七年级上册道德与法制复习资料

1、七年级上册道德与法制复习资料姓名_ 班级_请同学们注意：字体加粗并后带“”符号的题，表示是同学们需要重点记忆的知识点第一单元 走进中学第1节 第二起跑线1、 为什么说中学阶段是人生发展的“黄金期”？中学时期，人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大脑发育日趋完善，个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。中学时期是人生发展的关键时期，也是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。2、 设计成长新方案的要求以及内容是什么？要求：科学合理的目标；积极的发展目标。内容：学会学习；养成良好的道德品质；关注自我身心健康，培养高尚生活情趣；勇于创新，勤于实践。3、 我们如何培养自己的创新意

2、识及实践能力？多动脑；勤动手。第2节 亮出你自己4、我们怎样认识自我？通过反思和自我检查来认识、评价自己；通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价；通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较认识自己；还可以通过他人的评价来认识自己，他人评价通常比自我评价更客观、全面。5、我们如何正确对待他人对自己的评价？一个人完全受别人对自己的评价支配，也容易导致失去自我，使自己的行为处处受别人评价的控制；对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误要乐于接受，有则改之，无则加勉。6、自我评价的两种误区：自卑或自负。7、我们怎样积极接纳自我？对自身以及

3、自身所具特征持一种积极的态度，欣然接受自己的现实状况；不因自身优点而骄傲，也不因自己的不足而自卑。8、我们为什么要积极接纳自我？自我接纳是一个人健康成长的前提；自我接纳是人天生就拥有的权利；自我接纳是一个人具备自信和追求成长的前提。9、我们为什么要展现自我风采？积极展现自身的聪明才智与青春风采，生活才会更加精彩。10、 积极展现自我风采的同时，还应该注意什么？注意不断地进行自我超越。11、我们怎样不断地进行自我超越？树立“只有更好，没有最好”“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善；设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我。第3节 拥有好心情12、喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型。

4、13、中学生的情绪特点：丰富而强烈，起伏变化较大，很不稳定。14、积极情绪与消极情绪有何作用？积极情绪作用：容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率。消极情绪作用：容易患各种疾病，判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。15、我们如何调节不良情绪，做个快乐少年？转移注意力：当不良情绪产生时，改变注意的焦点，不去想引起自己烦恼的事，而去从事一些感兴趣的事或改变生活环境，使情绪逐步好转。合理宣泄：在适当的时间、场合，以适当的方式排解心中的不良情绪。理智控制：利用理智主动控制不良情绪，可采用自我暗示、自我激励的方法。 理性升华：把受挫产生的不良情绪引向崇高的境界，将其强大的能量凝聚到学习、

5、工作或生活中。改变认识：从积极的角度看问题，及时改变不合理想法。具有幽默感第二单元 享受学习第一节 学习与成长16、学习的重要作用有那些？学习是个体生存发展的必要条件；学习能帮助我们开阔视野，陶冶情操，修身养性。社会的发展进步离不开学习，学习是每个公民的法定权利和义务。第二节 学会学习17、怎样才能做到学会学习？勤学；善学18、 学习的方法有那些？学习时要专注；学会合理安排学习时间；学会劳逸结合，张弛有度；善于思考，敢于质疑；19、 紧张学习后选择休息的方式：健康的方式；有所节制，不能沉迷于玩耍，更不能玩耍“成瘾”。20、 课堂上我们如何专注地听讲？、要认识到课堂的重要性；认识到老师讲课的重要

6、性；排除干扰不受影响；思维紧跟课堂内容和老师的思维活动；课堂上要善于分配注意力。21、 为什么说学习没有秘籍？学习虽然有方法，但是没有捷径；学习有法，贵在坚持；学习有法，但无定法；学无定法，贵在得法。第3节 快乐学习22、学习上的三重境界：知之（懂得学习）、好之（喜爱学习）、乐之（以学习为乐趣）23、学习兴趣的重要作用是什么？会积极主动地去感知有关事物，对事物的观察变得更加敏锐，记忆力加强，想象力丰富；情绪会高涨，克服困难的意志力也会增强，长时间从事学习活动也不会感到疲劳。24、学习的兴趣来自哪里？来自于我们探索未知、获得新知识的幸福感；来自于与同学合作学习、相互交流中的快乐感；也来自于学习中

7、你追我赶、共同进步的喜悦感；还来自于冥思苦想后拨云见日的成就感；“认真去做”是获得学习兴趣的重要源泉。25、学习兴趣可分为：直接兴趣：由于事物本身在情绪上引人入胜而引起的兴趣。间接兴趣：对某种事物或活动本身没有兴趣，但对其结果感到需要而产生的兴趣。26、适当的学习压力有何作用？可以锻炼人的适应能力，磨砺我们的意志；是我们快乐学习的必要内容；可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极，提高注意力和学习效率。27、过度学习压力和学习压力过低、甚至没有的危害是什么？过度学习压力的危害：会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥；危害身心健康。学习压力过低、甚至没有：可能会使我们觉得学习非常

8、轻松；也可能使我们失去动力，止步不前。28、导致学习压力过大的原因是什么？自身方面的因素；外在方面的因素。29、在学习压力面前我们该怎么办？积极调整自己的心态，学会学习，变压力为动力；不退缩，不逃避，正确面对，用于挑战，理智分析，逐个攻破。向朋友、亲人倾诉心中的烦恼，或将自己的烦恼记录下来，直接面对，从而达到减压的目的；在课余时间适当进行体育运动、听听音乐、看看幽默小说等减缓学习压力。第三单元 相处之道第1节 亲子之爱30、 家为什么对我们每个人来说都非常重要？为我们提供物质保障、安全保障、教育保障；家是我们情感的寄托、心灵的港湾。31、 亲子之间为什么会出现矛盾，危害是什么以及如何解决亲子之

9、间的矛盾？随着我们自我意识的不断增强，亲子之间难免会产生沟通障碍，出现隔阂；亲子之间年龄的差距，成长环境的不同，人生阅历的差别，思想观念上的“代沟”等。危害：给我们带来许多烦恼；也会使父母忧心忡忡，影响家庭的团结和睦。解决方法：亲子之间的矛盾可以通过良好的沟通来消除。32、 亲子之间相处之道是什么？从与父母沟通开始；学会理解父母；学会向父母表达；学会必要的让步和道歉。33、 我们要怎样理解父母？首先应理解父母的期望；还应理解父母的关爱；也应理解父母承受的要。34、 我们应该如何向父母表达见解？主义场合；讲究方式；掌握分寸；就事论事。35、 与父母发生矛盾时让步的技巧是什么？在非原则问题上，可以

10、适当让步；在琐事上不要固执己见；在激烈争吵时，即便是父母的不是，也可以“得理也让人”，待双方冷静下来再慢慢交谈。36、 为什么我们要爱自己的家？每一个家庭成员都需要他承担属于自己的责任和法定义务，付出自己的努力；中学生作为家庭中的重要一员，对和谐家庭的创建同样负有责任；孝敬父母是全人类共同崇尚的美德，更是中华民族的传统美德。37、 我们如何孝敬父母？体贴父母的辛劳；关心父母的健康；了解父母的心意；听取父母教诲；分担父母的忧虑；不向父母提过分的要求。第2节 师生之情38、 教师扮演怎样的重要角色？教师是人类文明的传递者，肩负着教书育人的神圣职责；老师教给我们做人的道理，帮助我们掌握科学文化知识和

11、技能，在我们的成长过程中发挥着不可替代的作用。39、 师生之间为什么会产生矛盾？师生角色的差异、地位的不同、看问题的立场和视角存在分歧；每个人在学校生活中难免会受到老师的批评，可能因此产生矛盾；在学校，学生和老师朝夕相处，也会产生一些误会；人无完人，老师的知识、阅历也有局限，在教育教学中也难免会出现差错。40、 师生之间怎样实现和谐相处？（师生相处之道）尊重老师；理解老师；用正确的心态面对老师的批评；当我们被老师误解或与老师发生矛盾时，要学会冷静思考，通过恰当的方式与老师交流，用正确的方法解决矛盾，不能采取消极的态度与老师对抗；学会与老师坦诚交流。41、 怎样做到尊重老师？尊重老师的人格；尊重

12、、理解老师的劳动。42、 我们应该用怎样的心态面对老师的批评？首先，我们应虚心接受批评；其次，我们应认真地进行反思；最后，我们要制定整改方案，针对自己的错误做出行动上的调整，做到有则改之，无则加勉。43、 我们如何向老师提意见？把握实际；语气平和；坦诚相待；注意方式。44、 我们应该如何向老师表达爱？给予老师关切的问候；给予老师真诚的关心。第3节 朋友之谊45、 为什么说生活需要友谊？友谊是我们的一种心理需要；友谊是我们健康成长中不可缺少的精神营养；友谊可以帮助我们排解生活中的烦恼和忧愁，在互相帮助的过程中共渡难关。46、 我们交朋友应该注意哪些？善交益友；交正直、诚实守信、见多识广的朋友；乐

13、交需要你的朋友。47、 我们如何维系友谊？尊重、宽容维系友谊；交流创造友谊；用关爱传递友谊；要善于赞扬和鼓励朋友。48、 如何对朋友表达宽容？对朋友的不同意见持宽容态度；还要容纳朋友的长处和短处。第四单元 幸福校园第一节 我们的校园49、 我们的校园是:丰富自我的学园；健康成长的乐园；和谐互助的家园。50、 为什么说是丰富自我的学园？中学营造了独特的校园文化；中学提供了良好的学习条件；我们在中学接触到了更多的德才兼备的老师。51、 为什么说中学是健康成长的乐园？我们在学习中感受到快乐；我们在体育锻炼中感受到快乐；在社团活动中感受到快乐。52、 为什么说学校是和谐互助的家园？在学校里，激励与叮咛

14、交融，信任与帮助随行。在学校里，有老师的关注和关爱，有同学的关心与帮助。第2节 竞争与合作51、 竞争与合作的重要性：在团队中，处理好竞争与合作的关系不仅事关团队成员的成长发展，也关系到团队本身的和谐发展。52、 什么是合理竞争？合理竞争的作用是什么？所谓合理竞争就是立足于自己的特长和优点，按照平等、公平、诚实、守信的原则来实现自己的目标。合理竞争的作用：通过合理竞争才能够使团队保持生机和活力，才能充分地表现出团队净胜；个人也只能通过合理竞争才能充分展现自我的风采，获得他人真诚的赞美和支持。53、 我们应该怎样竞争？该服输时就服输；学会将心比心；充实自己的生活；帮助竞争对手。54、 什么是不合

15、理的竞争？不合理的竞争对个人和团体都有怎样的危害？不合理的竞争是通过压制、打击、败坏他人声誉来突出自己，达到个人的目的。不合理竞争的危害：使人习惯于投机取巧，养成懒惰、自私的坏习惯；可能降低竞争团队的整体实力，形成不良的团队氛围，影响集体成员的发展和进步。55、 为什么要“竞争不忘合作”？长时间的竞争容易让人产生紧张、不安、失败感和敌意，积极的合作能降低甚至消除竞争所产生的负面影响，使每一个人从集体中体验到互帮互助、助人为乐的心理效应，团队精神也得到了培养。56、 良好的合作需要做到那些？个人要有大局观，有团体意识；主动把握与他人合作的机会，树立共同目标，进行合理的计划和分工；合作过程中，不要

16、掂轻怕重、相互推诿，而要主动承担自己的责任，奉献自己的聪明才智，取人之长，补己之短，与他人主动配合；当合作出现矛盾和分歧时，不要盲目坚持、相互争吵、以自我为中心，而要相互理解、彼此宽容，心平气和地沟通、协商，并及时解决问题；合作要坚持原则、分清是非。第3节 团结的力量57、 什么是团队精神？团队精神重要性体现在哪些方面？团队精神就是协作精神。人是社会的人，人与人之间的合作是个人在社会中生存的条件和手段；在团队中，只有相互协作、密切配合，才能实现共同的目标。58、 为什么说“团结就是力量”？团结是个人生存发展的重要条件；团结为实现集体的目标奠定基础；团结可以增强集体荣誉感，提高集体凝聚力，充分发

17、挥个人的潜能。59、 良好班集体对学生个人有何作用？班集体对个人的思想、性格、志趣、爱好、习惯、品德的形成和发展都有着重要的作用；良好班集体为学生的身心健康发展奠定基础；良好的班集体也是学生形成良好品质的重要条件。60、 怎样创建良好的班集体？创建良好的班集体要依靠大家的共同努力；在集体中个人应顾全大局，以集体利益为重，集体中的每个成员都要主动承担应尽的义务，为营造健康向上的集体氛围做出努力。61、我们为学校添光彩可以做的事情有哪些？自觉遵守校规校纪、维护学校良好的学风和校风；保护环境、美化校园；参与学校管理，为学校发展建言献策。第五单元 塑造新自我第1节 自信让我如此美丽62、 什么是自信？

18、自信有何重要作用？自信：是发自内心的自我肯定和自我激励，是对自身能力、水平、意志力和品格的确信，即深信自己一定可以完成某件事情，实现所追求的目标。自信的作用：使个人释放出巨大的正能量；能给人带来快乐；使我们在思想上变得乐观、豁达，从而我们的生活也随之变得美好。63、 如何做一个自信的人？首先，要善于发现自我，正确评价自我；其次，要克服自卑或自负心理，有意识地树立自己的自信心；最后要不断地争取成功的机会，创造成功的记录。64、 自信的人如何对待自己的长处和短处？在与他人比较中，不总拿别人的长处与自己的短处相比，也不总拿自己的长处与别人的短处相比；能够悦纳自我，对自己的优点和长处、缺点和不足都能有

19、所接受，并在此基础上扬长避短。65、 什么是自卑和自负？其根源是什么？自卑：在现实生活中常常表现为对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，即使自己可以做得很好，但也不敢尝试，担心失去他人的尊重。自负：是过高地估计了自己，即自视过高，认为自己非常了不起，或者自己就是完美的人。根源：自卑和自负都在于不能够正确地认识和评价自我。66、 培养自信的具体方法有哪些？学会进入别人的视线；学会正视别人；学会当众发言；说话多运用肯定的语气；抬头挺胸走快一点；学会坦白；做自己能做的事；制定适度的目标。第2节 学会自立67、 学会自立我们该做到哪些？独立思考；把握好奇；懂得自制；独立生活。68、 为什么

20、说能够思考对人具有非常重要的意义？能够独立思考意味着一个人不再迷信教条，具有了批判精神和判断是非善恶的能力；不会简单地盲从或受从众心理所支配；能够独立思考意味着不墨守成规，不迷信现成的结论，敢于突破思想上已有的条条框框，善于思考，大胆创新。69、 如何学会独立思考？要善于运用自己的思想和智慧，不简单地模仿，不轻易地从众，不盲目地服从；敢于怀疑、求知、探求、自己做出判断和大胆创新；也要善于总结和积累自己和他人成功或失败的经验教训。70、 培养独立思考习惯的方法有：不要陷入习惯性思维；大胆假设和替换；置身事外来思考；经常“换换口味”而不总是遵守同样的逻辑来想问题；开发怀疑性思维。71、 什么是“好奇心”？它有何作用？好奇心：是指一个人在面对新事物、新情况和新问题时所表现出的一种较为强烈的注意、急欲操作和探究的心理倾向。作用：好奇心是人们努力学习的内在动机之一；好奇心会驱动人去探究和模仿一些新事物和新东西，如果不加以引导和调控，容易误入歧途。72、 中学生为什么要“把握好奇”？“把握好奇”要做到什么？中学生正处于人生的花季，涉世未深，丰富多彩的生活世界容易激发其好