仰卧起坐教案_第1页
仰卧起坐教案_第2页
仰卧起坐教案_第3页
仰卧起坐教案_第4页
仰卧起坐教案_第5页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、 仰卧起坐教案 年 级：四年级（水平二）授课教师：潘辰时 间：2015年5月26日一、 教学内容：仰卧起坐、体育游戏二、 教学目标：（1） 学生基本掌握仰卧起坐的动作要领，体会腰腹用力的动作要点；（2） 发展学生腰腹肌力量，提高学生速度、灵敏度与协调性等身体素质；（3） 培养学生互助团结精神和集体精神，树立团队合作的意识。教学过程课的内容教师教法学生学法练习队形强度时间准备部分1、 整队集合，报数，体育委员报告人数。2、 师生问好，导入本课主要内容；安排见习生。3、 全体学生在体育委员的带领下慢跑。4、 徒手操：（1） 头部运动（2） 扩胸运动（3） 体转运动（4） 腹背运动（5） 弓箭步压腿

2、（6） 手腕脚踝运动1、 口令清晰，声音洪亮。2、 向学生问好，运用青蛙跳导入新课。3、 安排学生慢跑。4、 带领学生一起做徒手操。1、 集合时，要求快、静、齐。2、 导入时要认真听讲。3、 慢跑时匀速、有序。4、 跟随老师一起做徒手操OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO*O O O O OO O O O O O O O O O *中7分钟基 本部分1、 仰卧起坐（1）动作要领：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手交叉抱头后，仰卧于垫上，可有同伴压住脚面，用收腹屈背，双臂屈肘前摆内收，低头、含胸的力量起坐，利用腰腹收缩力量，使身体成坐姿。 （2）重点：低头含胸，收紧小腹；（3）难点：臀部不

3、能移动和离垫。2、贴“烧饼”1、教师先详细讲解仰卧起坐的动作要领，并做出标准的动作姿势。2、安排每位学生分列做动作。教师巡回指导，及时指出动作的错误动作，并说出正确动作的方法。3、安排学生进行分组练习。教师巡回指导，为学生指出动作，表扬标准动作的学生。4、每小组推选出优秀代表进行一分钟仰卧起坐。5、讲解游戏规则及注意事项，安排学生进行体育游戏。6、祝贺获胜的小组。1、讲解时学生要认真听讲，体会该动作的技术要领。2、垫上练习，及时改正老师指出的错误动作。3、进行分组练习，同学之间互相学习，互相指出错误动作，教师指出的也要及时改正。4、推选本组动作最标准的学生上前进行比赛。5、开始游戏。OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO *O O O O O OO O O O O O *O O O O O O * 0 0 00 0 0 0 0中中18分钟9分钟结束部分1、 整队集合，带做放松活动。2、请学生总结本节课的内容以及学习到了什么。3、学生回答后，教师进行补充并做总结。4、布置课后作业，安排学生收回器材，师生再见。1、 带学生一起做放松活动。2、 提问学生问题并总结。3、 安排学生收回器材。4、 宣布下课，学生再见。1、 和教师一起做放松活动。2、

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论