血压忽高忽低怎么降血压

1、血压忽高忽低，怎么降血压？ 文章发表于2007年7月12日参考消息北京参考 血压什么时候最高？最高值多少？怎样监测降压效果？ 让我们学会用证据控压 应高血压患者要求，北京参考健康周刊“测控高血压 健康千万家”活动教你：规律测压，监测疗效，明明白白降压。 两张表格，高血压“无声杀手”原形画出来，擦亮双眼降血压。 随着世界卫生组织倡导使用安全、准确的电子血压计，家庭普及率的逐年提升，患者自测血压成为及早发现高血压病的重要手段。 患者与家属巧用电子血压计和记录血压晴雨表，有规律的自测血压，使高血压这个“无形杀手”看得见了！医患互动，控制高血压疾病成为轻而易举的事实。 血压啥时高？最高值多少？持续多长

2、时间？画出来，看得见 。 从医学上来讲，高血压患者的血压波动，属于病理性波动。血压越高，危害越大，持续时间越长，危害越大。血压峰值何时来临？血压峰值是多少？持续多长时间？不同的人，都是不同的。由于诊所偶侧血压往往有可能错过了血压高峰时间，易误诊或漏诊，而对于上述的三个问题，却不能回答。除非是高血压危重病人，才会采取费用昂贵（一般为180元/天）的动态血压监测，来掌握更多的疾病信息。 不弄清楚上述三个问题，虽然也能确诊疾病，却难以为制订个性化的治疗方案，提供充分的依据。现在有了家庭电子血压计，自测血压变得方便和经济，利用血压晴雨表中的血压波动显形日表，一张表格就可以让这三个问题清清楚楚。 只需一

3、天，最好三天，规律测压，“无声杀手”显原形 这个九安血压波动显形日表（下图），要求高血压患者在家一天里每隔一小时，连续测量。每天醒来后未下床时，就先量一次血压，这个血压在医学上叫基础血压值，很重要。然后每隔一小时测一次血压，直到睡觉前也测一次，把每次测出的数值记录在表上。连接表上高压和低压的各个数值点，就得出两条曲线。在这一对波动的曲线上，上述三个问题一目了然。 为减少误差，最好连测三天。这虽然麻烦一点，然而健康是一生的大事，这样重要的工作，花一点时间还是非常值得的，这就有三天量出六条线的要求。当然，至少要有一天每隔一小时测一次。或者，不连续的三天也行。鉴于季节对血压的影响，春夏秋冬四个季节各

4、做一次，则更科学、更有效。 吃啥药、吃多少、何时监测疗效有了依据 面对这张暴露了高血压原形的表格，医生就可以有的放矢地制订出个性化的治疗方案，于是吃啥药，吃多少的问题也就有了答案。需要提醒的是，已经服药降压的高血压患者，同样可以做这个工作。降压后的血压波动实况，对医生判断治疗效果，及时调整用药，同样也是有很大帮助的。 血压波动显性日表，不仅能帮助疾病确诊，还可以监测疗效。那个在日表上的血压峰值时间点，就是降压效果最佳监测点。降压控压，就是要消灭这样的高峰点，使血压回到正常值的范围内波动。否则，治疗方案就没有达到目的。 疗效看得见，擦亮双眼降血压 使用血压晴雨表中的降压效果监测月表（下图），在服

5、药的每一天里，只需在那个最高峰值时间，自测一次血压，并将测得的数值记录在表上。一个月下来，连成的一对高压、低压曲线，就回答了“治疗方案有效吗”这个患者和医生都关心的问题。 在这张表上，血压降了多少，是否出现过急降压，或者忘服药后的情况，都被记录在案。如果被测者有两个高峰点，可考虑在两个血压高峰时点上都测一次。 这样，高血压治疗的七个问题：1、高血压何时来临？2、峰值多少？3、持续多长时间？4、吃啥药？5、吃多少？6、何时监测降压效果？7、治疗方案效果如何？这七个问题在两张表格里，都低成本的显示证据和答案。 新方法、低成本妙用九安电子血压计 使用血压晴雨表的方法，是九安电子血压计免费的增值服务。患者拥有一台电子血压计，再拥有一种方法，通过自测血压养成自我血压管理的习惯，推动医患互动，对医生制订个性化治疗方案、对症下药，患者当然事半功倍。专家指出，更广泛更深入地推广这种方法，将使我国高血压病的低知晓率、低治疗率、低控制率的“三低”现象，得到根本改变。 咨询、领表特别通知 自我监测血