中考专家指导：初三生如何克服“高原现象”

1、中考专家指导：初三生如何抑制“高原现象开学已近两月，中学生尤其是初三学生在学习过程中，经常会出现一种停滞不前的现象，虽然他学习也很努力，但是成绩一直是不好不坏，停留在某个固定的程度上而不上升，有的甚至还下降。到底是什么原因呢？如何才能有效地解决呢？某教育学家说：从心理学上来说，这种现象叫“高原现象。其特点表现为：在学习才能形成的过程中，在纯熟练习的中后期，技能的开展并不是像刚开场训练时逐步进步，而是往往出现进步的暂时停顿现象，在“暂停之后，成绩又逐步上升。高原现象是如何产生的呢？总括起来，主要有四方面的原因：第一、生理因素。如身体状况欠佳，较为疲劳，或者生病，常常使人精力不支，从而造成心智技能

2、进步缓慢或者下降。第二、心理因素。学习兴趣的下降，学习动机的减弱，厌倦学习，或者缺乏顽强的毅力，遇到困难就退缩，或者急于求成，一旦遇到成绩不如意就自怨自艾、心情急躁等，这些心理因素都可造成成绩的停滞不前。第三、学习方法的原因。学习是一种特殊的心智活动，成绩的进步需要改变旧的活动构造和完成活动的方式方法，而代之以建立新的活动构造和完成活动的方式方法。在人们没有完成这个改造之前，成绩就常常会处于停滞状态。这是由于活动构造的改造往往是不容易的，采用新的方法也会遇到新困难，所以在改造之初，成绩不但没有进步反而可能会有所下降，因此练习曲线停留在固定的程度上或暂时下降。当经过练习、完成了改造过程后，成绩又

3、会进步。第四、学习内容增加。随着学习的逐步加深，学习内容也在发生变化，从范围上来看知识的容量在增加，从程度上来看难度在加深。这就更需要对所学的知识掌握扎实，理解透彻，运用纯熟，而且要把握知识各部分之间以及各学科之间的内在联络，形成系统化的知识网络。假如前面所学的某些知识掌握不牢，理解不透，运用不熟，那么就很难形成准确、严密、明晰、连接的知识网络，因此在运用这些知识去解决问题时就会显得力不从心，其学习效率和学习成绩就很难继续进步了。那么，如何抑制“高原现象，使孩子的智能得到更大的开展，获得更好的成绩呢？首先，强化学习动机，保持良好的心理状态。学习动机是直接推动人们进展学习的一种内部驱动力，是一种

4、学习的需要，这种需要是社、家庭和学校教育对孩子学习的客观要求在孩子头脑中的反映，它表现为学习的意向、愿望、兴趣等形式，对学习起着推动作用。在学习动机中，明确的学习目的、强烈的求知欲望是其最重要的部分，对推动学习、抑制“高原现象有着重要的作用。实际上，“高原现象的产生，是和孩子求知欲望的减弱、焦虑急躁、急于求成等相联络的。第二、辅导孩子改进学习方法。孩子以往的学习习惯和学习方法影响和制约着学习的成绩，因此，要进步成绩，就必须冷静反思在学习中哪些习惯、哪些方法是有效的，可以继续保持的；哪些习惯和方法是有害的，必须抑制和改进的。找准病因，对症下药。学习上的盲目性、被动性以及由此而派生出来的某些不良习

5、惯和方法，恰恰是导致学习成绩彷徨不前、难以继续进步的重要原因。要想进步成绩、改变现状，就必须改掉这些缺点，加强学习的方案性、自主性。再如，有的孩子不是先复习所学内容而是急急忙忙地做作业，遇到问题不是先独立考虑而是急于问别人，遇到阅读理解题不是自己认真去做而是等着老师讲解时记答案，对做过的练习不注意分析和总结，等等，这些做法都是非常有害的，是不利于学习的，必须认真改正。第三、家长应关注孩子的学习情况，经常与孩子进展学习和生活上的交流。在孩子的学习过程中，对其学习行为中的闪光点加以肯定和鼓励，对于错误那么也不应多加指责，而是和孩子一起分析错误形成的原因，并找到解决的方法。父母应多尊重和理解孩子，时

6、常让孩子体会到努力后的成功感，增强孩子学习的信心，以期获得更好的成绩。我国古代的读书人,从上学之日起,就日诵不辍,一般在几年内就能识记几千个汉字,熟记几百篇文章,写出的诗文也是字斟句酌,琅琅上口,成为满腹经纶的文人。为什么在现代化教学的今天,我们念了十几年书的高中毕业生甚至大学生,竟提起作文就头疼,写不出像样的文章呢?吕叔湘先生早在1978年就锋利地提出:“中小学语文教学效果差,中学语文毕业生语文程度低,十几年上课总时数是9160课时,语文是2749课时,恰好是30%,十年的时间,二千七百多课时,用来学本国语文,却是大多数不过关,岂非咄咄怪事!寻根究底,其主要原因就是腹中无物。特别是写议论文,

7、初中程度以上的学生都知道议论文的“三要素是论点、论据、论证,也通晓议论文的根本构造:提出问题分析问题解决问题,但真正动起笔来就犯难了。知道“是这样,就是讲不出“为什么。根本原因还是无“米下“锅。于是便翻开作文集锦之类的书大段抄起来,抄人家的名言警句,抄人家的事例,不参考作文书就很难写出像样的文章。所以,词汇贫乏、内容空洞、千篇一律便成了中学生作文的通病。要解决这个问题,不能单在布局谋篇等写作技方面下功夫,必须认识到“死记硬背的重要性,让学生积累足够的“米。其实,任何一门学科都离不开死记硬背,关键是记忆有技巧,“死记之后会“活用。不记住那些根底知识,怎么会向高层次进军?尤其是语文学科涉猎的范围很广,要真正进步学生的写作程度,单靠分析文章的写作技巧是远远不够的,必须从根底知识抓起,每天挤一点时间让学生“死记名篇佳句、名言警句,以及丰富的词语、新颖的材料等。这样,就会在有限的时间、空间里给学生的脑海里注入无限的内容。日积月累,积少成多,从而收到水滴石穿,绳锯木断的成效。第四、加强锻炼，增强营养，