文献综述(体育)

1、精选优质文档-倾情为你奉上（附表一）漳州师范学院毕业论文（设计）文 献 综 述题 目：中学铅球教学成绩普遍偏低的 原因与对策研究 姓 名： 学 号： 系 别： 体育系 专 业： 体育教育 年 级： 2006级 指导教师： 2010年1月1日文献综述中学铅球教学成绩普遍偏低的原因与对策研究1 前言学生在铅球项目的学习过程中，铅球教学成绩与铅球本身大负荷、高危险性、教学设施、教学手段，学生意志品质、身体条件、教学信息反馈等因素密切相关。铅球成绩的提高,很大程度上取决于铅球技术的不断变革和创新,这些铅球技术的创新,有一个共同特点,就是都在追求以加长铅球在出手前的运行距离、提高动作幅度和出手初速度为前

2、提的。如何调动学生学习铅球的积极性，激发他们的内在潜力，从而改变自己落后的状况，最终提高自身运动水平和体育成绩，是体育教师必须要面对解决的问题。本文所要阐述的是通过长期对铅球教学法的研究，并结合学生的实际学习情况，对影响中学铅球教学成绩的因素进行分析，进而寻找出提高学生铅球成绩的方法，旨在引导我国体育教学工作者在铅球教学中科学的展开教学工作。2 学校铅球教学的现状根据调查在中学体育教学过程中，铅球教学质量一直停滞不前，学生的铅球成绩普遍偏低。在实际教学过程中，学生在进行铅球的徒手动作练习的时候，技术动作还把握的较好，但一旦进入了有球的投掷练习，投掷动作完全变形，与徒手投掷练习差别很大，甚至有很

3、多学生对铅球投掷课越来越反感，他们甚至厌倦了上铅球课；但为什么会造成这样大差异呢？从运动能力来看，铅球的成绩很显然与自身的接受能力，爆发力素质和身体协调能力有很大的关系，这些方面不足制约着其成绩的提高；另一个重要原因是学生（尤其是女生）对铅球项目一直心存畏惧，心理压力较大，信心不足。据了解有的中学的铅球课相对其它项目课来讲，铅球课少之又少，学校的铅球课一直教不起来，如果这种现象再不加以克服、不及时加以改善的话，这种负面情况发展下去，对我们的学生的身心发展极为不利。甚至还有可能由于个体效应转化为群体效应，严重影响教学的整个过程。3 现在铅球运动训练的特点3.1在同一训练单元内综合安排技术、力量与

4、专项能力练习。在一个训练单元内，交替安排技术、身体及专项能力训练是现代高水平铅球运动员训练普遍采用的方法。3.2在训练安排上强调专项技能的适应性。长期以来人们根据传统的训练理论，把准备期训练的大部分时间用于基础训练之后再进行专项训练,这种训练理论曾被广泛用于从低水平到高水平训练的各个阶段。目前，专项技能的适应性训练则贯穿于多年训练计划中。3.3单元训练实施中的个性化。在制定单元训练计划中，教练员应以不同运动员的具体情况为主要依据，从运动训练学上讲，这叫训练计划中的个性化原则。3.4在构成运动负荷的因素中，练习强度更显重要。现代推铅球训练的另一个特点是对练习强度的偏重逐渐加大。加拿大学者博南认为

5、，大强度可以起到收效快的作用。3.5比赛次数增多,比赛功能扩展。把一些比赛作为提高投掷能力的大强度训练课来对待,也是现代推铅球训练的发展趋势之一。比赛时有一种平时训练所没有的特殊氛围,它可使运动员产生强烈的表现冲动,从而以更高的重量完成技术动作。4 推铅球技术训练的发展趋势。4.1比赛条件和规则要求更加苛刻，对运动员技术稳定性和心理能力提出更高要求。4.2投掷技术更加简捷、实用和突出总体效益，更注重完整技术各环节之间的最佳组合。4.3投掷技术的多样化将逐步打破单一动作形式的垄断地位。4.4训练过程将更加密切地与现代科技手段、多学科相结合。4.5训练更加注重取得众多训练因素的协同效应和突出针对性

6、。4.6更加突出训练强度，运动员比赛次数增多，年训练计划呈多周期性。5 对提高我国学校铅球教学成绩的思考铅球教学过程中，教学成绩普遍偏低及学生学习积极性不佳，这是当前中学铅球教学普遍存在的现象。引起这些现象的原因除了铅球本身大负荷、高危险性之外，这还跟教学设施，教学手段，学生意志品质、身体条件及教学信息反馈等密切相关。根据相关资料并综合专家们的意见，我认为要提高学校铅球教学成绩，可以从以下几个方面入手：5.1注重专项力量训练 铅球专项素质的训练，主要包括专项力量，速度，动作速度以及力量耐力等。其中专项力量是基础。所谓专项力量训练，就是力量练习的动作结构、肌肉收缩方式、收缩速度和力量等都尽可能模

7、仿专项技术动作，最好能同时解决发展力量和改进技术这两项任务。其最大特点是爆发力的训练，爆发力的训练取决于速度与力量的结合，但必须以基本力量为基础，而基本力量与速度力量是相辅相成，互为依存的，因此，铅球训练中，主要是发展全身有关肌群的爆发力。5.2尝试运用组合训练法进行教学组合训练法是指在一个或若干个训练单元中，依运动员的训练阶段、竞争水平、项目要求及其个人特点等因素的差异，科学地运用训练学规律，合理地选择和安排不同性质和比例的训练内容，以求获得最佳整体效应的训练方法。5.3注重非优势手的练习 根据运动生理学的异侧效应原理(即一侧肌肉的力量锻炼会引起异侧肌肉力量的增长) 。铅球教学中采用非优势手

8、练习，有利于学生掌握技术动作，提高动作的协调性，可使铅球成绩得到大幅度的提高；铅球教学中采用非优势手练习，可以调节学生心理情绪，使学生对铅球教学保持较大的兴趣，活跃课堂气氛；在教学中，合理适时地采用非优势手练习，对大脑另一半的开发产生积极的影响，可使大脑左右两侧均衡发展，改善神经系统的调节功能，开发智力，改善心理水平，有效提高铅球成绩。因此非优势手练习能促进学生身体素质的全面发展。5.4以技术训练为重点，注重技术的掌握中学铅球教学主要以原地推铅球为主，原地推铅球技术是推铅球技术的基础，是推铅球技术的重点。在原地推铅球练习中，明确动作要领是顺利指导学生学习，高质量完成动作的前提条件，掌握合理的技

9、术是完成动作的关键，也是创造优异成绩的保证。5.5加强心理素质的培养所谓心理素质，是指通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响，使运动员学会调节自己的心理状态的一种方法，为更好地参加运动训练和争取优异成绩做好各种心理准备的训练过程。5.6强化安全措施的练习 注重铅球教学的安全教育，加强师生双方的互动，切实做好安全措施和手段，杜绝教学中伤害事故的发生，是铅球教学的重要任务。为了做好铅球教学的安全工作，在教学中要合理安排和利用好有限的练习场地，组织好练习的队形。5.7重视运用简捷的信息反馈学生练习时，难免会出现这样或那样地错误动作和不足，如果学生得不到及时恰当的正确信息反馈，没有及

10、时纠正错误动作，就容易形成错误的技术概念，有碍于掌握正确的技术动作，影响教学效果。教学实践证明，学生练习时出现错误动作，教师及时地给予学生正确的信息反馈，对纠正错误地动作是十分必要的，简捷的信息反馈是直接而有效的。5.8安排课外练习作业学校体育课程中铅球教学时间是比较少的，要很好地掌握推铅球技术，仅凭课上的时间是远远不够的，教师应该督促学生在课外活动时，也要进行与铅球相关的练习，并且还可以以布置作业的形式落实到每个学生身上，这样既可以得到反复性的体验，又提高了推铅球的技术。6 小结总的来说，在铅球教学过程中，教学成绩受多方面的影响，这些影响因素包括铅球本身大负荷、高危险性，教学设施，教学手段，

11、学生意志品质、身体条件及教学信息反馈等，教师要根据铅球教学的特点，选择适当的教学内容，采用适当的教学方法，并充分发挥教师的主导作用，不断提高教学水平。主要参考资料：1阚福林.以力量为基础以速度为核心J.中国体育教练员,1994,(1):11-13.2毕强.对少年业余铅球选手全面力量训练的研究J.哈尔滨体育学院学报,2005,(1): 95-96.3阚福林.优秀铅球运动员的力量训练J.山东体育学院学报,1992,(2):1-5.4王保成.竞技体育力量训练指导M.北京:人民体育出版社,2001.5李德辉.如何发展中学生投掷铅球的力量J.体育师友, 2005, (2): 22-24.6 李建臣，阚福林.现代推铅球运动M.北京：北京体育大学出版社，2007.7翟群.对左利手者的视简单反应时及空间方向识别能力的实验研究J.体育科学,1991,5(1):18-23.8 李震. 非优势手练习对提高普通大学生铅球成绩的教学实验J. 北京体育大学学报,2002,（1）:15-20.9张英波.推铅球(现代投掷技术与训练)M.北京:北京体育大学出版社，2003.10 王小平.铅球教学中采用不同质量器材的最优化J. 平原大学学报, 2003,(02):17-20.11冯晓东.田径教学训练丛书铅球M.北京