职业生涯规划教学大纲

1、.【职业生涯规划】课程教学大纲第一局部 课程根本信息【课程代码】1411021001【学分】1【总学时】20学时。其中职业生涯规划导论，10学时；专业认知，3学时；职业认知：3学时；团体训练：2学时；职业探索实践：2学时。【课程性质】通识必修课【课程根底】无【适用专业】本课程大纲适用国防生以外的所有本科专业【教学目标】职业生涯规划课程既强调职业在人生开展中的重要地位，又关注学生的全面开展和终身开展。通过激发学生职业生涯开展的自主意识，促使学生理性地规划自身的开展，并努力在学习过程中自觉地提高职业生涯管理能力。通过课程教学，学生应当在态度、知识和技能三个层面到达以下目标。态度层面：通过本课程的教

2、学，学生应当树立起职业生涯开展的自主意识，愿意为个人的生涯开展和社会开展主动付出积极的努力。知识层面：通过本课程的教学，学生应当根本了解职业开展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境；了解进展自我认知和职业认知的工具与方法。技能层面：通过本课程的教学，学生应当掌握自我认知技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能等，还应当通过课程提高学生的沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。【课程简介】职业生涯规划课程既有知识的传授，也有技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论、实务和经历为一体的综合课程。充分发挥师生在教学中的主动性和创造性。通过教师的讲解和引导，学生能

3、够积极开展自我分析、小组讨论、职业探索等活动。 职业生涯规划导论主要讲授职业生涯认知、自我资源盘点、决策与行动和自我生涯开展；专业认知主要讲授专业开展概况、专业课程设置、专业培养目标和专业就业情况；职业认知主要讲授职业概况、职业素质能力要求、职业开展特点和行业开展历程；团体训练通过适应性训练辅导，实现学生由高中角色到大学角色的顺利转变，尽快适应大学学习生活；职业探索实践通过学生对职业的实践调查，深化对自我、职业和环境的认识，进一步做出合理的职业开展规划。【选用教材】"大学生职业生涯与开展规划教程" 关健 丁宏 主编 XX大学【参考书】"大学生生涯规划与管理&quo

4、t;陈德明 祁金立 主编 高等教育"职业生涯开展与规划第3版" 美里尔登等著，侯志瑾等译 中国人民大学"把握你的职业开展方向" 美洛克 著，钟谷兰等译 中国轻工业"生涯咨询与辅导" 金树人 著 高等教育"我的生涯手册"X芝仪 著 经济日报"生涯规划体验式学习"黄天中 著 高等教育【考核方式】总成绩100分，专业认知考核占10%、出勤考核占20%、职业探索实践报告展示与辩论占20%，作业考核占50%。专业认知考核：总分值10分。采取随堂测试的方法对学生进展成绩评定。出勤考核：总分值20分，考核4次

5、，每次5分。包括职业生涯规划导论2次、职业认知1次、职业探索实践1次。职业探索实践报告展示与辩论：总分值20分。依据各组报告质量及辩论情况给定分数。作业考核：总分值100分。每个学生提交一份"职业生涯规划书"。第二局部 主要教学内容和根本要求第一章 认识职业生涯第一节 职业生涯规划概述一、生涯的内涵二、生涯开展阶段与开展任务三、职业生涯规划的意义突破障碍、开发潜能、自我实现第二节 系统规划的方法与步骤 一、生涯规划的方法 二、生涯规划的步骤【根本要求】1、 了解生涯开展阶段与开展任务。2、 掌握大学阶段的生涯开展任务。 三、掌握系统规划的方法步骤。 四、理解职业生涯规划的意

6、义。【参考学时】 2学时第二章 自我资源盘点第一节 了解自我的维度1、 兴趣探索2、 性格探索3、 价值观探索4、 技能探索第二节 了解自我的方法1、 自我反省法2、 360度评估法3、 橱窗分析法4、 职业测评法5、 专家咨询法第三节绽放自我的精彩 一、悦纳自己二、自我实现【根本要求】1、 了解认知自我的维度。2、 掌握探索自我的方法。3、 应用了解自我的方法。【参考学时】 5学时第三章 外部资源盘点第一局部 专业认知由专业负责人讲授1、 专业开展概况2、 专业课程设置3、 专业培养目标4、 专业就业情况第二局部 职业认知由企业人员讲授1、 专业主要从事的职业概况2、 该职业的能力、素质、教

7、育、专业背景要求3、 该职业从业人员共有的人格特征；该职业的典范人物、知名公司及薪酬4、 该职业的职业生涯的特点，开场、开展及面临的挑战5、 行业开展历程；行业开展大事记；产业链介绍【参考学时】 6学时第四章 决策与行动第一节 生涯决策的任务、流程与方法1、 生涯决策任务2、 生涯决策的流程3、 生涯决策的方法第二节 制定行动方案一、方案制定的原那么二、方案方案的设计三、方案的制定与实施第三节 评估和修正方案 一、评估的方法 二、修正你的方案【根本要求】一、了解生涯决策的主要任务。二、了解生涯决策的过程模型。三、掌握生涯决策的具体方法。四、掌握方案方案的设计方法。五、及时反应调整方案应对变化。【参考学时】 3学时团体训练新生适应性团体训练方案由心理安康教育中心统一下发。【参考学时】 2学时职业探索实践职业探索实践是职业生涯规划