山洞u游游 戏戏 方方 法：法： 将学生分成四组，各组每两人手牵手举起搭成山洞，依次排列。将学生分成四组，各组每两人手牵手举起搭成山洞，依次排列。 游戏开始，排头二人从排头至排尾依次钻过山洞，然后把手中的球或其它标志游戏开始，排头二人从排头至排尾依次钻过山洞，然后把手中的球或其它标志物传到排头，自己与同伴又手牵手在排尾搭起山洞。排头接到球和标志物与第一队同物传到排头，自己与同伴又手牵手在排尾搭起山洞。排头接到球和标志物与第一队同学做相同动作到排尾，依次进行直到最后一队做完。以最先完成者为胜。学做相同动作到排尾，依次进行直到最后一队做完。以最先完成者为胜。u游游 戏戏 规规 则：则：1.二人一组

20、必须两手要搭成山洞，否则算犯规。二人一组必须两手要搭成山洞，否则算犯规。2.标志物一定要传到排头后方可以钻山洞。标志物一定要传到排头后方可以钻山洞。u游戏场地示意图：游戏场地示意图： 老鹰捉小鸡老鹰捉小鸡u游游 戏戏 方方 法：法： 学生分成若干队，分别排成一路纵队，各队出一人到另一队当学生分成若干队，分别排成一路纵队，各队出一人到另一队当“老鹰老鹰”，并站在，并站在对方母鸡前约对方母鸡前约2米处。各队排头当米处。各队排头当“母鸡母鸡”，身后的，身后的“小鸡小鸡”双手搂抱前一同伴的腰部等双手搂抱前一同伴的腰部等待。待。 游戏开始，游戏开始，“老鹰老鹰”追捉追捉“小鸡小鸡”， “母鸡母鸡”展开双

21、臂保护，鸡群随展开双臂保护，鸡群随“母鸡母鸡”迂回躲闪，迂回躲闪，“小鸡小鸡”被被“老鹰老鹰”拍着或鸡队脱散都算失败，被捉拍着或鸡队脱散都算失败，被捉“小鸡小鸡”到排头当母鸡，游戏继续进行。到排头当母鸡，游戏继续进行。规定时间结束后，失败次数少的队为胜。规定时间结束后，失败次数少的队为胜。u游游 戏戏 规规 则：则：1.“老鹰老鹰”和和“母鸡母鸡”不得相互推、拉、拖、抱。不得相互推、拉、拖、抱。2.“老鹰老鹰”不得从不得从“母鸡母鸡”的臂下钻过。的臂下钻过。u游戏场地示意图：游戏场地示意图： 快快跳起来快快跳起来u游游 戏戏 方方 法：法： 学生分成人数相等的学生分成人数相等的4队，各成一路纵

22、队，间隔约队，各成一路纵队，间隔约3米，队员前后相距米，队员前后相距1米。各队米。各队第一、二人各握短跳绳一端，在队前侧向站立。第一、二人各握短跳绳一端，在队前侧向站立。 游戏开始，各队持绳的游戏开始，各队持绳的2人低手拉绳从本队两侧向排尾迅速跑过，每个队员依次人低手拉绳从本队两侧向排尾迅速跑过，每个队员依次双脚跳起让绳子从脚下通过；持绳队员到排尾后，第一人留在排尾，第二人持绳跑回双脚跳起让绳子从脚下通过；持绳队员到排尾后，第一人留在排尾，第二人持绳跑回排头与第三人合作继续拉绳到排尾，依次进行。每人都做一次拉绳人，以先跳完的队排头与第三人合作继续拉绳到排尾，依次进行。每人都做一次拉绳人，以先跳

23、完的队为胜。为胜。u游游 戏戏 规规 则：则：1.必须按规定的动作跳跃过绳必须按规定的动作跳跃过绳(双脚同时起跳、落地双脚同时起跳、落地)。 2.持绳队员必须平行前进，如途中绳子脱手，必须从脱手地点握好绳后继续进行。持绳队员必须平行前进，如途中绳子脱手，必须从脱手地点握好绳后继续进行。 3.绳子不得拖地行进。绳子不得拖地行进。u游戏场地示意图：游戏场地示意图： 救护伤员救护伤员u游游 戏戏 方方 法：法： 将学生分成人数相等的将学生分成人数相等的2-4队，每队，每3人为一组，人为一组，1人在起跑线前圆圈内做伤员，人在起跑线前圆圈内做伤员，2人做救护员，站在起跑线后，一轮游戏后互换角色。人做救护

24、员，站在起跑线后，一轮游戏后互换角色。 游戏开始，各队第一组救护员向圆圈跑去，用游戏开始，各队第一组救护员向圆圈跑去，用“椅式椅式”或其他方式抬伤员到起跑或其他方式抬伤员到起跑线后，然后拍第二组队员的手站到本队排尾。第二组用同样方法救护伤员，依次进行，线后，然后拍第二组队员的手站到本队排尾。第二组用同样方法救护伤员，依次进行，以完成任务快，用时少的队为胜。以完成任务快，用时少的队为胜。u游游 戏戏 规规 则：则：1.伤员必须在伤员必须在2名救护者的搬扶下完成游戏，伤员双脚不得接触地面。名救护者的搬扶下完成游戏，伤员双脚不得接触地面。2.2名救护者在游戏中必须都参与到搬扶过程。名救护者在游戏中必

25、须都参与到搬扶过程。u游戏场地示意图：游戏场地示意图： 跳进去拍人跳进去拍人u游游 戏戏 方方 法：法： 将学生分散在规定的范围内，选将学生分散在规定的范围内，选1-2名追拍者。名追拍者。 游戏开始，追拍者在规定的范围内用单脚跳的方式追拍其它的学生，在规定时游戏开始，追拍者在规定的范围内用单脚跳的方式追拍其它的学生，在规定时间内，被拍到人数少的组为获胜。间内，被拍到人数少的组为获胜。u游游 戏戏 规规 则：则：1.追拍者只能单脚跳（双脚跳）进入圈内追拍人。追拍者只能单脚跳（双脚跳）进入圈内追拍人。2.被拍到的人要立即出圈，退出游戏。被拍到的人要立即出圈，退出游戏。3.圈内躲闪的人不得跑出圈，否

26、则算失败。圈内躲闪的人不得跑出圈，否则算失败。u游戏场地示意图：游戏场地示意图： 冲过火力网冲过火力网u游游 戏戏 方方 法：法： 将学生分成二大组，分别站在规定的端线后。将学生分成二大组，分别站在规定的端线后。 游戏开始，一组学生以最快的速度跑过封锁区到对面的安全区。另一组学生手游戏开始，一组学生以最快的速度跑过封锁区到对面的安全区。另一组学生手持沙包对准冲过封锁区的同学投掷。被击中者退出场外，击中少的队为胜。持沙包对准冲过封锁区的同学投掷。被击中者退出场外，击中少的队为胜。u游游 戏戏 规规 则：则：1.投沙包的人不得踏线和越过边线进入投沙包的人不得踏线和越过边线进入“封锁区封锁区”内投沙

27、包。内投沙包。2.只能投击通过者肩部以下的部位。只能投击通过者肩部以下的部位。u游戏场地示意图：游戏场地示意图： 长江、黄河长江、黄河u游游 戏戏 方方 法：法： 把学生分成长江、黄河两队，分别面对面（背对背）站在两条相距把学生分成长江、黄河两队，分别面对面（背对背）站在两条相距2米的平行线米的平行线上。上。 游戏开始，听到长江的口令后，长江队学生快速向安全区奔跑，黄河队学生快游戏开始，听到长江的口令后，长江队学生快速向安全区奔跑，黄河队学生快速追赶，在未过限制线前追拍到长江队的学生则得一分，累积得分多的队为获胜。速追赶，在未过限制线前追拍到长江队的学生则得一分，累积得分多的队为获胜。u游游

28、戏戏 规规 则：则：1.追拍过程中不得推拉对方队员，否则为犯规。追拍过程中不得推拉对方队员，否则为犯规。2.奔跑者应跑直线，过了限制线后被追拍到为无效。奔跑者应跑直线，过了限制线后被追拍到为无效。u游戏场地示意图：游戏场地示意图： 安全线 15-20m 中间线 15-20m 安全区安全线 15-20m 中间线 15-20m 安全区15米15米智智 取取u游游 戏戏 方方 法：法： 将学生分成人数相等的两组，面对面站在两边的起跑线后。发令后，各组第一将学生分成人数相等的两组，面对面站在两边的起跑线后。发令后，各组第一人同时跑向圆圈抢先取木柱（沙包）回本队。但是当某一方拿起木柱（沙包）时，另人同时

29、跑向圆圈抢先取木柱（沙包）回本队。但是当某一方拿起木柱（沙包）时，另一方就可以追拍，未跑过该队的起跑线前被拍者，追拍者得一分；若过起跑线未被拍一方就可以追拍，未跑过该队的起跑线前被拍者，追拍者得一分；若过起跑线未被拍着，则取得木柱（沙包）的队员得着，则取得木柱（沙包）的队员得2分。依次进行以得分多的队为胜。分。依次进行以得分多的队为胜。u游游 戏戏 规规 则：则：1.取木柱时不许进入圈内。有一方把木柱拿到手时，双方即可追拍。取木柱时不许进入圈内。有一方把木柱拿到手时，双方即可追拍。2.追拍时不得推人或拉人。追拍时不得推人或拉人。3.取得木柱者只能向本队起跑线方向跑，不得满场乱跑，违者判对方得分

30、。取得木柱者只能向本队起跑线方向跑，不得满场乱跑，违者判对方得分。u游戏场地示意图：游戏场地示意图： 攻攻 关关u游游 戏戏 方方 法：法： 将学生分成人数相等的将学生分成人数相等的4-6队队,第一队为守第一队为守“关关”队，第二队为攻队，第二队为攻“关关”队。守队。守“关关”队队两人持一条长绳分别站在两人持一条长绳分别站在4条短线两端适当的位置上，组成条短线两端适当的位置上，组成4道道 “关关”。 游戏开始，各游戏开始，各“关关”按同方向正摇绳，数到按同方向正摇绳，数到 “5”的时，攻的时，攻“关关”队员依次用各种方法队员依次用各种方法通过摇动的长绳，以不被绳触及安全冲过通过摇动的长绳，以不

31、被绳触及安全冲过4关者得一分，若触及长绳则退出游戏站在关者得一分，若触及长绳则退出游戏站在关旁圆圈内。然后其他队依次其它队依次攻关旁圆圈内。然后其他队依次其它队依次攻“关关”，得分多的队为胜。，得分多的队为胜。u游游 戏戏 规规 则：则：1.摇绳者必须按规定的方向，幅度和适当节奏摇绳。摇绳者必须按规定的方向，幅度和适当节奏摇绳。2.摇绳者数到摇绳者数到5时，攻关队必须及时攻关，不得拖延时间。时，攻关队必须及时攻关，不得拖延时间。3.攻攻“关关”者不得绕者不得绕“关关”过去。过去。u游戏场地示意图：游戏场地示意图： 过网球过网球u游游 戏戏 方方 法：法： 将学生分成人数相等的两组，分别站在将学

32、生分成人数相等的两组，分别站在1.5米左右高的球网两侧，每人手持一至米左右高的球网两侧，每人手持一至两个毽球。两个毽球。 游戏开始，双方队员将毽球互掷入对方场地，并继续捡拾在本场内的毽球掷回游戏开始，双方队员将毽球互掷入对方场地，并继续捡拾在本场内的毽球掷回对方场地。听哨音结束比赛时，场地内球少为胜。对方场地。听哨音结束比赛时，场地内球少为胜。u游游 戏戏 规规 则：则：1.球必须越过球网进入对方场地内。球必须越过球网进入对方场地内。2.一次只能投掷一个毽球。一次只能投掷一个毽球。3.比赛结束后不能再投。比赛结束后不能再投。u游戏场地示意图：游戏场地示意图： 打龙尾打龙尾u游游 戏戏 方方 法

33、：法： 将学生分成人数相等的四队，一队在圆内排成一路纵队，排头做将学生分成人数相等的四队，一队在圆内排成一路纵队，排头做“龙头龙头”，后面，后面的人做的人做“龙尾龙尾”，其余三队学生站在圆圈外。，其余三队学生站在圆圈外。 游戏开始，圆外的队员设法用小排球（或小沙包）投击游戏开始，圆外的队员设法用小排球（或小沙包）投击“龙尾龙尾”，如，如“龙尾龙尾”被打被打中，则换做中，则换做“龙头龙头”，游戏继续进行，在规定的时间内以被击中人数最少的队为胜。，游戏继续进行，在规定的时间内以被击中人数最少的队为胜。u游游 戏戏 规规 则：则：1.圆外的队员不能进入圆内投击。圆外的队员不能进入圆内投击。2.“龙龙

34、”在闪躲时中间脱节，就算被击中一次，由失误者到排头做在闪躲时中间脱节，就算被击中一次，由失误者到排头做“龙头龙头”。3.“龙头龙头”可以用手拦档来球，但不得抱球控制时间。可以用手拦档来球，但不得抱球控制时间。u游戏场地示意图：游戏场地示意图： 8-10米变变 足足u游游 戏戏 方方 法：法： 学生分成学生分成5人一组，围着圆圈进行慢跑。游戏开始，听到教师报数后，各组想办人一组，围着圆圈进行慢跑。游戏开始，听到教师报数后，各组想办法只留与报数相同数量的脚在地上，若脚的数量不足可用手代替。以最先完成任务的法只留与报数相同数量的脚在地上，若脚的数量不足可用手代替。以最先完成任务的组为胜。组为胜。u游

35、游 戏戏 规规 则：则：1.多余的脚不能接触地面。多余的脚不能接触地面。2.完成任务举手示意。完成任务举手示意。u游戏场地示意图：游戏场地示意图： 赛龙舟赛龙舟u游游 戏戏 方方 法：法： 分成人数相等的分成人数相等的4组，每人一床小垫子，各组在起点线后纵队依次跪在首尾相连组，每人一床小垫子，各组在起点线后纵队依次跪在首尾相连的垫子上成龙舟状。游戏开始，各组由后向前依次传递垫子并顺势在垫子上向前移动。的垫子上成龙舟状。游戏开始，各组由后向前依次传递垫子并顺势在垫子上向前移动。以最快到达终点者为胜。以最快到达终点者为胜。u游游 戏戏 规规 则：则：1.垫子只能依次传递，不能向前抛。垫子只能依次传递，不能向前抛。2.只能跪姿向前移动。