篮球单手肩上投篮优秀教案

1、体育学院学校体育试教教案授课内容：原地双手胸前传接球、原地单手肩上投篮专 业： 体育教育班级：2012 级4班姓名：何 枫学号：20120834015指导教师：钟 老 师一、 指导思想：本次课依据体育与健康课程标准理念，以“健康第一”为指导 思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体，为每一位学生 提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的 主导作用。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练， 培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通 过师生、师生间的互动交流，建立和谐的课堂学习气氛，激发学生 的学习兴趣。二、教学内容：篮球原地单手肩上投篮、篮球原地双

2、手胸前传接球三、教材分析：1、本堂课是第一次授课，学生对篮球都一定的了解，但对于篮球的 基本动作技术粗糙，所以我们要先从学生的开放兴趣和培养学生对 篮球的熟悉度上开始着手，同时从简到难的循序渐进的方式进行教 学。四、学情分析：原地双手胸前传接球与单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术之一，它包含了原地的持球、翻腕持球于肩 上的动作、蹬伸动作等 等。动作不难，但是对于同学动作协调发力要求很高。篮球双手胸前传接 球与单手肩上投篮为本次课的教学内容，学生对篮球基本技术的学习 应该是比较迫切的，为以后学生学习提高篮球技术打下基础。五、教学目标：1 .认知目标：a.学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，

3、建立动作概念，体 会到“蹬、伸”的重要性；b.95%学生了解篮球的锻炼价值以及双手 胸前传接球正确的动作要领。2 .知识目标：a.85始上的学生能基本对投篮技术学会运用，投球准度 以及投球时候的投球方向的固定；b. 90% 学生掌握篮球双手胸前传 接球的技术动作；发展学生速度、力量、柔韧、协调等身体素质.3 .情感目标：学生互帮互学中提高动作质量，提升小组合作学习水 平和评价能力。六、教学重难点：1、教学重点：原地单手肩上投篮（蹬、抬、伸、压、拨）；双手胸 前传接球：传球（蹬腿、伸臂、拨球）；接球（迎球 缓冲 护球） 2、教学难点：全身协调用力。原地单手肩上投篮原地双手传接球教案课型新授课内容

4、原地单手肩上投篮、原地 双手胸前传接球投篮接力游戏场地器材篮球xx个篮球球Q个教 学 目标1 .认知目标：a学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会蹬、伸的 重要性；b.95%学生了解篮球的锻炼价值以及双手胸前传接球正确的动作要领。2 .知识目标：a.85%上的学生能基本对投篮技术学会运用，投球准度以及投球时候的 投球方向的固定；b. 90%学生掌握篮球双手胸前传接球的技术动作；发展学生速 度、力量、柔韧、协调等身体素质.3 .情感目标：学生互帮互学中提高动作质量，提升小组合作学习水平和评价能力。部 分时 间教学内容练习负荷组织与教法强 度次数时 间准备部分10一、课堂常规1 .

5、体育委员整队，检查报告人 数。2 .师生问好。3 .宣布本课的内容、目标和要 求。4 . 安排见习。二、熟悉球性练习1 .手指拨球2 .头、腰、膝饶球。3 .胯卜滚球。4 .抛接球。小小1次4次2分 钟8分 钟组织：要求学生对四列横对集合站立好：站队“快” “静” “齐”OX X X X XX X X X XX X X X X组织：以杲同学为基准，成散点队形散 开。老师在前面带同学们做球性练习。OX X X X XX X X X XX X X X X练习负荷部 分时 间教学内容强 度次 数时 间组织三f教法一、原地单手肩上投篮完整动作示范讲解组织：要求：老师在散点队形前做讲解示范0 同学认真听

6、讲，积极提问。基1.动作要领：以右手投篮为例， 双脚原地开立，右脚稍前，身 体重心落在两腿中间，屈肘， 手腕后仰，掌心向上空出，五 指自然张开，持球与右眼前上 方，左手扶球侧面，双膝微 屈，上体放松并稍后倾，目视 瞄篮点。投篮时下肢蹬伸，同 时依势伸腰展腹，抬肘上伸前 臂，手腕前屈带动手指弹拨 球，最后通过食指、中指柔和 用力将球投出，球离手后右臂 应有自然跟进动作。教学重点：蹬、抬、伸、压、拨。 教学难点：全身协调用力。二、徒手练习小3次3分 钟教法:老师通过镜面、侧面示范讲解。本部75分 钟O O ©AO OO O© © O OO O ©1.老师组织

7、同学进行徒手练习。分教学重点：注意同学的徒手动作是 否后错。组织：老师在散点队形前做讲解小范教学难点：每个同学都能协调用要求：同学在做动作同时自我体会。力。教法:老师先领做，巡回指导同学。小A10次3OO OO O分 钟O©O O© 。O O© © ©© ©练习负荷部 分时 间教学内容强 度次数时 间三、持球练习1.老师组织同学拿球，进行一人一基球练习。教学重点：注意同学持球后动作是 合止确。中30次5分教学难点：同学在持球后还能否协 调用力。钟本7部5分四、两人对投练习钟1.老师先请一名持球练习动作比较 连贯的同学进行对投

8、练习作为示 范。2.老师要求一、三组同学向后转。分间隔45米，进行两人对头练 习。教学重点：两人对投是投篮动作是 合止确。中15次6分 钟教学难点：能否协调的将球投到对 方头顶。练习负荷部时教学内容组织与教法组织：老师在散点队形前做讲解示范要求：同学按老师的要求，进行对应的训练。教法：老师先领做，巡回指导同学。O0AOOOOOOOO©©©©©©©组织：老师在散点队形前与一名同学做 讲解示范。要求：同学认真看老师的投篮动作。教法：先进行示范，在巡回指导同学。OOOOOOOO©©©a©1.

9、3排向后转组织与教法分间强 度次数时 间五、分组投篮练习基1.老师将同学分成两个组，进行投 篮练习。本部75分 钟教学重点：蹬、抬、伸、压、拨动 作的连贯性。教学难点：全身协调用力。q30次8分 钟分六、游戏：单手肩上投篮比赛。基本75分 钟方法：将本班同学分成人数相等的 四个队，在两分钟内每日按照次序 依次投篮，投就记一份，得分最多 队获胜。中1次8分 钟部分七、休息十分钟八、集合1 0分 钟1、体育委员集合；2、同学们对篮球原地单手肩上投 篮进行总结。组织：老师在罚分位做投篮形示范。要求：同学按老师的要求，进行对应 的。教法：老师先做示范，巡回指导同学组织：老师将同学们进行分组。组织p O

10、OOCOO Ci要求：同学必须用单手肩上投篮，进行 比赛。教法：老师在罚分位当裁判基本部分基 本 部 分75 分 钟75 分 钟3、亘布开始新的学习(篮球原地 双手胸前传接球)九、学习原地双手胸前传接球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指 形成八字形，用指根以上部位握球 的侧后方，手心空出，两肘自然弯 曲于体侧，将球置于胸前。肩、 臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球 目标，身体保持基本站位姿势。传 球时，后腿蹬地，身体重心向前移 动，同时两臂前伸，手腕由下向上 翻转，同时拇指用力向卜压，食 指、中指用力弹拨，将球传出。出 球后手心和拇指向卜，其余手指向 刖。(1)、接球：伸臂、迎球、引接、缓冲

11、、护球重点：迎球、缓冲(2)、.传球：蹬、伸、翻、拨小中大1次3次2分 钟15分 钟1AOOOOOO0OOO©©©©要求：同学认真听讲动作要领。教法：分解教学，教师逐节讲解，动作 示范；最后完整小范易犯错误：1 .传球时容易出现的错误双手和两肘用力向内挤压将球推出 去，而/、是通过伸臂、翻腕积拨球的动 作将球传出去。2 .接球时容易出现的错误接球的人接球往往两H指伸直，且不 能自然张开，两手心相对，两臂弯曲在 体侧，被动而消极地等在那里接球，很 容易造成手指关节挫伤。3 .纠正错误动作的方法建立正确的技术动作概念，要求教 师的本氾动作柜要止确，讲解-JE

12、要 清楚。掌握正确的双手胸前传球动作的 持球手法。正确的双手持球手法是，两 H指自然分开，拇指相对成"八字" 形，用指根以上部位握球的两侧后下 方，并保持一定肌紧张，同时，手心空 出，两臂屈肘，肘关节卜垂，置球于胸 刖。两人一组练习：如图50次5分 钟k宰囱1 &回L电H h教法：基础比较好的同学配合老师做，不会的同学听、观、仿；两人面向对结束重点：伸臂、拨球、方，一人传直球，另一人传高球（也可 以一个传高球，一个传击地球）。部分5学练：小5分组织：；要求学生对四列横对集合站立分 钟1、两人一组练习传接球1次钟要求：站队“快”静” “齐”2、学生自评、互评O3、优秀同学不也X XX X X4、教师点评X XX X XX XX X X整理放松操1 .在教师