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文档简介

1、.家长助考“五不要随着高考的日益临近，考生们感受到的压力也越来越大，不但有自己给自己施加的，还有周围亲友和环境营造的随着高考的日益临近，考生们感受到的压力也越来越大，不但有自己给自己施加的，还有周围人群和环境营造的。很多考生在这时候都会变得非常敏感脆弱，一点小事儿就可能引起很强烈的情绪反响。需要注意的是，这些过度的反响往往与认知上存在的偏向有关，假如不能及时调整、正确对待，会严重影响考生的自信，给他们带来更大的压力。尤其是家长们在助考的过程中，要做到下面的“五不要：不要贪多求全有些家长看到孩子的练习卷上有空白，就非常紧张，认为孩子“消极怠工。一味求全，制订不切合实际的复习方案，只能让孩子变得焦

2、虑和沮丧。考前的“题海战术其实于事无补，应该指导孩子有选择地做习题，找准孩子的薄弱环节，进展针对性的训练。不要催促过头孩子迎考，家长比孩子还着急。有些家长没有辅导才能，只能无休止地催促孩子，成天逼着孩子学习。把孩子关在屋里，不准出去玩，不准看电视，甚至采取陪读的方式。这种催促过头的做法往往适得其反。考前复习更应该有规律进展，集中精力吃透“知识点，适当放松的方法，更容易收到事半功倍的效果。不要日夜颠倒孩子考前复习，作息安排相比照较自由。为求清静，许多家长采取疲劳战术，将孩子的复习时间延长到深夜以致于凌晨，白天让孩子适当睡觉。这种做法非常错误，容易颠倒孩子的身体“生物钟。应该尽量同高考当天的时间靠

3、拢，让兴奋时段集中在白天，只有步调一致才能考得好。不要恶补家教眼下大势根本已定，找经历丰富的高中老师，对孩子进展一些点拨式的辅导，是可以的。通过家教的“大运动量恶补练习，未必会有很好的收效。不如安排孩子和前几届的高考成功者聊聊天，学些“实战经历。这样的“家教时间不长，却更有针对性，同时也能安抚稳定孩子的情绪。不要攀比刺激这时候千万别把亲友同事家的“学习尖子，拿来“刺激自己的孩子，会让孩子精神崩溃的。高考前夕，孩子的压力已经够重了，家长再跟着攀比责骂抱怨，只能是乱上添乱。重要的是执行自己的复习方案，用平常心对待就可以了，不用太紧张。高考在即，家长要为孩子营造理想的家庭气氛。首先，家长要对高考有一个正确认识，不把高考“神圣化“绝对化“万能化，只有这样，心态才会平和，面对孩子时才不会小心翼翼、担惊受怕，而这些表现实际上就是紧张焦虑的反响。其次，孩子学习时尽量防止打搅。有些家长出于好意会给孩子送些水果茶点，殊不知突然的闯入会导致孩子思维中断，次数多了自然会影响学习效率。第三，适当提醒。高考好比一场长跑，途中难免产生懈怠情绪，此时家长要以适当提醒和加油鼓劲代替唠叨责备，这会使他们感觉到充分的信任，增加他们前进的动

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