Wrdavd痛风食谱

1、生命是永恒不断的创造，因为在它内部蕴含着过剩的精力，它不断流溢，越出时间和空间的界限，它不停地追求，以形形色色的自我表现的形式表现出来。泰戈尔赤豆鲫鱼汤的做法详细介绍菜系及功效：水肿食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱 痛风食谱 口味：清香味      工艺：煮赤豆鲫鱼汤的制作材料：主料：鲫鱼800克辅料：赤小豆150克,桑白皮100克调料：姜3克,陈皮2克,盐3克教您赤豆鲫鱼汤怎么做，如何做赤豆鲫鱼汤才好吃1. 鲫鱼去鳞、去鳃去内脏，洗净备用。2. 赤小豆洗净洗浸泡，桑白皮洗净。3. 鲫鱼、赤小豆、桑白皮、老姜、陈皮放入开水锅

2、内，小火煮2小时，加盐调味即可。 小帖士-健康提示：清热利水，疏风消肿。小帖士-食物相克：鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。丝瓜绿茶汤的做法详细介绍菜系及功效：减肥菜谱 清热解毒食谱 清热去火食谱 痛风食谱 口味：咸鲜味      工艺：煮丝瓜绿茶汤的制作材料：主料：丝瓜240

3、克辅料：绿茶5克调料：盐2克教您丝瓜绿茶汤怎么做，如何做丝瓜绿茶汤才好吃1. 将丝瓜去皮洗净，切成片；2. 切成片的丝瓜放入砂锅中，加少许盐和适量水煮；3. 将丝瓜煮熟，再加入茶叶，取汁饮用。小帖士-健康提示：此汤具有清热降火、通络、消滞减肥、防坏血病的作用。 小帖士-食物相克：绿茶：不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。炒丝瓜的做法详细介绍菜系及功效：美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 防暑食谱 痛风食谱 咽炎食谱 口味：本味咸鲜      

4、;工艺：清炒炒丝瓜的制作材料：主料：丝瓜250克调料：大葱10克,姜5克,枸杞5克,味精2克,盐2克,植物油15克教您炒丝瓜怎么做，如何做炒丝瓜才好吃1. 丝瓜去皮洗净，切成薄片；2. 油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香后，放入枸杞粒炒匀，放入丝瓜、精盐翻炒；3. 至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。小帖士-健康提示：此菜具有解毒消痛，化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。荆薄豆粟粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 头痛食谱 痛风食谱 口味：原本味      工艺：煮荆薄豆粟粥的制作材料：主料：豆豉150克,小米150克辅料

5、：荆芥穗50克,薄荷50克教您荆薄豆粟粥怎么做，如何做荆薄豆粟粥才好吃1. 先将荆芥穗、薄荷叶和豆豉分别洗净，加水煎煮，去渣取汁液。2. 把小米洗一洗，直接倒锅内，加入汁液，兑水，煮成粥。 小帖士-健康提示：此粥具有益肾，去风的作用。冬瓜汤的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 减肥菜谱 清热解毒食谱 防暑食谱 痛风食谱 口味：本味咸鲜      工艺：煮冬瓜汤的制作材料：主料：冬瓜250克辅料：丝瓜20克调料：色拉油10克,盐3克,味精1克冬瓜汤的特色：冬瓜软烂，汤味清香。教您冬瓜汤怎么做，如何做冬瓜汤才好吃1.冬瓜去皮和瓤，切成片；丝瓜

6、洗净去皮，切粒。2.炒锅放到火上，放入色拉油烧热倒入素汤400毫升，放入冬瓜、精盐、味精，到烧开后，放入丝瓜，盛入汤碗即可。金银蛋浸丝瓜的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 美容菜谱 防暑食谱 通乳食谱 痛风食谱 口味：蒜香味      工艺：烧金银蛋浸丝瓜的制作材料：主料：咸鸭蛋60克,松花蛋（鸭蛋）60克,丝瓜500克辅料：大蒜（白皮）100克调料：盐3克,白砂糖3克,植物油15克,料酒15克教您金银蛋浸丝瓜怎么做，如何做金银蛋浸丝瓜才好吃1. 丝瓜去皮洗净，切成长方块；2. 皮蛋（松花蛋）去壳切粒；3. 咸蛋洗净打开，将蛋白、蛋黄

7、分别切粒；4. 锅上火，用少许油将蒜头炸至金黄色，捞起备用；5. 丝瓜用盐水煮熟，捞起晾干水分，盛一深盘中；6. 锅烧热，下鲜汤、咸蛋黄、皮蛋、炸蒜头及调味料，煮至蛋黄熟透；7. 最后下蛋白，起锅淋在丝瓜上即可。 小帖士-食物相克：咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。松花蛋（鸭蛋）：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。豌豆烧茄子的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 延缓衰老食谱 高血压食谱 痛风食谱 口味：家常味      工艺：焦溜豌豆烧茄子的制作材料：主料：茄子(紫皮,长)650克辅料：豌豆25克调料：大葱20克,姜20克,大蒜（白皮

8、）20克,味精5克,料酒15克,酱油12克,盐9克,白砂糖25克,香油10克,淀粉(豌豆)10克,花生油50克豌豆烧茄子的特色：颜色艳丽，葱蒜香味浓厚，鲜香口味。教您豌豆烧茄子怎么做，如何做豌豆烧茄子才好吃1.将茄子削去皮，切成3厘米厚的大片，然后从中间切2刀，顶刀片成菱形状，用热油炸成金黄色备用。2.葱、姜、蒜都切成菱形片；豌豆用开水烫一下，过凉。3.碗内放入味精、料酒、糖、酱油和少许盐，加入鸡汤50毫升、水淀粉、葱、姜、蒜，对成碗汁。4.锅内倒入花生油烧热，把炸好的茄子再过一遍油取出；锅内留少许底油烧热，倒入豌豆，边炒边下入炸好的茄子，倒入碗汁，淋上香油即成。 豌豆烧茄子的制作要诀：原料中

9、花生油50克是实耗量，因有过油炸制的过程，需准备花生油300克左右。土豆炖茄子尖椒的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 延缓衰老食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 痛风食谱 口味：咸鲜味      工艺：炖土豆炖茄子尖椒的制作材料：主料：土豆（黄皮）250克辅料：茄子(紫皮,长)20克,辣椒(青,尖)100克,黄瓜50克,胡萝卜25克调料：酱油3克,盐4克,味精5克,花椒3克,大葱10克,姜10克,大蒜（白皮）5克,猪油（炼制）20克教您土豆炖茄子尖椒怎么做，如何做土豆炖茄子尖椒才好吃1. 将长茄子去蒂，洗净，切成块；2. 土豆去皮切滚刀块；

10、3. 葱、姜切丝，蒜切片备用；4. 花椒放碗内加水泡制出花椒水待用；5. 大尖辣椒去蒂、去籽，斜切成马蒂段；6. 黄瓜、胡萝卜均切成小方丁；7. 将锅置于旺火上，放入猪油烧热，用葱丝、姜丝、蒜片炝锅，放入长茄子块煸炒一下，添入高汤（400克），放入土豆块、精盐、酱油、花椒水、味精；8. 烧开后转中火炖至土豆块、长茄子块熟烂，加入大尖辣椒段、黄瓜丁、胡萝卜丁，再炖片刻，见汤汁已浓稠时盛出即可。 木须瓜片的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 糖尿病食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 痛风食谱 口味：咸鲜味      工艺：炒 木须瓜片的制作材料

11、：主料：鸡蛋150克,黄瓜100克,木耳(水发),50克辅料：黄花菜（干）50克调料：盐3克,味精1克,大葱5克,姜2克,植物油35克教您木须瓜片怎么做，如何做木须瓜片才好吃1. 将黄花（黄花菜）、黑木耳用温水泡软；2. 把鸡蛋打入碗内，搅开；3. 将葱、姜洗净切成末；4. 黄瓜洗净，斜刀切成薄片；5. 黄花切段；6. 炒锅加油烧热，放入蛋汁炒成蛋花倒出；7. 原锅加油烧热，放葱、姜炒几下，再放瓜片、黄花、黑木耳、味精，煸炒透，加入蛋花翻炒几下即可出锅。 小帖士-食物相克：鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食

12、，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。 土豆炖倭瓜的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 痛风食谱 口味：咸鲜味      工艺：炖 土豆炖倭瓜的制作材料：主料：土豆（黄皮）700克,南瓜700克调料：黄酱40克,盐7克,花椒5克,八角2克,味精3克,大葱8克,姜6克,猪油（炼制）40克教您土豆炖倭瓜怎么做，如何做土豆炖倭瓜才好吃1. 将土豆去皮切成

13、滚刀块；2. 葱切段、姜切片备用；3. 倭瓜（南瓜）洗净去籽，切成大块；4. 将锅置于旺火上，放入猪油烧热，用葱段、姜片炸锅，添入高汤（1000克），加入大酱、精盐、花椒水、大料（八角），放入土豆块和倭瓜块；5. 烧开后转用小火保持开状；6. 炖半小时左右，见汤已不多、底部有一层锅巴时，撒上味精出锅即可。芥末拌白菜的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 便秘食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 痛风食谱 口味：怪味      工艺：腌 芥末拌白菜的制作材料：主料：白菜500克调料：芥末3克,白砂糖5克,花椒2克芥末拌白菜的特色：甜香味怪。 教您

14、芥末拌白菜怎么做，如何做芥末拌白菜才好吃白菜洗净用温水烫一下，凉后加入芥末，放入容器内再加白糖，在容器底部放上花椒，5天后即可食用。黄瓜海蜇的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 糖尿病食谱 高血压食谱 痛风食谱 动脉硬化食谱 口味：咸鲜味      工艺：拌 黄瓜海蜇的制作材料：主料：海蜇皮300克,黄瓜200克调料：姜10克,盐5克,味精3克,醋10克,香油5克黄瓜海蜇的特色：清淡不腻，味鲜可口。 教您黄瓜海蜇怎么做，如何做黄瓜海蜇才好吃黄瓜和生姜分别洗净后切成细丝；水发海蜇放入清水中浸泡，切成细丝后，再放入清水中浸泡，去净盐分和矾，放

15、入热水锅中焯一下，捞出沥干，放入盆中，加入黄瓜丝、生姜丝、精盐、味精、醋和香油，拌匀装盘即成。小帖士-食物相克：海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。黄瓜拌花生米的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 痛风食谱 口味：清香味      工艺：拌 黄瓜拌花生米的制作材料：主料：花生仁（生）300克,黄瓜200克调料：盐3克,味精2克,胡麻油10克,香油10克黄瓜拌花生米的特色：鲜清入味，味道可口。 教您黄瓜拌花生米怎么做，如何做黄瓜拌花生米才好吃1.花生米洗净，煮熟，捞出后用冷水浸凉，沥尽水分。2.黄瓜

16、洗净，切成同花生米同样大小相同的丁块，同煮熟的花生米掺在一起装盘。3.加入适量的盐、味精、花椒油和香油拌匀即可。小帖士-食物相克：花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。香拌素三丝的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 减肥菜谱 糖尿病食谱 高血压食谱 痛风食谱 口味：清香味      工艺：拌 香拌素三丝的制作材料：主料：黄瓜300克,土豆（黄皮）200克,梨300克调料：盐6克,醋10克,香油10克,味精2克香拌素三丝的特色：清凉爽口，酸香脆嫩。 教您香拌素三丝怎么做，如何做香拌素三丝才好吃1.土豆洗净，

17、去皮，先切成薄片，再切成细丝，用凉水洗净后，放开水锅中烫至断生，即捞出晾凉，放盘内，稍撒些精盐拌匀。2.黄瓜清洗干净后先斜切成薄片，再切成细丝，放干净碗中，撒入少许精盐腌10分钟，滤去盐水，黄瓜丝放在土豆丝上面。3.生梨洗净削去皮，纵向剖成两半，挖去核，切成细丝，放在稀水盐中浸泡10分钟，捞出沥水，放在黄瓜丝上面，撒上白糖，加入味精和醋，拌匀即可。酸辣洋葱的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 糖尿病食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 痛风食谱 口味：酸辣味      工艺：生炒 酸辣洋葱的制作材料：主料：洋葱（白皮）600克辅料：青椒20克调

18、料：植物油50克,醋30克,盐3克,味精1克,白砂糖75克酸辣洋葱的特色：新鲜脆嫩，酸、辣、甜、咸，清香适口。 教您酸辣洋葱怎么做，如何做酸辣洋葱才好吃1.将洋葱剥去老皮，洗净后切成菱形小丁；辣椒洗净后切成菱形丁。2.炒锅内倒入植物油，上火烧热后，将辣椒倒入炒香，再加入洋葱炒片刻，放入盐、白糖、味精，最后烹入白醋、陈醋，翻炒均匀即可出锅。酸辣洋葱的制作要诀：调料中的醋分为白醋25克，陈醋5克。小帖士-健康提示：1. 中医认为洋葱具有宣肺化痰，行气宽中，润肠、杀菌作用。因为洋葱属于温性蔬菜，阴虚内热，视力模糊者不宜常吃。洋葱是惟一含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A可以产生舒血管、降血压、降低血液黏

19、稠的作用。洋葱含有的半胱氨酸、谷胱甘肽分别具有抗衰老、抗癌作用。此外，洋葱含有丰富的维生素C和较丰富的钙，一定量的铁、锌等。2. 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。辣拌三丝的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 减肥菜谱 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 痛风食谱 口味：家常味      工艺：炝 辣拌三丝的制作材料：主料：莴笋500克,黄瓜200克,辣椒(红,尖)200克调料：盐10克,大葱5克,姜3克,醋10克,胡麻油20克辣拌三丝的特色：色彩鲜明，五味俱全。 教您辣拌三丝怎么做，如何做辣拌三丝才好吃1.莴笋剥去皮

20、洗净，切成丝；黄瓜洗净切成丝；鲜红辣椒切成丝；大葱去根洗净切成葱花；姜洗净切片。2.莴笋丝、黄瓜丝、红辣椒丝装盘，撒上精盐、醋拌匀，放上葱、姜，炝上椒油即成。甜面酱拌黄瓜丁的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 延缓衰老食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 痛风食谱 口味：酱香味      工艺：拌 甜面酱拌黄瓜丁的制作材料：主料：黄瓜300克辅料：辣椒(青,尖)70克,香菜50克调料：小葱30克,甜面酱50克,黄酱10克,盐3克,香油10克,味精2克甜面酱拌黄瓜丁的特色：味道鲜香。 教您甜面酱拌黄瓜丁怎么做，如何做甜面酱拌黄瓜丁才好吃1. 黄瓜

21、冼净，剖开，挖去籽，切成小丁；2. 青辣椒去蒂和籽后洗净切成小丁；3. 香菜和小葱洗净，切成小丁；4. 将黄瓜丁、香菜丁和小葱丁同放在盘内，加精盐、味精拌匀；5. 炒锅置火上烧热，加入香油，待油热后，倒入甜面酱和黄酱煸炒数分钟，加入青辣椒丁，炒匀停火；6. 将酱铲入黄瓜丁盘内，拌匀即可。小帖士-食物相克：香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。炝拌辣白菜的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 便秘食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 痛风食谱 口味：香辣      工艺：炝 炝拌辣白菜的制作材料：主料：白菜1000克

22、调料：辣椒(红,尖,干)15克,姜15克,白砂糖10克,酱油25克,香油25克,盐10克炝拌辣白菜的特色：辣脆爽口。 教您炝拌辣白菜怎么做，如何做炝拌辣白菜才好吃1.白菜剥去外帮洗净，直刀切成三分厚宽的条片，加盐拌匀，腌渍后捞出，用凉开水冲去盐味并控干，放在盆内。2.白糖、醋、酱油化开倒在白菜上，把两个辣椒、姜切成丝，撒在白菜上，然后用香油把另两个干辣椒炸黄色一并倒在盆里，炝后盖十分钟即可。葱油瓜条的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 延缓衰老食谱 减肥菜谱 糖尿病食谱 痛风食谱 口味：葱香味      工艺：炝 葱油瓜条的制作材料：主料

23、：黄瓜500克调料：大葱50克,香油100克,味精25克,盐25克葱油瓜条的特色：葱香味浓，脆嫩可口。 教您葱油瓜条怎么做，如何做葱油瓜条才好吃1.黄瓜洗净，切成6厘米长的段，然后切成瓜条，去掉心。2.锅置火上，放入水烧沸，下瓜条焯一下马上捞出过凉，放入较大容器中。3.锅内放入香油烧热，放入葱丝煸炒出葱香味后马上倒入装黄瓜的容器里，凉后把黄瓜沥干水，放入盘中，放入味精、盐和浸泡黄瓜的葱油拌匀即可。芥末拌黄瓜的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 便秘食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 痛风食谱 口味：咸鲜味      工艺：拌 芥末拌黄瓜的制作材料：主料：黄瓜500克调料：香油25克,醋5克,芥末10克,胡椒粉1克,盐3克芥末拌黄瓜的特色：咸鲜爽口，德国风味。 教您芥末拌黄瓜怎么做，如何做芥末拌黄瓜才好吃1.将黄瓜洗净、消毒，切成上厚下薄滚刀小块，加盐腌3分钟，再用凉开水漂洗一遍，挤干水分，