大学生职业生涯规划理论内容（课堂PPT）

1、.1.2职业生涯规划课开设背景一一 职业生涯规划的相关概念二二职业生涯规划的基本理论三三.3在职业生涯发展的道路上，重要的不是现在所处的位置，而是迈出下一步的方向。 位置与方向位置与方向.4一、职业生涯规划课开设背景一、职业生涯规划课开设背景.5就业指导课就业指导课 优势：优势：帮助学生顺利找到一个合适的岗位帮助学生顺利找到一个合适的岗位不足：不足：解决不了学生对专业学习的不满意解决不了学生对专业学习的不满意 解决不了毕业生在找工作时的困惑解决不了毕业生在找工作时的困惑 解决不了工作后频繁跳槽的无奈解决不了工作后频繁跳槽的无奈.6“人人职职”匹配，才会有更高的社会与经济匹配，才会有更高的社会与

2、经济效益，效益， 才才 会有人的职业发展会有人的职业发展 职业选择方向的可能性增多，职业发展过程职业选择方向的可能性增多，职业发展过程中的中的 困惑就会增多困惑就会增多 个人信息与工作世界信息的不对称性也会给个人信息与工作世界信息的不对称性也会给职业发展带来诸多困惑职业发展带来诸多困惑.7 激烈的市场竞争需要大学生具备就业和职场激烈的市场竞争需要大学生具备就业和职场中的核心竞争力。中的核心竞争力。 自觉学习，规划大学生涯适应市场需求。自觉学习，规划大学生涯适应市场需求。.8 供大于求供大于求 加剧人才竞争加剧人才竞争 知识能力准备尤为知识能力准备尤为重重 要要 温饱问题解决温饱问题解决 需求层

3、次多样需求层次多样 职业困惑增多职业困惑增多 职业生涯规划可带动大学生形成积极向上的人职业生涯规划可带动大学生形成积极向上的人生观和价值观生观和价值观.9二、职业生涯规划相关概念二、职业生涯规划相关概念.10工作、职业与事业工作、职业与事业生涯与职业生涯生涯与职业生涯职业生涯规划的成长类型职业生涯规划的成长类型 职业生涯规划与大学生成才职业生涯规划与大学生成才 生涯规划的内容与步骤生涯规划的内容与步骤.11l职位（Position） 担负一项或多项责任的一个任职者对应的位置。l工作（job） 在组织机构中，一群类似的、有薪资的职位。l职业（Vocation） 参与社会分工、利用专门知识技能、创

4、造物质或精神财富、获取合理报酬，满足物质和精神需求的活动。l事业（Enterprise） 个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。.12.13“职业职业”有四个方面的含义：有四个方面的含义： 与人类的需求及职业结构相关，强调社会分工；与职业的内在属性相关，强调利用专门的知识和技能；与社会伦理相关，强调创造物质和精神财富，获取合理报酬；与个人生活相关，强调物质生活来源，并涉及满足精神生活；.14职业运动员职业运动员棒球运动员棒球运动员篮球运动员篮球运动员足球运动员足球运动员曲棍球运动员曲棍球运动员前前 锋锋前前 卫卫后后 卫卫守守 门门 员员第一前锋第一前锋第二前锋第二前锋左前卫左前卫右

5、前卫右前卫组组织织前前卫卫左后卫左后卫盯盯人人中中卫卫盯盯人人中中卫卫自自由由中中卫卫后右卫后右卫守门员守门员将 足 球 送将 足 球 送入 对 方 大入 对 方 大门门过 人 技 术过 人 技 术射 门 技 术射 门 技 术等等等等控制中场；组织进攻控制中场；组织进攻；为前锋制造进攻的；为前锋制造进攻的机会；破坏对方进攻机会；破坏对方进攻等。等。要求队员有良好的脚要求队员有良好的脚法，有一定拼抢、反法，有一定拼抢、反拼抢能力，具有良好拼抢能力，具有良好的组织意识，转接球的组织意识，转接球技术等技术等防范对方前锋将防范对方前锋将球带进自己的禁球带进自己的禁区；自由中位在区；自由中位在防守是起到

6、补位防守是起到补位作用等作用等有中长传接球技有中长传接球技术等术等防守任务；接对防守任务；接对方向禁区射来的方向禁区射来的每一个球。每一个球。反应灵敏、判断反应灵敏、判断准确，具有良好准确，具有良好的弹跳能力等的弹跳能力等工工 作作Job职职 业业Vocation职职 责责Responsibility职职 位位Position技技 能能Skill.15干活干活受累遭罪，养家糊口受累遭罪，养家糊口工作工作上班挣钱，安全保障上班挣钱，安全保障职业职业社会地位，专业技能社会地位，专业技能事业事业社会贡献，人生价值社会贡献，人生价值.16l生涯（生涯（CareerCareer）：人生中各种角色的组合与

7、演进。）：人生中各种角色的组合与演进。思考：你现在扮演多少种角色？思考：你现在扮演多少种角色？.17p由由“生涯生涯”想到想到工作者工作者持家者持家者公民公民学习者学习者休闲者休闲者孩子孩子.18职业生涯的特点：职业生涯的特点： 独特性独特性 发展性发展性 内外性内外性 无边界性无边界性职业生涯（职业生涯（Career）：一个人在工作生活中所经历的）：一个人在工作生活中所经历的所有职业或职位的总称。所有职业或职位的总称。.19 独特性独特性？姚明：跨栏？姚明：跨栏？刘翔：打篮球？刘翔：打篮球？.20 发展性发展性大学阶段：大学阶段： 练本事，提高就业练本事，提高就业竞争力和职业发展力竞争力和职

8、业发展力职业生涯晚期职业生涯晚期职业生涯中期职业生涯中期职业生涯初期职业生涯初期职业生涯准备期职业生涯准备期初涉职场初涉职场 忙于生计忙于生计实现人生价值实现人生价值圆圆 满满 退退 休休能力日臻成熟能力日臻成熟成果不断增加成果不断增加.21 内外性内外性从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。力、内心感受等因素的组合及其变化过程。从事职业时的工作单位、地点、内容、职务、环境、从事职业时的工作单位、地点、内容、职务、环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。工资待遇等因素的组合及其变化过程。.22.23职业

9、生涯人物：职业生涯人物：年轻记者年轻记者外外 职职 业业 生生 涯：涯：工作单位工作单位报社报社 职职 业业记者记者 工工 资资11万多日元万多日元/ /每月每月内内 职职 业业 生生 涯：涯：能能 力力有争取采访名人的能力有争取采访名人的能力 建立新观念建立新观念对于年轻人来说，注重才能的积累远对于年轻人来说，注重才能的积累远比薪水的多少更重要，因为它是每个人最厚重的资本。比薪水的多少更重要，因为它是每个人最厚重的资本。结结 果：果：内职业生涯发展内职业生涯发展 外职业生涯的发展外职业生涯的发展 带动带动（积累才能和经验）（积累才能和经验） （成为报社社长）（成为报社社长） .24 无边界性

10、无边界性人力资源配置市场化人力资源配置市场化组织发展不确定性组织发展不确定性职业生涯呈现无边界性职业生涯呈现无边界性（boundaryless ）.25职业生涯早期职业生涯早期 锻炼最大的是最好的工作锻炼最大的是最好的工作职业生涯中期职业生涯中期 收入最多的是最好的工作收入最多的是最好的工作职业生涯后期职业生涯后期 实现人生价值是最好的工作实现人生价值是最好的工作什么是好工作什么是好工作.26成就水平成就水平 18 22 25 30 35 40 45 50 55 6018 22 25 30 35 40 45 50 55 60岁岁逐步上升型逐步上升型.27成就水平成就水平 18 22 25 30

11、 35 40 45 50 55 6018 22 25 30 35 40 45 50 55 60岁岁大起大落型大起大落型.28成就水平成就水平 18 22 25 30 35 40 45 50 55 6018 22 25 30 35 40 45 50 55 60岁岁大器完成型大器完成型.29成就水平成就水平 18 22 25 30 35 40 45 50 55 6018 22 25 30 35 40 45 50 55 60岁岁一生平庸型一生平庸型.30p你希望选择哪种类型？你希望选择哪种类型？少年得志型：人生后期感觉不好少年得志型：人生后期感觉不好大起大落型：风险高，要有足够的心理承受能力大起大落

12、型：风险高，要有足够的心理承受能力逐步上升型：平稳、普遍逐步上升型：平稳、普遍大器完成型：辛苦一辈子，人生质量受影响大器完成型：辛苦一辈子，人生质量受影响平庸型：成就水平低，随遇而安，身体健康平庸型：成就水平低，随遇而安，身体健康.31思考：不做规划就一定不能成功吗？思考：不做规划就一定不能成功吗？.32武汉理工大学学生职业发展教育教研室武汉理工大学学生职业发展教育教研室 版权所有版权所有.33什么是职业生涯规划？什么是职业生涯规划？l职业生涯开发与管理职业生涯开发与管理 （career development and management）l职业生涯教育（职业生涯教育（career educ

13、ation）l职业指导（职业指导（vocational guidance）l职业生涯咨询职业生涯咨询辅导（辅导（career counseling）l职业生涯规划职业生涯规划设计（设计（career planningdesign）.34职业生涯规划的具体含义：职业生涯规划的具体含义： 是个人在分析影响职业发展主、客观因素的基础上，是个人在分析影响职业发展主、客观因素的基础上，为实现职业发展目标所做出的行之有效安排。为实现职业发展目标所做出的行之有效安排。 分析个人自身情况分析个人自身情况、考虑眼前机遇和制约因素考虑眼前机遇和制约因素、为自己为自己确立职业发展方向确立职业发展方向/ /目标目标、

14、寻找差距寻找差距、为弥、为弥补差距补差距确定行动方案确定行动方案、实施行动方案实施行动方案。 是职业理想的具体化，成功梦想的现实化，人生设是职业理想的具体化，成功梦想的现实化，人生设计的科学化。计的科学化。 .35职业规划对大学生成才的影响职业规划对大学生成才的影响.36.37.38.391.1.认识自我，理性选择认识自我，理性选择马和青蛙赛跑马和青蛙赛跑 Vs Vs 马和青蛙游泳？马和青蛙游泳？.402.2.了解社会，主动发展了解社会，主动发展.413.3.明确目标，优化行动明确目标，优化行动.42实现自我实现自我以己为荣丰足喜悦成就感开发潜能开发潜能建立自信积极进取培养实力增强勇气突破障碍

15、突破障碍外部障碍外部障碍市场趋势不明社会经济形势变化组织动荡内部障碍内部障碍缺乏目标缺少技能态度消极恐惧不安4.4.突破自我，开发潜能突破自我，开发潜能.43.44Pell-mell.45故故 宫宫.46.47.48.49我的志愿我的志愿.50很小的时候爸爸曾经问我你长大后要做什么 我一手拿着玩具一手拿着糖果我长大后要做总统六年级的时候老师也曾问我你长大后要做什么 爱迪生的故事最让我佩服我长大要做科学家慢慢慢慢慢慢慢慢长大以后认识的人越来越多 慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道总统只能有一个慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道科学家也不太多 中学的时候作文的题目你的志愿是什么耳边又响起母亲的叮咛医生 律师都不错 大

16、学联考时候作文题目又是我的志愿是什么回想报名时候心里毫无选择志愿填了一百多 慢慢慢慢慢慢慢慢长大以后认识的人越来越多慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道每个人都差不多 慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道我的志愿是没有烦恼没有忧愁唱出我心里的歌告诉我的孩子每个人都需要平平静静的生活慢慢慢慢慢慢慢慢长大以后认识的人越来越多慢慢慢慢慢慢慢慢你会知道每个人都差不多慢慢慢慢慢慢慢慢你会知道人生就是这么过.51p 活动练习 我的旅游计划 教师将一张世界地图挂在黑板上 请同学参考世界地图，为自己制定一个详细可 行的旅游计划 将同学分为3人小组并讨论： 你的旅游计划是什么？ 你制定这个计划经过了哪几个步骤？ 你将如何落实这个旅游计

17、划？ 这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？ 小组总结，并在全班讨论交流。.52认识自己认识工作世界决策行动觉知与承诺再评估/成长.53.54三、职业生涯规划的基本理论三、职业生涯规划的基本理论.55u 职业生涯理论的分类职业生涯理论的分类u 职业生涯理论介绍职业生涯理论介绍u 不同理论的比较不同理论的比较.56l 职业选择理论职业选择理论l 职业发展理论职业发展理论l 职业决策理论职业决策理论（一）、职业生涯理论的分类（一）、职业生涯理论的分类.57职业选择理论职业选择理论帕森斯帕森斯特质特质-因素理论因素理论霍兰德霍兰德人格类型理论人格类型理论职业发展理论职业发展理论明尼苏达工作适应论明尼

18、苏达工作适应论舒伯舒伯的生涯发展理论的生涯发展理论职业锚理论职业锚理论职业决策理论职业决策理论克郎伯兹的社会学习理论克郎伯兹的社会学习理论认知信息加工理论认知信息加工理论其它理论其它理论.58 帕森斯帕森斯特质特质-因素理论因素理论 霍兰德霍兰德人格类型理论人格类型理论.59主要观点：主要观点： 特质（个人特征）因素（工作所需的条件）特质（个人特征）因素（工作所需的条件） 辅导的三大原则：辅导的三大原则：了解自我了解自我、了解工作要求了解工作要求、做出两组事实的真实推理做出两组事实的真实推理目的：达到人职匹配目的：达到人职匹配.60应用：应用：“职业辅导三原则职业辅导三原则”了解自己：了解自己

19、： 兴趣 能力 资源、限制 其他特质了解工作世界：了解工作世界： 职业的要求 工作条件、薪酬 机会及发展前途匹配：综合上述信匹配：综合上述信息把自己放在息把自己放在最恰当的位置最恰当的位置.61 易于学习和操作易于学习和操作 注重心理测量工具的使注重心理测量工具的使用，对心理测量的发展用，对心理测量的发展和应用起到了极大的推和应用起到了极大的推动作用动作用 测量工具本身存在信度与效测量工具本身存在信度与效度问题度问题 强调理性的适配，忽略了个强调理性的适配，忽略了个人在决策中的影响作用人在决策中的影响作用 静态测量的结果未必能真正静态测量的结果未必能真正反应出个人的长处与内心深反应出个人的长处

20、与内心深层次的冲突，忽略了个人与层次的冲突，忽略了个人与环境的相互作用。环境的相互作用。.62John Lewis Holland.63 大多数人可以被区分为大多数人可以被区分为6 6种人格类型种人格类型 有有6 6种相应的环境类型种相应的环境类型 人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色 人的行为表现由人格类型和其所处的环境相互作用决定人的行为表现由人格类型和其所处的环境相互作用决定的的.64 Realistic（现实型（现实型/技术型）技术型）

21、 R型型 Investigative（研究型）研究型） I 型型 Artistic （艺术型）艺术型） A型型 Social（社会型）社会型） S型型 Enterprising（企业型企业型/管理型）管理型） E型型 Conventional（传统型传统型/常规型）常规型） C型型六种人格类型六种人格类型 u霍兰德职业倾向测验量表霍兰德职业倾向测验量表.ppt.65类型喜欢的活动喜欢的职业R型喜欢和事物打交道(工具机械,设备)，用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特

22、种工程师和军事工作I型喜欢处理信息（观点、理论）喜欢探索和理解事物，研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计师、物理学家和程序设计员A型喜欢创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢S型喜欢帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难教师、社会工作者、牧师、心理咨询员、服务性行业人员E型喜欢领导和支配别人，或善于为了达到个人或组织的日的而去说服别人。希望成就一番事业商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员

23、、投资商、电视制片人和保险代理C型喜欢组织和处理数据,喜欢固定的、有秩序的工作或活动,希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员.66 个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母个字母（代表（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣 这个代码就称为这个代码就称为“霍兰德代码霍兰德代码”（Holland Code）。）。 三个字母之间的顺序表示了兴趣之间强弱程度的不同。三个字母之间的顺序表示了兴趣之间强弱程度的不

24、同。 具体职业通常也采用具体职业通常也采用3 3个字母代码的方式来描述其工作性个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛围。质和职业氛围。.67.68 适配性适配性(congruence)：人与环境匹配的程度：人与环境匹配的程度 一致性一致性(consistency)：三个字母代码中的心：三个字母代码中的心理学相似程度理学相似程度 区分性区分性/差异性差异性(differentiation)：高分与低分：高分与低分之差之差.69 个人与环境的匹配程度个人与环境的匹配程度人人环境环境RRIASEC.70 在三字母代码中的心在三字母代码中的心理学相似程度理学相似程度 通常通过直观的观察通常通过直观的

25、观察六边形模型六边形模型 用来描述个人或环境用来描述个人或环境23133.71 不同兴趣领域发展差异的程度不同兴趣领域发展差异的程度 是是6个分量表上最高和最低分的差个分量表上最高和最低分的差 用于描述个人用于描述个人.72.R I A S E CR I A S E C.73 明尼苏达工作适应论明尼苏达工作适应论 舒伯舒伯的生涯发展理论的生涯发展理论 职业锚理论职业锚理论.74 罗圭斯特与戴维斯（Dawis，England & Lofquist，1964） 起源于一项旨在探索如何帮助残障人士适应工作的研究 强调人境符合的适应论（person-environment correspond

26、ence，PEC） 工作适应论认为：工作适应论认为：选择职业或生涯发展固然重选择职业或生涯发展固然重要，但就业后的适应问题更要，但就业后的适应问题更值得注意。值得注意。.75该理论的基本观点：该理论的基本观点：个人与工作环境之间存在着互动关系（人也是环境的个人与工作环境之间存在着互动关系（人也是环境的组成部分），符合与否是互动过程的产物；组成部分），符合与否是互动过程的产物；个人的需求会变，工作的要求也会随时间或经济情势个人的需求会变，工作的要求也会随时间或经济情势而调整；而调整；每个人都会努力寻求个人与环境之间的符合性，当工每个人都会努力寻求个人与环境之间的符合性，当工作环境能满足个人的需要

27、，个人又能顺利完成工作上作环境能满足个人的需要，个人又能顺利完成工作上的要求时，符合与和谐程度就会随之提高。的要求时，符合与和谐程度就会随之提高。如个人能努力维持与工作环境基本一致的关系，则个如个人能努力维持与工作环境基本一致的关系，则个人工作满意度高，在这个工作领域也愈能持久。人工作满意度高，在这个工作领域也愈能持久。.76技能技能需要需要个人个人工作工作增强系统增强系统工作要求工作要求组织满意程度组织满意程度个人满意程度个人满意程度适配度适配度适配度适配度升迁升迁调职调职解雇解雇留任留任留职留职辞职辞职工作持久工作持久新工作新工作增强系统增强系统技能要求技能要求个人与环境之间存在着互动关系

28、，符合与否是互动过程的产物。.77 弹性型能够耐受弹性型能够耐受 主动型改变别人主动型改变别人 反应型改变自己反应型改变自己 坚毅型努力尝试去适应坚毅型努力尝试去适应.78 目标目标 基于人与环境匹配的最佳职业选择基于人与环境匹配的最佳职业选择 对于不匹配的调整对于不匹配的调整 技能训练技能训练 方法方法 职业探索职业探索 决策制定决策制定 适应训练适应训练.79总总 结结 强调个人能力与工作要求、个人需要与工作环境增强调个人能力与工作要求、个人需要与工作环境增强系统之间的配合与协调发展。强系统之间的配合与协调发展。 可以很好地解释个人对组织的满意度和组织对个人可以很好地解释个人对组织的满意度

29、和组织对个人的满意度问题。的满意度问题。 在工作中感到不愉快时，考虑一下是自己的能力不在工作中感到不愉快时，考虑一下是自己的能力不足还是组织不能满足你的需求，问题的澄清有利于足还是组织不能满足你的需求，问题的澄清有利于我们做出正确的职业决策和职业行为。我们做出正确的职业决策和职业行为。.80 舒伯舒伯Donald E.Super (1910-1994)Donald E.Super (1910-1994)，整合了发展心，整合了发展心理学、差异心理学、人格心理学及职业社会学的长理学、差异心理学、人格心理学及职业社会学的长期研究结果，汇聚成为一个完整的理论体系。期研究结果，汇聚成为一个完整的理论体系

30、。 19531953年，在年，在美国心理学家美国心理学家发表文章，提出发表文章，提出“生生涯涯”的概念的概念 舒伯生涯发展理论的提出，舒伯生涯发展理论的提出，打破了特质因素论一统打破了特质因素论一统天下的局面，是职业到生涯的标志天下的局面，是职业到生涯的标志.81：是舒伯的核心概念：是舒伯的核心概念 ，指个，指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识和主观评价。生涯发展的过程就是和主观评价。生涯发展的过程就是自我实现自我实现的过程。工作的过程。工作满意的程度与自我概念实现程度成正比。满意的程度与自我概念实现程度成正比。：生涯发展的过

31、程划分为五个：生涯发展的过程划分为五个阶阶段段，每个阶段都有其独特的职责和角色，以及不同的任务，每个阶段都有其独特的职责和角色，以及不同的任务，属于属于时间时间的向度。前一阶段任务的完成情况会影响下一阶的向度。前一阶段任务的完成情况会影响下一阶段的发展。段的发展。：个人面对及完成发展任：个人面对及完成发展任务的务的准备程度准备程度。：在发展历程的各个阶段中个人：在发展历程的各个阶段中个人所扮演的各种角色，属于所扮演的各种角色，属于空间空间的向度。的向度。.82成长阶段：成长阶段：4-14岁岁 对未来的关注对未来的关注 对生活的掌控对生活的掌控 在学校和工作中的成就在学校和工作中的成就 形成良好

32、的工作习惯和态度形成良好的工作习惯和态度探索阶段：探索阶段：15-24岁岁 缩小、界定和实践自己的职缩小、界定和实践自己的职业选择业选择建立阶段：建立阶段：25-44岁岁 稳定、巩固和提升稳定、巩固和提升维持阶段：维持阶段：45-65岁岁 坚持、保持、创新和提坚持、保持、创新和提拔下一代拔下一代退出阶段：退出阶段：65岁岁 工作递减与退休工作递减与退休.83。 生涯阶段生涯阶段）发展适合的发展适合的自我概念自我概念学习与他人建立学习与他人建立关系关系寻找心仪的工作寻找心仪的工作机会机会投入所选定的投入所选定的工作工作致力维持工作的致力维持工作的稳定稳定减少体能活动减少体能活动时间时间从许多机会

33、中从许多机会中学习学习在选定的领域中在选定的领域中起步起步确定目前所做的确定目前所做的选择选择减少休闲活动减少休闲活动时间时间接受自身的限制接受自身的限制专注于必要的专注于必要的活动活动巩固自我防备巩固自我防备竞争竞争发展新的因应发展新的因应技能技能辨识新问题设法辨识新问题设法解决解决发展非职业性的发展非职业性的角色角色寻找合适的退隐寻找合适的退隐处所处所从事未完成的从事未完成的梦想梦想维持生活乐趣维持生活乐趣减少工作时间减少工作时间成长期成长期 探索期探索期建立期建立期退出期退出期 维持期维持期.84.85 强调全方位发展强调全方位发展 重视自我概念和生涯成熟度重视自我概念和生涯成熟度 不同

34、阶段的任务不同，注意来询者的差异不同阶段的任务不同，注意来询者的差异 强调发展的连续性和阶段性强调发展的连续性和阶段性.86 写出你自己目前所扮演的全部生活角色，然后写出你自己目前所扮演的全部生活角色，然后按照投入的大小画一个饼图。按照投入的大小画一个饼图。 如果你的生活可以朝着你理想的方向发生改变，如果你的生活可以朝着你理想的方向发生改变，那么，你把你理想的角色分配画一个饼图。那么，你把你理想的角色分配画一个饼图。 对照现实的饼图和理想的饼图，看看有什么因对照现实的饼图和理想的饼图，看看有什么因素妨碍了你的理想实现？或者你准备做什么可素妨碍了你的理想实现？或者你准备做什么可以让你的理想尽可能

35、实现？以让你的理想尽可能实现？.87教师教师？.88 促进自我了解促进自我了解 现实检验现实检验 实现自我实现自我.89l 认为个体的职业生涯发展是一个有次序、具有固定认为个体的职业生涯发展是一个有次序、具有固定形态的过程，每个阶段的发展都是可以预测的。形态的过程，每个阶段的发展都是可以预测的。l 将个人整个职业生涯发展进行了阶段划分，指出了将个人整个职业生涯发展进行了阶段划分，指出了各个阶段所扮演的职业角色、所处的职业状态以及各个阶段所扮演的职业角色、所处的职业状态以及需要承担的发展任务，为我们进行职业生涯规划提需要承担的发展任务，为我们进行职业生涯规划提供了理论依据。供了理论依据。 .90

36、 什么是职业锚什么是职业锚 职业锚的核心内容职业锚的核心内容 正确理解职业锚需要注意的几个问题正确理解职业锚需要注意的几个问题 职业锚的类型职业锚的类型.91 通俗的说，职业锚就是当一个人不得不做出通俗的说，职业锚就是当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中那种至关重要的东西中那种至关重要的东西.92 自省的才干和能力（以各种作业环境中的实际自省的才干和能力（以各种作业环境中的实际成功为基础，成功为基础，知道自己能干什么知道自己能干什么） 自省的动机和需要（以实际情境中的自我诊断自省的动机和需要（以实际情境中的自我诊断以及他人反馈为基础，

37、以及他人反馈为基础，知道自己想要干什么知道自己想要干什么） 自省的态度和价值观（以自我与雇佣组织和环自省的态度和价值观（以自我与雇佣组织和环境和工作环境的准则和价值观之间的实际遭遇境和工作环境的准则和价值观之间的实际遭遇为基础，为基础，知道自己为什么干知道自己为什么干）职业锚的核心内容职业锚的核心内容.93正确理解职业锚需要注意的几个问题正确理解职业锚需要注意的几个问题 职业锚产生于职业生涯早期阶段，以雇员习职业锚产生于职业生涯早期阶段，以雇员习得的工作经验为基础得的工作经验为基础 职业锚强调个人能力、动机和价值观三个方职业锚强调个人能力、动机和价值观三个方面的相互作用和整合面的相互作用和整合

38、 职业锚是不可能根据各种测试提前进行预测职业锚是不可能根据各种测试提前进行预测的的 职业锚不是固定不变的职业锚不是固定不变的.94职业锚的类型职业锚的类型 技术技术/功能型职业锚功能型职业锚 管理型职业锚管理型职业锚 创造型职业锚创造型职业锚 安全安全/稳定型职业锚稳定型职业锚 自主自主/独立型职业锚独立型职业锚.95总总 结结 职业锚由个人能力、动机和价值观三个方面的职业锚由个人能力、动机和价值观三个方面的相互作用与整合构成，是一个人与工作情境之相互作用与整合构成，是一个人与工作情境之间相互作用的产物，必须经过一定时间的实际间相互作用的产物，必须经过一定时间的实际工作内化沉积才能发现。工作内

39、化沉积才能发现。 明确了职业锚可以引导我们更加准确地进行职明确了职业锚可以引导我们更加准确地进行职业定位。业定位。.96 克郎伯兹的社会学习理论克郎伯兹的社会学习理论 认知信息加工理论认知信息加工理论.97 克郎伯兹（克郎伯兹（John D. John D. KrumblotzKrumblotz）于）于7070年代末将社年代末将社会学习理论引入生涯辅导。社会学习理论为班杜会学习理论引入生涯辅导。社会学习理论为班杜拉（拉（Albert BanduraAlbert Bandura）于）于19701970年代提出，以经典年代提出，以经典行为主义、强化理论和认知信息加工理论为基础。行为主义、强化理论和

40、认知信息加工理论为基础。主要观点：主要观点：个体的人格与行为特质主要受到其独特的个体的人格与行为特质主要受到其独特的学习经验所影响，这些学习经验包括个人在与环境事学习经验所影响，这些学习经验包括个人在与环境事件的互动中，对受到件的互动中，对受到正强化正强化或或负强化负强化的事件结果的认的事件结果的认知性分析。知性分析。.98 四种影响职业发展路径的因素四种影响职业发展路径的因素 遗传与特殊能力遗传与特殊能力 环境及重要事件环境及重要事件 学习经验学习经验 任务取向的技能任务取向的技能 四种因素的交互作用结果形成有关职业的推论或四种因素的交互作用结果形成有关职业的推论或信念信念 .99 强调学习经验的重要强调学习经验的重要 学习包括观察学习（模仿学习、榜样学习）学习包