软式垒球击打球技术_第1页
软式垒球击打球技术_第2页
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文档简介

1、软式垒球选项课教案教学内容：软式垒球击打球 授课对象：高一垒球选项班 击打球技术单元第一次课 教师：连召纬人数：男生23人女生23人 授课地点：足球场 授课时间：2015年10月28日 第三节学 习 目 标1、 认知目标：通过学习，使学生了解击打球技术动作概念，掌握其练习方法，积极主动的参与垒球 运动中。2、 技能目标：通过练习，使70%的学生能初步掌握软式垒球击打球技术及其练习方法，发展学生力量、灵敏、协调等素质。3、 情感目标：培养学生不怕晒，不怕累的坚强意志品质，发展学生互帮互助意识。重点击球发力顺序-蹬地、转体、挥棒难点全身协调用力，击中球的中心结构教学内容教法学法组织队形时间次数准

2、备 部 分81、 师生问好2、 宣布教学内容3、 安排见习生讲解注意事项。1、 快、静、齐2、 记住分组四列横队1热身活动：1、 自抛自接、击球 2、 肌肉拉伸练习充分活动、快动快停、老师示范，并组织、带领学生活动1、 积极活动2、 充分拉伸全身肌肉散点站位，尽量拉开距离33基 本 部 分33击打球技术：1、 老师示范、讲解击打球技术动作2、 无球挥棒练习3、 有球练习1）两人一组，每人击球6次轮换2）击球、跑动结合练习4、易犯错误:1、两眼不盯球2、重心上下起伏3、手臂伸直过早1、 1、示范标准，讲解精炼 2、 2、老师带领做徒手挥棒练习，注意重点的提示3、 3、老师巡回指导，个别纠错。4、

3、 共性问题，集中纠正5、6、 4、纠正方法：7、 1）多做打击球练习减少自由挥棒次数8、 2）加大两脚距离，双脚原地发力完成击球动作9、 3）调整人球位置，进行击球练习1、按照老师要求，认真、积极练习2、注意动作重点的体会3、注意安全散点站位，尽量拉开距离 3215若干次课课练：1、“偷”球回垒：跑动能力2、比赛：翻江倒海：协调、下肢力量 中间穿插俯卧撑静力练习1、教师组织学生活动、比赛1、积极活动，体验“偷”球快乐2、集体协调配合完成比赛3、注意安全 583次3次结束部分41、拉伸放松活动2、课堂小结，鼓励表扬学生3、收还器材4、宣布下课，师生再见1、老师带领学生活动，充分放松身体2、小结本课学生学习情况1、互相帮助、充分放松身体2、自我评价散点站位5预计密度：60%预计平均心率

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