欣赏自我_树立自信

1、你也是一片风景欣赏自我欣赏自我树立自信树立自信考验大家的自信心考验大家的自信心 约翰约翰库缇斯库缇斯约翰库缇斯v1992-1994 连续三年获得澳大利亚残疾人连续三年获得澳大利亚残疾人乒乓球冠军，世界排名十三乒乓球冠军，世界排名十三v1994年年 接受南非总统曼德拉的接见接受南非总统曼德拉的接见v1996年年 开始学习举重，最佳比赛成绩开始学习举重，最佳比赛成绩125KG2000年年 全国健康举重比赛排名第二全国健康举重比赛排名第二v2000年年 获得板球、橄榄球二级教练证书获得板球、橄榄球二级教练证书v2001年至今年至今 全世界巡回演讲全世界巡回演讲游戏时间 优点大轰炸！v你身上还有些优点

2、是你不知道的！要要 求求刘芳对王莉说：刘芳对王莉说：王莉同学王莉同学, ,你你是个贴心是个贴心的女孩的女孩, ,记得上次我身体不舒服记得上次我身体不舒服, ,最先发最先发现并且及时给予我帮助的人就是现并且及时给予我帮助的人就是你你, ,当当时我觉得十分温暖时我觉得十分温暖, ,谢谢谢谢你你的细心和关的细心和关心！心！ 尽量做到一个优点对应一个事例尽量做到一个优点对应一个事例, ,用例子来说明在某同学身上的某用例子来说明在某同学身上的某个优点是如何表现的个优点是如何表现的说优点时用第二人称说优点时用第二人称-“-“你你”。例如：你是一个例如：你是一个的人的人尊重他人的评价，即使自己有不尊重他人的

3、评价，即使自己有不同意见也不要嘲笑、讥讽。同意见也不要嘲笑、讥讽。优点库v身体健康少病v爱笑v声音很好听v爱干净v能自觉完成作业v字写得漂亮v棋艺高v早睡早起v口算又快又准v作文写得好v唱歌很好听v跑步很快v射球很准v记忆力好v朗读很有感情v很聪明v画画很棒v喜欢看课外书v口头表达能力很好v知识丰富v对人有礼关心同学v会感恩v脾气好v乐于助人v做事认真负责v有同情心v细心友善v勤奋v做事有条理v能主动承认错误v不懂就问，谦虚好学v能合理安排时间v勇于尝试v幽默v爱惜粮食v经常做家务v孝顺父母v外貌好v会交际v待人大方得体v有组织领导能力v活泼开朗v诚实v稳重，踏实v其他每个人都是一片独特的风景

4、每个人都是一片独特的风景学会欣赏自己学会欣赏自己 赞美的力量是巨大的赞美的力量是巨大的 自我寻宝：我喜欢我自己，因为制作闪光卡（在卡上写出自己优点）1在卡片上方写上“我喜欢我自己，因为”2然后写出自己的各项优点或特长3写优点时必须实事求是，也可以写自己的进步先请同学们分组讨论以下三个问题：先请同学们分组讨论以下三个问题：v自信就是相信自己做什么都行吗？自信就是相信自己做什么都行吗？v自信的人都是能力很强的人吗？自信的人都是能力很强的人吗？v我们能盲目的把自己夸大来获取一种虚伪的我们能盲目的把自己夸大来获取一种虚伪的“自信自信”？每个小组对三个问题进行讨论，说出答案。每个小组对三个问题进行讨论，

5、说出答案。 自信的人并不是什么都自信的人并不是什么都“能行能行”的人。的人。 自信的人并不都是能力很强的人，自信的人并不都是能力很强的人， 但都是但都是勇于挑战和敢于尝试的人。勇于挑战和敢于尝试的人。自信是建立在实力之上的！怎样培养自信?怎样培养自信？怎样培养自信？v1正确地评价自己，既能如实地看到自己的短处，正确地评价自己，既能如实地看到自己的短处，也能恰如其分地看到自己的长处，不拿自己的短处也能恰如其分地看到自己的长处，不拿自己的短处和别人的长处比较和别人的长处比较,经常进行积极的自我暗示。经常进行积极的自我暗示。v2正确表现自己，扬长避短，发挥长处，由力所能正确表现自己，扬长避短，发挥长

6、处，由力所能及的小事做起，增加成功经验。及的小事做起，增加成功经验。 v3承认自己的不足，不背思想包袱，尽最大的努力承认自己的不足，不背思想包袱，尽最大的努力去改善缺点，用勤来补拙。多学习，多读有关名人去改善缺点，用勤来补拙。多学习，多读有关名人成功的书籍，鼓励自己矢志不渝地达到目标。成功的书籍，鼓励自己矢志不渝地达到目标。v4有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、的有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、的人进行交往。人进行交往。v隐形的翅膀隐形的翅膀v每一次，都在徘徊孤单中坚强每一次，都在徘徊孤单中坚强v每一次，就算很受伤每一次，就算很受伤v也不闪泪光，我知道也不闪泪光，我知道v我一直有双隐形的翅膀我一直有双隐形的翅膀v带我飞，飞过绝望带我飞，飞过绝望v不去想，他们拥有美丽的太阳不去想，他们拥有美丽的太阳我看见，每天的夕阳，也会有变化我看见，每天的夕阳，也会有变化v我知道，我一直有双隐形的翅膀我知道，我一直有双隐形的翅膀v带我飞，给我希望带我飞，给我希望v我终于，看到，所有梦想都开花我终于，看到，所有梦想都开花v追逐的年轻，歌声多嘹亮追逐的年轻，歌声多嘹