怀柔二中体育课教案

1、一、指导思想贯彻“健康第一”为指导思想，以高中新课程理念以及高一课改必修项目的要求为依据。结合我校的实际情况以及技巧的特点，在合理安排教学的同时，强调学生的主体地位，增长学生体育知识，增强运动技能，使育体、育心的教学宗旨落在实处，从而更好地完成教学任务。二、本课学习目标1、认知目标：通过教学，使学生了解技巧动作方法和技术要点。2、技能目标：通过教学，使80%以上的学生能够进一步掌握直腿后滚翻技术。3、情感目标：通过教学，发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和创造思维能力，培养学生顽强拼搏精神和坚韧不拔的毅力，体验成功感。三、学生分析与活动本次课的内容是技巧（直腿后滚翻），指导学生进行想、

2、看、练习活动、学会发现错误、纠正错误的方法。培养他们独立思考和解决问题的能力。四、教学重、难点重点：倒体举腿翻臀 难点：撑垫推手五、教学方法和手段1、方法：讲授与体验法，分组练习 2、手段：教师讲解示范、保护与帮助体育与健康课教案任课教师:高琦 年级:高一 (11、12) 班 人数 : 40人 第3次课教学内容1 技巧（进一步学习直腿后滚翻） 2 身体素质练习 重点：倒体举臀翻臀难点：撑垫推手教学目标1、 认知目标：通过教学，使学生了解技巧动作方法和技术要点。2、 技能目标：通过教学，使80%以上的学生能够进一步掌握直腿后滚翻技术。3、 情感目标：通过教学，发展学生自学、自练、自控、自调、自评

3、的能力和创造思维能力， 培养学生顽强拼搏精神和坚韧不拔的毅力，体验成功感。课的部分课的内容组织教法和学练法时间安排练习次数教师活动学生活动开始部分一、体育委员整队集合、报告人数、师生问好二、教师宣布本课教学目内容与目标 三、服装及安全检查安排见习生要求：声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切集合队形： 要求：快静齐，精神饱满，服装整齐3准备部分四、队列练习1原地三面转法（反口令）2齐步走与立定3跑步走与立定五、慢跑六、徒手操1扩胸振臂2肩绕环3腹背运动5膝绕环6压腿7活动各关节专项准备活动1、 头部运动2、 体前屈要求：提示、纠正 组织：做自编徒手操教法与步骤：1）教师讲解2）观察学生练习3）个别纠

4、正、提示练习队形： 要求：练习认真，精神饱满口号洪亮，动作整齐一致队形： 要求：1、 动作整齐，协调一致2、 动作有力，幅度大，关节、肌肉充分活动开，防止肌肉拉伤。124×8基本部分六、技巧1.学习直腿后滚翻技术。（1）站立屈体后移，经手撑臀坐垫（2）直腿坐后滚翻成站立七、身体素质练习（1）腹卧撑 20次（2）垫上收腹举腿20次（3）立卧撑20次教法与步骤：1、各组复习后滚翻2次2、教师讲解示范动作要领及保护帮助方法3、学生分组练习，教师巡视并指定学生保护与帮助4、真对重难点进行归纳、诱导、纠正错误动作5、教师提示学生学习如何观察与评价动作6、集中讲解与个别指导相结合练习队形： 要求：后坐时上体前屈后移，支撑过度臀着地。腿始终伸直，髋角小，滚动圆滑，重心稳定。要求：动作到位，按照老师规定要求完成动作252组结束部分1、 集合、放松整理活动2、 小结讲评3、 收回器材4、 师生再见教法与步骤：1、教师组织全班集体进行2、简要讲解提示放松方法集合队形： 要求：1、 集合快