立定跳远教学设计1234

1、小学体育一年级立定跳远教学设计课题：立定跳远（第一课时） 教学目标：1、使85%的学生掌握立定跳远的动作要领，发展学生腿部力量和弹跳力。 2、学生要互相学习，认真听取别人意见，努力完成动作，培养学生团结合作意识。 教学重点：双脚起跳，双脚落地。 教学难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲 教具准备：1、一块平坦场地、录音机一个、呼啦圈若干个、小布条若干、小黑板一张，    学具准备：运动服装、运动鞋 教学过程：一、激情导课：1、课堂常规2、活动一：热身游戏    

2、60;小朋友们好！今天我们来猜一个谜语好不好？生：好！师：谜面是小时候长尾巴，在水里游，长大了变四条腿，在地上跳。（谜底：打一小动物，是一种益虫）生：蝌蚪！师：大家真能干！那我们现在一起去模仿小蝌蚪是如何找妈妈的，好吗？配乐：小蝌蚪找妈妈。生：好！师：小蝌蚪的样子是怎样的？是这样吗？（两手合掌交叉置于身后，） （1）游戏1：抓尾巴小蝌蚪随青蛙妈妈在沿着池塘游，听到青蛙爸爸口令后，小蝌蚪们游进池塘里去抓同伴的尾巴，同时也要保护好自己的尾巴，抓到一条加一分，被抓要减一分，看谁最后得分最多，强调在练习中要注意安全，不要相互碰撞。   师：（小蝌蚪宝宝们，我们再来玩一个游戏好不好？

3、） 生：好！师：这个游戏叫做：小青蛙快速跳上荷叶。（2）游戏2：快速跳上荷叶。游戏规则：各个小组的学生围着呼啦圈慢跑，听到青蛙爸爸吹哨子之后，迅速站、跳进呼啦圈，进不了呼啦圈的同学就要出来表演节目（模仿他喜爱的一种动物来跳远）。二、民主导学: 活动1、师：小青蛙宝宝们，刚刚我们都换掉了尾巴，那现在我们是什么小动物了？生：小青蛙！师：小青蛙宝宝们，现在我开始学习小青蛙的本领好吗？ 生：好！师：小青蛙宝宝们，大家知道小青蛙是怎样原地向上跳的吗？哪个小朋友可以展示动作给我们大家？有的话请举手！生：举手。 师：那我们用热烈的掌声欢迎请这只小青蛙出来展示动作给我们好不好？生：展示动作。（我知道，是这样跳

4、的，同时向上跳一到两个。） 师：青蛙爸爸表扬你（贴星星奖励），这个动作怎么称呼呀？哪个小朋友可以告诉我们大家？有的话请举手！生：举手。 师：那请这只小青蛙告诉我们好吗？生：展示动作。（我知道，是这样跳的，同时向上跳一到两个。） 师：这个动作的要领是什么？你可以告诉大家好吗？ 师：小青蛙宝宝们不知道，那青蛙爸爸告诉大家吧。教师示范：（向上方跳） 两脚左右开立，与肩同宽，上体稍向前倾，两腿屈膝，两臂后举；然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出；落地时，双脚落地时要蹲下屈膝缓冲。活动2、师：小青蛙宝宝们刚刚我们是原地向上跳，大家动作都跳得的很好，现在跟青蛙爸爸一起来学习向前跳吧

5、。 师：小青蛙宝宝们跟青蛙爸爸一起来学习本领吧。教师示范：（向前方跳） 两脚左右开立，与肩同宽，上体稍向前倾，两腿屈膝，两臂后举；然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出；落地时，双脚落地时小腿前伸，脚后跟先着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。生：原地观察，注意听讲。师：请小青蛙宝宝们跟我一起向前跳吧。生：（集体模仿教师动作。）师：现在请每一只小青蛙排队在小组长的后面，每一只小青蛙按顺序双脚跳完一圈，下一只才能开始跳，青蛙爸爸要给按顺序练习的小组发奖励的，好吗？生：好！（集体模仿教师动作。） 教师巡视，指导学生，学生快乐参与活动。活动3、师：小青蛙宝宝们，刚刚大家跳上荷叶是拍

6、成竖排的， 我们一起来把它们排成另一种图形，好吗？ 师：可以告诉大家，第X组的讨论图形是XX形，其他小组要摆图形跟她们组不一样，看看哪一个小组的图形最有创意，好吗？生：好！生：小组长组织学生交流、讨论，最后拿定主意，拼一个大家都觉得新颖的图形。 师：在小黑版上画出各个小组小组讨论后要拼一个全新的图形。 师：请小青蛙排队在小组长的后面，每一只小青蛙按顺序双脚跳完一圈，下一只才能开始跳，青蛙爸爸要给按顺序练习的小组发奖励的，好吗？生：好！活动4、学生自主练习，教师巡回指导，强调动作要领，同时强调学生要注意安全，按顺序进行练习； 师：请学生展示动作，集体观察，引导学生自评和互评。师：引导学生互评（小

7、朋友们大家拼的图形都是不一样的，大家都很能干，给自己鼓掌加油吧！我们一起来：顶呱呱、顶呱呱送给我们自己！）青蛙爸爸给每个小组都贴一个打星星表扬每一位青蛙宝宝。 活动五：技能拓展。游戏：跳、跑接力。 师：把学生分成相等的6组，每组第一个学生先双脚跳进呼啦圈再跑到终点处绕过（红旗）随后跑回，拍手接力，其余学生依次进行，最先完成接力的小组为胜。要求：学生按规则进行游戏，跳跃过程当中注意安全。生：认真听讲，并且积极参与游戏，为小组的荣誉奋力拼搏。三、检测导结：放松身心，总结内容。 1、放松活动：配乐。（使学生全身心放松，尤其腿部肌肉。）2、引导学生总结本节课所学内容及动作要领。师：（向上方跳和向前跳），动作要领是： 做好准备姿势之后，跳的时候两脚同时用力蹬地，迅速向上或者向前方跳出；落地时，要刻屈膝缓冲，保护身体不受伤。 3、课后作业：现在青蛙爸爸布置课后作业：下课后大家复习巩固所学动作，回家后展示给爸爸妈妈，好吗？4、预计生理负荷：预计练习密度：40%左右，预计平均心率：130145次/分，预计最高心率：150170次/分。