家庭教育中简单实用的心理学方法

1、家庭教育中简单实用的心理学方法目前,家长们都非常重视家庭教育。但是,在育儿的过程中会出现很多问题,遇 到很多困惑,比如:家长不知道如何控制自己的情绪,不去和孩子发火;不知道如何 应对孩子的逆反;孩子脾气倔强、爱生气的性格如何改变怎么改变孩子写作业不专心 的习惯家庭教育那么多矛盾的理念,如何把握其中的度教育孩子,是应该管还是不管 如何塑造孩子的性格管孩子有什么好用的心理学方法教育,从某种程度上来说,是一门与心理紧密相关的科学。能较好地调节家长和 孩子的情绪、行为、性格,教育就成功了一半。心理咨询就是一门如何改变心理的科学,我是国家二级心理咨询师,潜心研究已 经有二十多年了,对心理学的宝藏有了较透

2、彻的理解,我把强大的理论武器和育儿咨 询的实践结合起来,在新浪博客撰写了一些育儿方面的博文,有些家长们给我了一个 朴素的评价:感觉有用。我把这些博文加以整理,奉献给关心家庭教育的父母们,也 希望有机会和家长们进行充分的交流。一、家长如何控制自己的情绪和行为,不对孩子发火谈谈家长何调适自己的情绪和行为 -认知疗法最受欢迎的博文家长在实际中如何调节自己的情绪我的一个例子如何做到对孩子宽容做到宽容也需要方法一个不合理的习惯性思维 :你应该 . 为你做了那么多,你应该孩子的改变不要期望在一天内完成这样就不太急了厨房里不会只有一只蟑螂 -不合理从一个问题发现深层次的问题为什么道理明白了却行动跟不上一位读

3、者对认知疗法的体会对合理的教育理念理解要深,才不会坚持合理的理念并不容易认知疗法改变行为 -家庭生活矛盾的一个自动思维理解自动思维的一个例子 常对孩子发火怎么改变从自动思维这是个很普遍的问题啊二、如何更好地改变家长和孩子的性格快乐女孩是怎样炼成的我的育子实践认知疗法改变你的情绪、行为和性格:一个真实的例子一位读者的切身体会 怎样做到真正的坚强 -用认知疗法改变性格(一认知疗法改变性格如何做到说话办事有底气用认知疗法改变性格(二如何让孩子学会应对挫折 -认知疗使用认知疗法应对挫折如何改变孩子的情绪、行为和性格告诉孩子为什么选择美德对自己是有一个完全不同的角度谈起如何改变孩子急躁的性格孩子急躁易怒

4、是谁的错不要让急躁易怒与无条件积极关注赢了很高兴,输了没什么参加亲子小例子如何看待孩子说谎话“好孩子是夸出来的”到底对不对如何做到率直的心胸认知疗法 +习惯形成方法松下幸之助的人生智慧 看苏迪曼杯,论用认知疗法应对压力体育比赛的心理调节孩子上进心太强是个问题努力 +顺其自然告诉孩子如何树立目标,兼谈我的心努力 +顺其自然闪电打下来时,我在场谈谈股票投股票投资的心理调节做好你能做的事用认知疗法应对压认知疗法应对压力三、教育孩子的一个 新的核心理念无条件积极关注。无条件积极关注,象神奇的魔术一样我的核心育儿理念对孩子“无条件积极关注” ,她能受得无条件积极关注,孩子更易承受批评 窗边的小豆豆与无条

5、件积极关注窗边的小豆豆的启示我这个爸爸没威严维尼是这样的一个爸爸啊晒晒我和孩子的一天教育孩子要解怎样才算尊重孩子的意见表达真实的情感孩子受了委屈之后人本主义思想的应用育子故事之三 -“表达真实的情感”及表达真实的情感学会“无条件自我接纳”家长和孩子都需要学习的家庭教育中该谁说了算父母还是孩子说了算“家庭教育中该谁说了算”续篇一个一个精彩的小故事一招鲜平安度过孩子所有逆反期无条件积极关注欢迎一起讨论:总是表扬孩子,将来表扬孩子,能受得了批评吗不要做黄世仁警惕! “以爱之名”的很多父母以为自己在爱孩子,其实无异 于压迫四、理解孩子,是解决一切教育问题的基础如何读懂孩子的心理 -学习孩子的“学习孩子

6、的读心术理解孩子,从孩子学会专心写作业谈理解孩子是关键读懂孩子五岁时想的和六十岁时一想想你自己,就会明白孩子孩子犯了错怎么办我是怎么应对孩子的“错”辅导暑假作业的心得我的育儿实践我的育儿思想的一个较完整的体现妈妈唠叨,孩子不尊敬妈妈怎么办这是谁的错!是孩子的问题,还是家长的问题都是孩子的错吗五、 “管孩子”可以用到的心理学方法行为主义疗法原理在家庭教育中的应管孩子要学会“有弹性”和“妥协” -不可太严,妥协是一种艺术“管孩子” 的几个有用的心理学规律与几个管用的心理学规律管孩子可以用的心理学方法(三 -行为主义疗法模仿 , 有时比心理咨询师还管用六、情绪的调节轻松了解情绪的奥妙管孩子,要了解情

7、绪的规律一个例例子" 转移注意力 " 是个调行为主义疗法的应用七、逆反期的应对一招鲜平安度过孩子所有逆反期无条件积极关注诚邀讨论:女儿进入青春期了吗该青春期问题八、几种心理问题的应对我的折衷心理疗法二十年心理咨询研究之精髓深度剖析理解“强迫症”预防为主对强迫症的独到见解“学习紧张”导致的一个常见病“肌身心疾病的治疗如何克服一种莫名的害怕:依靠心理系统脱敏疗法与李子勋老师探讨:什么样的心理最抑郁症与一位患恐惧症的妈妈的对话 -恐惧症的案例如何预防孩子同性恋的倾向不算心理问题育儿故事之四对孩子的安全要尽如何看待孩子的安全问题九、如何和孩子沟通、讲道理如何和孩子讲道理和孩子讲道理切忌只讲一句只讲一句,容易混乱和孩子聊聊中庸之道没有痕迹地讲讲道理温暖的夜,温馨的谈话没事和孩子没事聊聊天一块带香味的小