幼儿卫生保健常识

1、幼儿卫生保健常识雾霾天气注意孩子健康近日，全国各地又出现了雾霾天，加上天气转凉，非常容易造成孩 子患上呼吸道常见疾病。 为保证幼儿身体健康，请家长们与我们一起做 好以下防护工作：一、注意环境变化1、雾霾天气下不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再通风。2、幼儿来园、离园的路上尽量带口罩，防止粉尘颗粒进入体内。3、幼儿要减少户外活动。早晨空气质量特别差， 户外活动要等能见 度高的时段进行。4、人多的地方别去。雾霾天气尽量减少去人多地方， 人多的地方空 气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。5、尽量远离马路。 上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间 段，污染物浓度最高。二、注意营养补充1、补钙、补

2、维 D ，多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们日常喜欢的 食物，鱼是 “密集型 ”营养物，豆腐食药兼备，益气、补虚，钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素 D 具有一定的生物活性， 可将人体对钙的吸收 率提高 20 多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多 食。2、平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增 强免疫力。3、宜选择清淡易消化且富含维生素的食物， 多饮水， 多吃新鲜的蔬 菜和水果。三、注意卫生清洁1、保证幼儿房间的卫生与相对的湿度。2、要注意卫生， 保湿。要保证房间的卫生， 雾霾天气下卫生很重要， 否则极易引发呼吸道疾病，清理卫生不给病菌以滋生之地;其次要保湿，保证

3、房间相对的湿度，让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面， 尽量使用 湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。3、宝宝外出归来后，有害物质容易吸附在脸部皮肤上，建议及时用 温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净， 还可以使用生理盐水喷雾为宝宝 清理鼻腔。教孩子最合理的 “洗手六步法洗手六步法核心提示：在很多幼儿园，小朋友们都会唱这首朗朗上口的洗手歌。 洗手，洗干净，勤洗手，这对于幼儿尤其重要。光靠父母督促、代劳是 不够的。卷起两个小袖口，轻轻拧开水龙头，我把小手伸出来，洗洗我的一双手。洗手心、洗手背，再搓一搓手指头，两手一起冲冲水，肥皂泡泡不见了”在很多幼儿园，小朋友们都会唱这首朗朗上口的洗手歌。洗手，洗

4、干净，勤洗手，这对于幼儿尤其重要。光靠父母督促、代劳是不够的。 根本问题是要孩子自己养成吸收的习惯的意识。告诉孩子：怎样洗手， 何时洗手？正确的洗手方法是个人良好卫生习惯的内容之一，能有效地 防止肠道疾病的传播。在与患者接触后、触摸眼、口、鼻前、打喷嚏或漱口后，如厕后，戴口罩前及摘口罩后，接触公共设施如扶手、门柄、 电梯按钮、公共电话后，从外面回家后等均应及时洗手。 何时 洗手能防病以前人们常常讲 “病从口入 ”。实际上，在 “病从口入 ”的过程中，我们 的两只手发挥着无法替代的拿、取、接、送等作用。一些常见疾病如面 部皮肤感染、感冒、肠道细菌感染等，都有可能是通过 “病经手入 ”进行 传播。

5、因此在饭前饭后、便前便后、吃药之前、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后； 在室外玩耍沾染了脏东西之后；户外运动、作业、购物之后；抱孩子之 前等情况下，一定要注意手部卫生。幼儿较合理的六步洗手方法是：湿、搓、冲、捧、甩、擦。一、湿在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液二、搓手心、手背、指缝相对搓揉 20 秒1、掌心相对，手指并拢相互摩擦；2、手心对手背沿指缝相互擦搓，交换进行；3、掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；4、一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；5、弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；6、指尖并拢，在另一手掌心旋转搓擦，交换进

6、行；7、搓洗手腕，交换进行。三、冲用清水把手冲洗干净四、捧用手捧清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙五、甩双手五指自然下垂，在水池里甩上三甩，防止手上的水滴在地上六、擦用干净的毛巾 /纸巾擦干小儿手足口病 爸妈要重视卫生 手口足病是柯萨奇病毒感染的一种症状，它和脊髓灰质炎病毒、埃 可病毒共同被命名为肠道病毒。柯萨奇病毒感染率可高达 80% 左右，只是多为隐性传染， 只有约 1% 的宝宝有临床症状， 而且大多数可以自愈，但病情严重的时候也可能导 致病毒性心肌炎哦。传播途径：手 口虽说“手口”途径是主要传播方式， 但柯萨奇病毒往往也通过飞沫和 呼吸道分泌物传播，而在幼儿园、托儿所等地方，因为接触密切，

7、也会 经过手、衣、物等间接传播。特征：口与手足都长满小疹子疱疹性咽颊炎（也称疱疹性咽炎）也属于柯萨奇病毒感染，其中的 一部分会转为手口足病，也就是说，手口足病是疱疹性咽颊炎的延伸。宝宝罹患手口足病的表现为突然发热，拒绝正常的吃食，只爱吃流 质，而且还是要冷的流质食物！流口水，嘴巴发臭，大便很干燥，烦躁 不安并且哭闹不停。当爸妈查看宝宝口腔的时候，就会发现宝宝口腔上下鄂和黏膜上都 布满了小小的白色水疱， 水疱破裂后，就在整个咽颊处形成了粉红色的 溃疡，宝宝的神情看起来特别难受、不舒服。这种情形持续一周时，爸妈会特别无助，不知道接下来该怎么办。 到医院就诊时，医生会提醒爸妈，看看宝宝的小脚掌和小手掌，爸妈脱 下宝宝的袜子，才发现宝宝的脚掌面和脚边周围都是小粒粒， 发了好多 疹子！再看看宝宝的小手掌，也有很多疹子呢。治疗及预防： 重视卫生为唯一妙方 手口足病到现在为止没 有什么特效的疗法，只有对症处理。比如在急性期，爸妈就要注意让宝 宝多休息，保持适当进食和补充水分。一般510天后，宝宝多数会自愈，但严