三年级下册体育教案

1、精选优质文档-倾情为你奉上人教版三年级下册 体育教案途中跑技术；游戏：盯人追击 第一课时 教学目标          1、初步掌握耐久跑的技术； 2、发展学生有氧代谢能力，促进身体全面发展； 3、通过学习，培养学生的自信心，坚强意志，体验耐久跑的乐趣。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、宣布本单元教学计划：根据义务教育体育（56年级）课程标准精神、教材及小学生实际，本单元教学安排3学时（3次课）教学程序及课次安排如下： 第1次课：学习“途中跑”技术； 第2次课：学习耐久跑的起跑及加速 跑，

2、定时跑的动作方法； 第3次课：学习全程跑的体力分配方法。 三、宣布本课教学目标，简述教学 过程、要求及目的。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装。 六、队列队形练习。 1、组织：四列横队                         ¤ 第二课时 教学要求： 精神饱满，专心听讲； 严肃认真，队伍整齐，遵守纪律，记清本单元教学安排，积极主动地学习；见习生当好老师的助手；做同伴

3、的知心人、学习中的好帮手。 一、走、跑约400米。 二、热身操： （一）各部位关节活动； （二）原地摆臂 （三）原地小步跑； （四）原地亮抬腿； （五）原地弓步交换跳。 三、诱导练习： 后蹬跑3050米乘23次。 三、组织方法： ¤ 教学要求： 队伍整齐，放松自然跑进； 认真做操，动作到位； 后蹬跑时，注意蹬摆的结合。            起跑及起跑后加速跑；定时跑 教学目标 掌握耐久跑的起跑及起跑后加速跑和暄时跑的技术。发展有氧耐力，提高耐久跑能力。 通过学习，学会尊重他

4、人，营造和谐的人际关系，体会跑的乐趣。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、简介第1次课学习情况，启发提问有关问题。 三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装。 六、队列队形练习。 1、组织：四列横队 ¤ 教学要求： 专心听讲，认真回答教师的提问； 队列整齐，遵守纪律。 一、慢跑： 慢跑游戏：约400米。 二、哑铃操： （一）踏点震摇 （二）侧转震摇 （三）上举顿屈震摇 （四）跑跳震摇 （五）放松震摇 三、诱导练习： （一）车轮跑； （二）二人一组同步高抬腿跑； 三、组织方法： 教学要求：动作整齐，节奏感强；大腿高抬，支撑腿三关节

5、充分伸直。           30米内通过34个障碍物 教学目标 掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能。发展学生跨越障碍的能力，体验成功的喜悦。通过学习，培养团结、友爱、互助、协作、和谐的人际关系。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、宣布本单元教学计划：根据义务教育体育（56年级）课程标准精神、教材及小学生实际，本单元教学安排1学时（1次课）。 三、宣布本课教学目标，简述教学 过程、要求及目的。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装。 六、队列队形练习。  组织：四列横队 &#

6、164; 教学要求：稍息、立正，列队整齐； 举手回答教师的提问； 学生要积极、主动的学习。 一、慢跑：利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400米。 二、热身操： （一）扩胸运动 （二）体侧运动 （三）体转运动 （四）踢腿运动 （五）腹背运动 三、诱导练习： （一）屈肘摆臂； （二）抛腰； （三）后蹬跑1520米乘23次 三、组织方法： 教学要求：动作协调，舒展大方，到位；摆 臂要以肩为轴，前后为主摆动；抛腰时，腰部尽量放松，动作缓慢进行；后蹬充分，大腿高抬，向前性好。           

7、60; 30米内通过34个障碍物 教学目标 掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能。发展学生跨越障碍的能力，体验成功的喜悦。通过学习，培养团结、友爱、互助、协作、和谐的人际关系。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、宣布本单元教学计划：根据义务教育体育（56年级）课程标准精神、教材及小学生实际，本单元教学安排1学时（1次课）。 三、宣布本课教学目标，简述教学 过程、要求及目的。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装。 六、队列队形练习。  组织：四列横队 ¤ 教学要求：稍息、立正，列队整齐； 举手回答教师的提问； 学生要积极、主动的学习。 一、慢跑：利用田径场内

8、的各种障碍物自然跑进约400米。 二、热身操： （一）扩胸运动 （二）体侧运动 （三）体转运动 （四）踢腿运动 （五）腹背运动 三、诱导练习： （一）屈肘摆臂； （二）抛腰； （三）后蹬跑1520米乘23次。 三、组织方法：                                                      

9、;   ¤ 教学要求： 动作舒展、大方，到位； 诱导练习、按口令或信号进行； 认真模仿、努力练习。            推、抛、掷实心球；游戏：往返接力跑 教学目标 掌握推、抛、掷实心球的技术，学会科学锻炼身体的方法，养成锻炼的习惯。发展力量等素质，体验参加投掷运动的心理感受。通过学习，培养学生学会获取现代体育和健康的基础知识，基本练习练习方法，铸造与时俱进和社会人才。 一、教学常规则：集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、宣布本单元教学计划：依据课程标准精神、教材

10、及小学生实际，本单元教学共安排3学时（3次课），教学程序及具体课次安排如下： 第1次课：学习单、双手推、抛、掷实心球和往返接力游戏； 第2次课：学习原地投掷垒球和追跑游戏； 第3次课：学习助跑投掷垒球；学会游戏方法； 第4次课：学习掷简易保龄球；学会滚得远游戏方法； 第5次课：学习四步助走掷保龄球的摆臂及手脚配合动作；学会小球撞大球的游戏方法。 三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。  1、组织：四列横队 ¤ 教学要求：精神饱满，动作整齐； 听从指挥，步调一致； 要求学生积极、主动的学习； 见习生要当好同伴的“小先生”，教师的好助手。 一、慢跑：200米。 二、热身操

11、（一）手腕绕环运动 （二）双臂绕球运动 （三）双人压肩运动； （四）腰部绕环运动； （五）弓箭步压腿运动。 三、诱导练习 两人对面双手肩上传小兰球。 组织方法： 教学要求： 热身活动要认真做，动作幅度要大，充分活动好肩、肘、腕关节等小肌肉群。          垒球掷准；游戏：追逐跑 教学目标 掌握原地垒球投准的方法，体验时空、方位感受，确立目测判断意识。发展力量、协调等素质、提高挥臂自然、快速、连贯的投掷能力。通过学习，培养学生相互关心，互相帮助，互学共勉的良好心理品质和高沿的思想境界。 一、集合整队，

12、报告上课人数，师生问好，考勤。 二、简介第1次课学习情况，提问有关学习问题。 三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。 四、安排见习生。五、检查、整理服装。   1、组织：四列横队 教学要求：动作力求整齐；精神饱满， 认真学习，互相配合，共同提高； 培养创新意识和创新能力。 一、慢跑：200米。 二、实心球操： （一）五指分开反腕挤压球运动； （二）体侧运动； （三）腹背运动； （四）下蹲模仿上抛球运动； （五）原地正向推球。 三、诱导练习 双人拉肩、蹬腿转髋练习。 组织方法： 教学要求： 五指末节关节有节奏的挤压； 视线随球移 动； 上举展髋，前屈沉肩； 先蹬地再挥臂；

13、 蹬地、展髋、转肩、肘领先用力； 最后用力顺序正确，动作连贯、协调，爆发力好。            垒球掷远；游戏：运水 教学目标 掌握垒球掷远的动作方法，拓展健身内容，提高投掷活动的兴趣。发展上肢力量，增强自信，展示自我，全面促进身心和谐健康成长通过学习，学会获取现代体育和健康的基本知识，运动方法，打造与时俱进的社会人才。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、简介第1次课学习情况，提问有关学习问题。 三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。 四、安排见习生。五、检查

14、、整理服装。   1、组织：四列横队 ¤ 教学要求：动作整齐；严肃认真； 精神集中，听从指挥； 关心他人，注意安全。 一、慢跑：侧身跑一倒退跑一向前跑约300米。 二、行进间热身操： （一）双臂绕环运动； （二）体前屈运动； （三）体转运动； （四）踢腿运动； （五）弓箭步压腿； （六）跳跃运动 三、诱导练习 （一）蹬地转髋模仿练习； （二）短助跑最后用力投掷垒球模仿练习。 组织方法： 教学要求： 慢跑队列整齐，跑法多变； 热身操姿势正确，动作舒展、连贯、协调； 用力蹬地，髋转向前方； 助跑轻松，富有弹性，节奏性好； 模仿要逼真，身心合一。  

15、.        跳短绳，游戏：曲棍球 教学目标 积极主动地参与学习跳短绳，向前（后）摇绳编花自跳的动作方法。发展协调，灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。培养自尊、自信和创新意识，弘扬同伴之间合作友爱精神。. 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、宣布本单元教学计划： 根据义务教育体育（56年级）课程标准精神，教材特点和学生实际，本单元教学安排2学时（2次课），具体课时安排如下： 第1次课：学习跳短绳；学会游戏方法； 第2次课：学习跳长绳和“叫号追逃”游戏。 三、报告本课教学目标，简述教学过程、内

16、容及要求。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装。六、队列队形练习 1、组织：四列横队 ¤ 教学要求： 认真学习，刻苦锻炼； 精神饱满，听从指挥； 明确目标，乐于参与本课学习。 一、绳操 （一）上肢运动 （二）体转运动 （三）腹背运动 （四）全身运动 （五）跳跃运动 二、摇绳慢跑约200米 三、诱导练习： 自由跳短绳 组织方法： 教学要求： 动作协调，到位； 舒展大方，节奏感强。 .     小组合（单足蹬地翻身上成支撑，后摆转体90度挺身下）； 游戏：抢、断球 教学目标 主动参与低单杠小组合动作的学习，掌握锻炼方法。体验学

17、习获得成功的愉悦；增强自我锻炼的能力。通过学习，弘扬友爱、互助的优良品质和团队精神。. 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、简述上次课学习与掌握动作过程和要求。 三、报告本课教学目标，简述教学过程和要求。 四、检查、整理服装 五、安排见习生六、队列队形练习  1、组织：四列横队 ¤ 教学要求： 精神饱满，听从指挥； 操练认真，队伍整齐； 积极参与本课学习，树立安全意识； 见习生协助老师工作。 一、走跑练习400米。 二、热身操： （一）腰部绕环运动 （二）体侧运动 （三）体前屈运动； （四）体后屈运动； （五）踢腿运动； （六）开合跳 三、负重搬运动 挂索式抬

18、人20注比快。 组织方法：                                            ¤    教学要求： 练习认真，动作到位； 鼓励创新，积极参与，进

19、入角色； 负重搬动，应注意安全，挂索要牢。   武术基本功；游戏：障碍赛跑   课时 2课时 知识技能 积极参与武术基本功的学习，丰富强身健体的锻炼的方法，养成经常锻炼的习惯。发展学生灵活、协调、柔韧等素质，提高防病祛病、防身自卫能力。 情感态度 通过学习，培养勇敢、顽强的优良武德，弘扬民族精神。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、宣布本单元教学计划：根据义务教育体育（56年级）课程标准、教材特点及学生实际，本单元教学共安排5学时（5次课），教学程序及具体课次安排如下： 第1次课：学习武术基本功和障碍跑游戏； 第2次课：学习步型拳和游戏小足球； 第

20、3次课：学习少年拳二套15节和游戏50米迎面接力跑； 第4次课：学习少年拳二套610节和游戏集体腿功； 第5次课：学习少年拳二套1112节和游戏傲游大自然。 三、安排见习生 四、检查、整理服装；五、集中注意力练习：“一拍”“二笑”，“三摇头”。   1、组织： ¤ 教学要求： 精神饱满，队列整齐； 操练认真，队伍整齐； 乐于参加本课学习。 一、沙袋操 （一）传递球（学生自定各种方法）； （二）抛接球（拍手3次）； （三）抛球后手触脚蹲地接球； （四）跳起接空中球； （五）用双脚夹球跳起接球。 组织方法： 将沙袋放在4个水桶内，各组由排头拿出传给全队队员。 教学要求

21、： 尽力使小沙球传到各部位； 双脚夹起的球，力争抛高。          少年拳第二套15节；游戏：接力跑 教学目标 引导学生积极参与少年拳第二套15节的学习，拓宽武术套路内涵，丰富知识层面。发展柔韧、协调、灵活素质，增强防病祛病、强身健心和防身自卫的能力。通过学习，培养学生热爱民族体育的情感和弘扬民族正气。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、简介上次课学习情况及存在问题，提问有关学习问题。 三、宣布本课教学目标，简述教学过程，要求和目的。 四、检查、整理服装 五、安排见习生六、队列队形练

22、习。      1、组织： ¤ 教学要求： 精力集中，精神饱满； 刻苦学习，遵守纪律； 团结协作，积极参与。  一、慢跑800米 二、武术操： （一）手型变换； （二）摆掌勾手； （三）击掌俯腰； （四）分掌正踢； （五）头、颈、肩、腰、腕、踝关节的旋转、屈伸运动。 三、诱导练习 听指令做动作 弓步马步仆步并步虚步歇步 组织方法：                 &#

23、160;                      ¤    教学要求： 鼓励学生创新，培养创新意识； 精神饱满，动作准确； 呼号短促、宏亮。            背越式跑高过杆、落地动作；游戏捕捉 教学目标  积极参与学习掌握背越式过杆，落地基本方法和基础

24、知识丰富锻炼内容，拓展知识层面。发展学生灵敏、力量素质，提高弹跳能力，促进身体健康发展。通过学习，培养学生勇敢、果断的意志品质，体验背越式跳高的乐趣。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、宣布本单元教学计划：依据课程标准精神、教材及小学生实际，本单元教学共3学时（3次课）。 第1次课：学习过杆和落地技术 第2次课：学习背越式跳高助跑与起跳相结合的技术； 第3次课：学习背越式跳高完整技术，进行教学比赛。 三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。 四、安排见习生。五、检查、整理服装。   1、组织：四列横队 ¤ 教学要求：记忆本单元背越式跳高的教学程序

25、及所学的内容，做到心中有数，主动学习； 见习生要当好老师的助手，做同伴的知心朋友，老师的好助手。 一、慢跑：约200米。 二、热身操：（音乐伴奏） （一）伸展运动 （二）体侧运动 （三）腹背运动 （四）弓箭步运动 （五）跳跃运动 三、诱导练习： （一）仰卧挺髋； （二）原地挺身跳。 组织方法：                         ¤ 教学要求： 认真做好热身操； 挺髋练习时，

26、同伴要相互帮助。         助跑与起跳相结合技术；游戏：“运送伤员”       课时：3课时 知识技能   初步掌握背越式跳高助跑与起跳相结合的技术，学会锻炼方法，养成锻炼习惯。进一步发展跳跃能力，促进身心和谐、健康成长；情感态度 通过学习，培养学生热爱群体、尊重他人，互帮互学的集体意识。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、简介第2次课学习情况，启发提问有关技术要求。 三、宣布本课教学目标，简述教学 过程、要求及

27、目的。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装。 六、队列队形练习。 组织：四列横队 ¤ 教学要求：集合整队要快、静、齐； 见习生认真听讲，协助教师工作。 一、慢跑：150米。 （一）伸展运动 （二）体侧运动 （三）腹背运动 （四）弓箭步压腿 （五）跳跃运动 三、诱导练习： （一）跑跳步； （二）圆圈跑4步做一次起跳； 组织方法： 教学要求： 认真做操，动作到位，使身心全部投入本课学习； 做跑跳步时，踝关节和前脚掌要用力蹬地，但整个动作要做的轻快； 圆圈跑中注意起跳动作。         

28、0;    背越式跳高完整技术；教学比赛 课时：3课时   知识技能  掌握背越式跳高的完整技术，拓展体育技能层面，展示运动才华。发展爆发性快速力量，增强身体素质，提高锻炼效应，促进身心和谐，健康成长。 情感态度  通过学习，培养克服困难的坚强意志，学会欣赏别人，弘扬积极进取的体育精神。 教学目标 一、教学常规则 二、回顾前两节课所学内容，提问有关技术要求，检查作业完成情况。 三、宣布本课教学目标，简述教学 过程、要求及目的。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装。 六、队列队形练习。 组织：四列横队 ¤ 教学要求：队列整齐

29、，勇于回答教师的提问； 严肃认真，精神饱满。 一、慢跑：200米。 二、哑铃操： （一）扩胸运动 （二）振臂运动 （三）腹背运动 （四）踢腿运动 （五）跳跃运动 三、诱导练习： （一）助跑起跳转体90度； （二）仰卧挺髋练习。 组织方法： ¤ 教学要求： 充分做好准备活动，为上课做好身心准备； 认真做操，动作到位； 用力蹬地起跳，完成转体90度； 尽力做好挺髋、挺腹动作。   低段体育与健康基础常识教案 第一课：做操的好处 教学目标：让学生了解做操的好处，逐步养成认真做操的好习惯。 教学重点：使学生 明确做操能使身体全面展，健康和分健美。 教学方法：讲解法、提问法

30、 教学过程： 一、上课式：常规 二、讲解做操的好处 1、什么是广播体操 提问：同学们，你们知道什么是广播体操吗？（让学生们发表自己的看法）然后讲：我们每天看到的我们学校的大同学和我们在幼儿园做的操，就是广播体操的一种，广播体操就是将成套的徒手体操配上音乐，通过广播体统一指挥的一种体操，它可分为“广播体操”（成人、青年人为对象），“少年广播体操”“儿童广播体操”三种。 2、做操的好处 我们第天做广播体操是根据生理特点选编的，它动作优美、大方、乐  .          队列和体操队形；游

31、戏：冲过火力网 教学目标 积极参与队列队形学习，建立组织观念，增强集体意识。发展队列素质，培养健美体态，营造强壮体魄。通过学习，激发学生学习兴趣，弘扬集体责任感和团队精神。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、宣布本单元教学计划： 根据义务教育体育（56年级）课程标准精神，教材特点和学生实际，本单元教学安排3学时（3次课），具体课时安排如下： 第1次课：学习队列和体操队形； 第2次课：学习队列队形变换； 第3次课：学习双人操。 三、宣布本课教学目标，简述教学过程及要求。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装六、集中注意力练习。   1、组织：四列横队 

32、4; 教学要求： 严肃认真，活泼可爱； 精神饱满，刻苦锻炼； 尊重同伴，团结合作； 积极参与本课学习。 一、慢跑：约300米。 二、热身操： （一）上肢运动； （二）扩胸运动； （三）下蹲运动； （四）全身运动； （五）跳跃运动； 三、诱导练习 （一）集合整队； （二）解散、集合。 组织方法： ¤ 教学要求： 机智灵敏，反应迅速； 体会忽散、忽合，边跑、边玩的乐趣。             体操队形；游戏：投击目标 教学目标 引导学生积极参与学习队列和体操队形练习，

33、增强队列意识，提高队列修养。体验队列队形变化的感觉，提高注意力、观察力及动作思维能力。培养良好的行为习惯，协力合作的团队精神。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、简介上课学习情况，提问有关学习要点。 三、报告本课教学目标，简述教学过程及要求。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装六、集中注意力练习。   1、组织：四列横队 ¤ 教学要求： 集合站队要快、齐、静； 见习生要做好老师的帮手。 一、慢跑：约300米。 二、热身操： （一）伸展运动； （二）扩胸运动； （三）踢腿运动； （四）体转运动； （五）全身运动； 三、诱导练习 （一）解散：全体自由

34、活动； （二）集合：全体以教师手势，站好队； （三）以小组为单位，做解散、集合整队练习。 组织方法：          教学要求： 认真做热身操，动作到位； 专心做好诱导练习，为上课打好基础。           双人操 教学目标 掌握双人操的动作方法，养成与同伴通力合作的习惯，增长相互情谊。发展柔韧、灵巧、力量等素质，提高身体健康水平。通过学习，培养学生尊重他人，关爱同伴及良好的博爱精神。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。

35、 二、简介上课学习情况，提问有关学习要点。 三、宣布本课教学目标，简述教学过程及要求。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装六、集中注意力练习。  1、组织：四列横队 ¤ 教学要求： 认真学习，刻苦锻炼； 精神饱满，听从指挥； 明确目标，乐于参与本课学习。 一、慢跑：约600800米 二、行进间操： （一）扩胸运动； （二）振臂运动； （三）体侧屈运动； （四）体转运动； （五）体前屈运动； （六）弓箭步压腿运动。 三、诱导练习 自由结伴，散点做双人拍手操。 组织方法： 教学要求： 热身操要动作大方，到位； 拍手操要认真做，大胆创新。  .&#

36、160;        30米内通过34个障碍物 教学目标 掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能。发展学生跨越障碍的能力，体验成功的喜悦。通过学习，培养团结、友爱、互助、协作、和谐的人际关系。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、宣布本单元教学计划：根据义务教育体育（56年级）课程标准精神、教材及小学生实际，本单元教学安排1学时（1次课）。 三、宣布本课教学目标，简述教学 过程、要求及目的。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装。 六、队列队形练习。 1、组织：四列横队 ¤ 教学要求：稍息、立正，列队

37、整齐； 举手回答教师的提问； 学生要积极、主动的学习。 一、慢跑：利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400米。 二、热身操： （一）扩胸运动 （二）体侧运动 （三）体转运动 （四）踢腿运动 （五）腹背运动 三、诱导练习： （一）屈肘摆臂； （二）抛腰； （三）后蹬跑1520米乘23次 组织方法：                                           

38、0;             ¤ 教学要求： 动作舒展、大方，到位； 诱导练习、按口令或信号进行； 认真模仿、努力练习。  .          舞蹈基本跳步与组合动作 教学目标 引导学生积极参与韵律活动的学习，构建校园文化的愉悦气氛。发展文明素质，创造美育文化氛围，释放品性陶冶功能。 通过学习，促进相互来往，加强高尚友谊，营造文明社会新人。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、宣布本单元教学计划：根据义务教育体

39、育（56年级）课程标准精神，结合教材特点和学生实际，本单元教学安排4学时（4次课），教学程序及具体安排如下： 第1次课：学习基本跳步和组合动作； 第2次课：学习卡通操； 第3次课：学习朝鲜族儿童集体舞； 第4次课：学习“幸福拍手歌”。 三、宣布本课教学目标，简述教学过程，要求和目的。 四、检查、整理服装 五、安排见习生六、队列队形练习  1、组织：                       &#

40、160;                  教学要求： 精神饱满，站队快、静、齐； 认真听讲，明确目标； 见习生随队听讲，并做为老师的小助手。 一、慢跑200米 二、棍棒操： （一）伸展运动 （二）下蹲运动 （三）体转运动 （四）体侧屈运动 （五）全身运动 组织方法： ¤            卡通韵律操 教学目标 掌

41、握卡通韵律操的动作方法，学会自娱、自乐，健身悦心。发展学生能跳善舞的艺术素质，提高学习兴趣和锻炼热情，表现良好的心理感受和体验。通过启发诱导，敢于表现自我，并产生主动表现自己的欲望。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、简介上次课学习情况并提问有关学习问题。 三、宣布本课教学目标，简述教学过程，要求和目的。 四、检查、整理服装 五、安排见习生六、队列队形练习  1、组织： ¤ 教学要求： 精神饱满，队列整齐； 听从指挥，乐于参加学习。 一、慢跑200米 二、韵律操： （一）踝关节运动 （二）膝关节运动 （三）髋关节运动 （四）提肩运动 （五）跑跳步运动 组织方

42、法： 教学要求： 听音乐在教师带领下集体做； 动作优美、活泼； 手臂与身体配合协调。  .          山羊分腿腾越；游戏：三角障碍跑 教学目标 启发学生积极参与学习山羊分腿腾越的技术，体现超越风险才干。发展学生上下肢肌群的爆发力和身体空间和感知、定位与平衡能力。通过学习，培养自信、勇敢、果断的意志品质及善于克服风险的精神。. 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、简介上次课学习与掌握动作情况，提问有关问题。 三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。 四、安排见习生

43、。五、检查、整理服装。   1、组织：四列横队 ¤ 教学要求： 集合整队作到快、静、齐； 精神饱满，乐于参加本课学习； 克服困难，提高自信心。 一、慢跑：约200400米 二、热身操： （一）头部运动 （二）上肢运动 （三）踢腿运动 （四）体侧运动 （五）跳跃运动。 三、诱导练习： （一）俯卧撑推手； （二）原地连续分腿跳。 组织方法： 教学要求： 体会跑、跳的乐趣； 动作整齐，优美到位，培养创造能力； 认真练习，充分活动身心。  .          侧

44、腾越；游戏：穿越障碍 教学目标 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、简介上次课学习与掌握动作情况，提问有关问题。 三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。 四、安排见习生。五、检查、整理服装。   1、组织：四列横队 ¤ 教学要求： 集合整队作到快、静、齐； 精神饱满，乐于参加本课学习； 克服困难，提高自信心。 一、慢跑：约200400米 二、热身操： （一）头部运动 （二）上肢运动 （三）踢腿运动 （四）体侧运动 （五）跳跃运动。 三、诱导练习： （一）俯卧撑推手； （二）原地连续分腿跳。 组织方法： 教学要求： 体会跑、跳的乐趣； 动作整齐，优

45、美到位，培养创造能力； 认真练习，充分活动身心。  .       手脚并用爬垂直竿（绳）、爬横绳（竿）；游戏：勇敢者胜的道路 教学目标 学习手脚并用爬垂直竿（绳）、斜竿（绳）的方法，增强生活、生产劳动的基本技能。发展学生力量、协调等素质，增长攀爬能力，提高健康水平。培养勇敢、果断、顽强、拼搏和自我调控的良好心理品质。. 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、简介上次课学习与掌握动作情况，提问有关问题。 三、报告本课教学目标，简述教学过程和要求。 四、安排见习生 1、组织：四列横队 ¤

46、; 教学要求： 团结协作、愉快活泼、积极参与，自主创新。 一、慢跑约300米。 二、行进间热身操； （一）扩胸运动 （二）体转运动 （三）踢腿运动 （四）压腿运动 （五）腹背运动。 三、诱导练习： （一）爬越肋木练习； （二）匍匐爬行前进。 组织方法： 学要求： 节奏准确，到位； 动作舒展大方，运作协调； 思想集中，步调一致。  .         简易保龄球；游戏：看谁滚得远 教学目标 积极参与学习掷简易保龄球的方法，确立体育的锻炼的意识。发展学生力量、灵敏等素质，增强目测、判断能力。 培养学

47、生投掷运动的兴趣，施展掷保龄球的才能，享受进步和成功的喜悦。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、简介上次课的学习情况，提问有关学习问题。 三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。 四、安排见习生。五、检查、整理服装。   1、组织：四列横队 ¤ 教学要求：精神饱满，专心听讲，认真练习； 见习生做老师的助手，同伴的“小先生”。 一、慢跑：约300米。 二、行进间热身操： （一）振臂运动； （二）扩胸运动； （三）体转运动； （四）腹背运动； （五）正踢腿运动； （六）侧踢腿运动； （七）全身运动。 三、诱导练习 集体原地掷保龄球的模仿练习。 组织方

48、法： 教学要求： 动作协调，自然、幅度大； 认真练习，为上课做好思想及身体上的准备； 模仿练习尽量逼真。 .          掷简易保龄球；游戏：小球撞大球 教学目标 进一步掌握掷简易保龄球的动作方法，学会游戏；了解保龄球活动对人体的健身作用及心理素质的锻炼；学会尊重和关心他人，增强自信，和蔼待人，营造协调、友好的人际关系。. 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、简介上次课的学习情况，提问有关学习问题。 三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。 四、安排见习生。五、检查、整理服装。   1、组织：四列横队 ¤ 教学要求： 队列整齐，专心听讲； 见习生勇敢担任指导、裁判及安全员等工作。 一、慢跑：约200米。 二、热身操： （一）颈部运动； （二）肩、肘运动； （三）手指、腕关节运动； （四）膝、踝关节运动； （五）腿部运动； 三、诱导练习 四步助走，模仿练习。 组织方法： 蛇形队 双圆队形 教学要求： 认真练习，动作准确、到位